迟来的5月小结；
五一，祥哥带我回茂名走了一趟，终于去了天下第一滩。阿姨的小型海鲜宴让我多干了两碗饭。
回来后就开始刘畊宏女孩。每天运动，记录热量，乐此不疲。祥哥也开始给我做相对健康的减脂餐。让我健康减掉了5斤。虽然基数还是很大，但啥也不能一蹴而就不是？
工作有些小突破，真的，潜能是被激发出来的，保持情绪稳定，保持积极向上，事情都在往好的方向发展。
保持情绪稳定，坚持做每件事，不骄不躁。加油吧，减肥人。

丙午月（2022.06.06-2022.07.06）月运指南丙火篇
上个月写乙巳月的时候，就火篇的阅读量最高，转发评论的朋友也最兴奋，大抵是因为夸夸你了吧哈哈哈哈。
本月丙火比起上个月，多少就差点意思了。上个月的丙火是早晨八九点钟的太阳，升阳驱寒。而本月的丙火受了月令的影响，就变成了下午两三点的太阳，太过灼热了。
这种灼热，会让人有难以接近，不能和谐相处的感受。
我在昨天的基础篇里面也写到了，丙火追求外在的东西，来做自我证明。丙火这个月自证的情绪太过高昂，容易对自己有太高的期待，用力过猛了。
不管是在工作上，抑或是在情感上，又或者是在做投资和理财方面。丙火都会出现一些阻滞的情况，事不如人愿的情况可能会多发。
但往往越是如此，丙火就越想要再多做一些来证明自己并不衰。于是本来安安稳稳不出错地做事就行，做到70分就很好。
但丙火为了追求90分的效果，做的越多纰漏越多。到最后还是得到了70分的效果，但是因为做事的基数大，错误的绝对数量也增加了。

而且丙火这个月也相对比较爱出风头，和做事两三分钟热度。这种给自己挣面子的行动，往往要看场合去做，很容易做的过了头。

比较建议一些容易脾气失控的丙火er，在感觉情绪不受控制的时候，喝一瓶薄荷口味冰雪碧或者是任何形式的蓝色包装气泡水。

这或许能帮你冷静下来并仔细琢磨琢磨自己的问题所在。

在情感方面，丙火这个月容易吃醋，也容易因为喜欢在伙伴朋友面前秀恩爱而引发一些不必要的麻烦。有些东西，谁好谁带着就行，锦衣夜行不招贼。

单身的丙火，本月不太有利脱单，自己先入为主的视角会比较重，不太好沟通的。 https://t.cn/A6fM3YVo

【为啥有过暴食和极端低碳减肥经历的妹纸容易胰岛素抵抗？】对于有些养姨妈的妹纸，我会建议去检查是否有胰岛素抵抗:腰腹脂肪厚，有过极端低碳经历，原始体重基数大、有过暴食经历、比周围人更容易胖、精神状态不好经常感到困倦疲乏、身上的肉肉很松软也不喜欢运动、特别能吃水果可以一天几斤吃、总是馋零食甜食还喜欢高碳水的饮食模式、确诊多囊卵巢综合征等[心][爱你]#芙蓉营养小课堂##暴食症[超话]##减肥[超话]##养姨妈[超话]#