今天和大家分享减脂星人的午餐[笑哈哈]，今天用一个锅就能搞定哦，不仅营养搭配，味道也是敲赞的，原汁原味的做菜方式就是清蒸，能激发出食物最本身的味道，跟着我一起试试吧。
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无油蒸鸡腿[好爱哦]

大鸡腿1个，鲜香菇3朵，酱油，蚝油，生抽，姜片

1⃣大鸡腿剔肉去骨切成小块，香菇切片备用

2⃣鸡腿肉中加入适量的酱油，蚝油，生抽和姜片搅拌均匀腌制15分钟

3⃣碗底铺上香菇再铺上腌制好的鸡腿肉即可

鲜虾豆腐鸡蛋羹[求关注]

鸡蛋2个，鲜虾7只，豆腐，盐，温水

1⃣鲜虾去壳去虾线倒入适量料酒腌制

2⃣鸡蛋打散，加入适量的温水和盐??搅拌均匀

3⃣豆腐切小块铺入碗底，倒入过筛后的鸡蛋液

4⃣️裹上保鲜膜，在保鲜膜上扎几个小洞，放入蒸锅中，快熟的时候铺上虾仁即可。

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[好爱哦]电蒸锅是我近期的新宠，现在基本天天都要用到夏天要来了，冬天养起来的肉藏不住了，要吃清淡一点，清蒸就是个不错的选择
#Uringo七彩生活# #七彩叮当电蒸锅#

没用之前：逛超市一包19.9！什么卫生巾卖这么贵怎么不抢呢？
用了之后：对不起！我承认我之前说话大声了点[泪]是我发现的太晚了！！！

薇尔 舒适V感卫生巾日夜用组合*共24片 22.9起

龟近期新宠卫生巾！[求饶]0.1cm的巾身非常的轻薄，用的是立体V型的裁剪，比普通卫生巾更贴合我们身体的曲线，也不容易移位！而且夏天用也不会闷pp！

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