【健康日报】红薯熟吃，大补气血
红薯有红白两种，
最补气血的是红皮红心的红薯，
脸上没有血色、憔悴无神、皮肤粗糙的人，
可以长期坚持吃，改善气色效果好。

小孩子脾胃娇嫩，
很适合选用温和的红薯来补养脾胃，
从小就把孩子的脾胃养得很“强大”，
以后就不用太担心各种糟糕麻烦的脾胃问题了。

想减肥的人，也可以用红薯代餐，
既能感觉吃饱，还不会胖，
更不会像节食减肥的人一样没有大便，
反而通便顺畅；
当然还不会伤脾胃，
也不会让身体气血亏虚。

烤红薯、红薯汤、红薯馒头.....都可以，
坚持吃就可以了~
但是要注意是，
不能一次性吃很多，
不然就容易胃胀、反酸。
另外，糖尿病、胃溃疡者忌食。

#职场PUA# 可以说我也是经历过中度职场PUA的人，现在又正在经历非常糟糕的同事关系，每天上班的感觉就像要面对办公室有两坨大便。
❤️当这样的情况暂时无法改变，秉承着就算是屎也要把它变成养料的乐观心态，先看怎么让自己过得更强大，内省是不是对自己的感觉太过于依赖他人的反馈了（我就有点），甚至有希望能和所有人成为朋友的这种美好愿望。
❤️这本是一种纯真的心性，却也是一种不切实际的幻想，除非你永远在一个小池塘不去大海。大海有鲨鱼的，有各式各样的海洋动物。
❤️所以呀，做人要有柔软的一面更要有棱有角，不然有刀的人会伤害到你啊！
❤️话说回来，这也是修炼自己，找到自己，加强自信的变强大的一个过程，不要让别人轻易影响到你！慢慢地，你会发现不过于在意他人的眼光和看法才是王道，越活越轻松嘻嘻。

【可怕的高烧】
2017年三月到四月在衡阳南华附一住院，手术后，搬到护士站对面的12病床，而出门左手隔壁则只住着一个病人，他的情况特别糟糕，因为不能大便，堵得厉害，只好在左腹开了一个口子，让大便出来。没过几天，又发起了高烧。每天高烧厉害的时候，医生护士都如临大敌，都到病房去了。每天都是如此，尽管每天都用从外国进口的退烧药，每支药近万元，还是不能解决问题。
后来我搬到了普通病房，而9号病床的病人一直没有动迁，每天都有那种如临大敌的危急时刻，每次都会让整个楼层的人心动荡。这种高烧直到我40多天出院也没有停下来。多可怕的高烧啊！我不知道9号病人的姓名，我们只叫他们“老乡”。
2019年下半年，我老是感冒发烧，去社区诊所治疗，每天输液四五瓶，热没退下来，走路也不稳了，直发晕！这状况绵延两三个月，苦不堪言。有一天，我想，不能输液了，也不能去衡阳，我得认真仔细地想清楚，发烧到底是怎么回事。当然，我读中医书籍甚多，再加上网络强大，只要去想，总会有答案的。我终于想到了，服用桂附地黄丸就没事了。桂附地黄丸有很强大的引火归元效用，世医因循，于是绝对无人能说她有此效用。
事后，我非常兴奋：9号老乡发烧，用了几十万元的进口药都解决不了的问题，我用8粒九芝堂的桂附地黄丸浓缩丸就解决了！多么伟大的中医！多么神奇的中药！