#饮料##龋齿##可乐##牙齿保护计划#
『夏天的风,吹得你牙齿酸痛?』
“枯藤老树昏鸦,空调wifi西瓜”的夏天终于来了,宝子们的冰箱里是不是又开始囤起了各种饮料?大汗淋漓过后,畅快地“咕嘟咕嘟”,打个饱嗝都是满足的味道。不过,先别忙着吨吨吨,得问问你的牙齿乐不乐意。要知道,饮料口中甜,牙疼心里苦。
有一种牙,叫做“可乐牙”
据广东省的一项调查发现,27.3%的初中生患有“牙齿酸蚀症”。据专家介绍,这可以说是一种“饮料病”,无论是一到夏天就备受宠爱的碳酸饮料和运动饮料,还是满口生津的柑橘蜜饯,这些都是引发牙齿酸蚀症的重要因素。而在碳酸饮料中,可乐最为普遍,所以医生们干脆直接称之为“可乐牙”。
毕竟,可乐虽然喝起来很爽,但却是牙齿一生之敌。除了甜味,它还拥有强大的酸度,或者说,正是因为它足够酸,才需要很多甜味来中和。不信当你喝完可乐之后舔一舔牙齿,是不是有种涩涩的感觉?这其实就叫做“脱矿”,对牙齿来说,从这一步起,会经历逐步软化、侵蚀牙齿表面那层坚固的保护层——牙釉质,这个过程就叫做“牙齿腐蚀”。
一颗蛀牙的成长史
早期蛀牙的产生都是悄咪咪的,你甚至都无法察觉,有的只是在牙釉质表面,显出一点点黄褐色的小斑点,存在感超低。
而如果不去理会的话,牙釉质就会流失越来越多的钙,原本透亮的牙釉质会逐渐失去光泽,这个时候,牙齿外观就会产生变化。细菌会向着牙本质浅层疯狂进攻,这时候会在牙齿表面发现肉眼可见的黑洞。这个时候,哪怕是来块糖,它都会猝不及防疼给你看。
而当保护层受损,细菌也会趁虚而入,侵入牙本质深层,食物残渣更容易存留在龋洞里,使细菌大量繁殖。这个时候龋洞里的细菌和细菌产生的毒素,就很容易渗入牙髓组织,产生更加剧烈的疼痛感,也就是所谓“牙疼不是病,疼起来真要命”的那种疼。而牙髓炎、根尖周炎等牙齿疾病,多半也是发生在这一阶段。这个时候,牙齿多半要不保了,可能要做根管治疗杀神经了。
食物和牙齿的爱恨情仇
有些食物,对于牙齿来说,注定不太友好。比如酸性食物,番茄、柑橘这一类,都会对牙釉质产生一些酸蚀反应,在食用这些食物时,最好能和其他食物一起,交替着来,不要逮着一种埋头猛吃,不仅胃受不了,牙也会抗议。
比如吃起来很爽的葡萄干、草莓干和芒果干等果干类食物,如果清洁不及时,就会变得很粘牙,“赖”在牙齿上很长一段时间,这就给了细菌可乘之机,能够利用黏在牙齿上的果干,持续产生酸来腐蚀牙齿。
而对于牙齿来说,一级杀手依然是软饮料。如果不干预,它们会步步为营,一步一步“吃掉”你的牙齿。即便是那些看起来慈眉善目的无糖饮料,里面也含有让牙釉质闻风丧胆的碳酸成分,依然存在让你酸掉牙的可能性。除此之外,一些柑橘类调味品,比如柠檬、橙子之类,也都是含酸的。
有人给各种饮料的含酸度做了一个排行榜,按照酸度比,依次为:柠檬汁、苏打汽水、速溶果汁粉饮料、运动饮料、调味茶饮料、调味矿泉水、苹果汁、橙汁、牛奶。
如果实在抵御不了饮料的诱惑,那么推荐你,还是用吸管吧,保险一点。喝的时候,不要长时间含在嘴里,直接吞下去就好。喝完之后,最好再漱漱口。
当然,如果真的发现有了龋齿,还是要尽早看医生,及时保住牙。最好能每半年或一年做一次口腔检查,趁着牙还没有痛,早发现早治疗。
而选择牙膏的话,一定要看准牙膏背面的成分表哦,含氟牙膏是首选。牙膏里的氟成分,对抗龋齿非常有效。而且只要氟含量在标准范围之内的,都很安全。
乐卡露萤石防龋牙膏含奥拉氟+氟化钠的双氟抗龋成分,抗龋力加倍,确保氟成分能直达牙齿,进而提升牙齿耐酸性,促进牙齿再矿化,减少牙菌斑的形成,从而抑制龋齿。
奥拉氟成分的优秀之处,就在于它能够快速均匀地分布在口腔内,并润湿所有表面,更容易被牙釉质吸收并长期保留。
选对了牙膏,牙齿和饮料,终归握手言和。这个夏天,尽情享受一切和美好有关的事物吧,无论是感受蝉鸣声声的晚风拂面,还是啜一口冻成冰渣、叮当作响的可乐。
『夏天的风,吹得你牙齿酸痛?』
“枯藤老树昏鸦,空调wifi西瓜”的夏天终于来了,宝子们的冰箱里是不是又开始囤起了各种饮料?大汗淋漓过后,畅快地“咕嘟咕嘟”,打个饱嗝都是满足的味道。不过,先别忙着吨吨吨,得问问你的牙齿乐不乐意。要知道,饮料口中甜,牙疼心里苦。
有一种牙,叫做“可乐牙”
据广东省的一项调查发现,27.3%的初中生患有“牙齿酸蚀症”。据专家介绍,这可以说是一种“饮料病”,无论是一到夏天就备受宠爱的碳酸饮料和运动饮料,还是满口生津的柑橘蜜饯,这些都是引发牙齿酸蚀症的重要因素。而在碳酸饮料中,可乐最为普遍,所以医生们干脆直接称之为“可乐牙”。
毕竟,可乐虽然喝起来很爽,但却是牙齿一生之敌。除了甜味,它还拥有强大的酸度,或者说,正是因为它足够酸,才需要很多甜味来中和。不信当你喝完可乐之后舔一舔牙齿,是不是有种涩涩的感觉?这其实就叫做“脱矿”,对牙齿来说,从这一步起,会经历逐步软化、侵蚀牙齿表面那层坚固的保护层——牙釉质,这个过程就叫做“牙齿腐蚀”。
一颗蛀牙的成长史
早期蛀牙的产生都是悄咪咪的,你甚至都无法察觉,有的只是在牙釉质表面,显出一点点黄褐色的小斑点,存在感超低。
而如果不去理会的话,牙釉质就会流失越来越多的钙,原本透亮的牙釉质会逐渐失去光泽,这个时候,牙齿外观就会产生变化。细菌会向着牙本质浅层疯狂进攻,这时候会在牙齿表面发现肉眼可见的黑洞。这个时候,哪怕是来块糖,它都会猝不及防疼给你看。
而当保护层受损,细菌也会趁虚而入,侵入牙本质深层,食物残渣更容易存留在龋洞里,使细菌大量繁殖。这个时候龋洞里的细菌和细菌产生的毒素,就很容易渗入牙髓组织,产生更加剧烈的疼痛感,也就是所谓“牙疼不是病,疼起来真要命”的那种疼。而牙髓炎、根尖周炎等牙齿疾病,多半也是发生在这一阶段。这个时候,牙齿多半要不保了,可能要做根管治疗杀神经了。
食物和牙齿的爱恨情仇
有些食物,对于牙齿来说,注定不太友好。比如酸性食物,番茄、柑橘这一类,都会对牙釉质产生一些酸蚀反应,在食用这些食物时,最好能和其他食物一起,交替着来,不要逮着一种埋头猛吃,不仅胃受不了,牙也会抗议。
比如吃起来很爽的葡萄干、草莓干和芒果干等果干类食物,如果清洁不及时,就会变得很粘牙,“赖”在牙齿上很长一段时间,这就给了细菌可乘之机,能够利用黏在牙齿上的果干,持续产生酸来腐蚀牙齿。
而对于牙齿来说,一级杀手依然是软饮料。如果不干预,它们会步步为营,一步一步“吃掉”你的牙齿。即便是那些看起来慈眉善目的无糖饮料,里面也含有让牙釉质闻风丧胆的碳酸成分,依然存在让你酸掉牙的可能性。除此之外,一些柑橘类调味品,比如柠檬、橙子之类,也都是含酸的。
有人给各种饮料的含酸度做了一个排行榜,按照酸度比,依次为:柠檬汁、苏打汽水、速溶果汁粉饮料、运动饮料、调味茶饮料、调味矿泉水、苹果汁、橙汁、牛奶。
如果实在抵御不了饮料的诱惑,那么推荐你,还是用吸管吧,保险一点。喝的时候,不要长时间含在嘴里,直接吞下去就好。喝完之后,最好再漱漱口。
当然,如果真的发现有了龋齿,还是要尽早看医生,及时保住牙。最好能每半年或一年做一次口腔检查,趁着牙还没有痛,早发现早治疗。
而选择牙膏的话,一定要看准牙膏背面的成分表哦,含氟牙膏是首选。牙膏里的氟成分,对抗龋齿非常有效。而且只要氟含量在标准范围之内的,都很安全。
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kiskis夹心口香糖水蜜桃味
kiskis夹心口香糖西瓜味
一颗刚好,绵滑口感很棒
外星人电解质水小雏菊口味
小雏菊居然也可以做成香精
外星人电解质水盐渍青梅口味
好闻好喝!
外星人电解质水青苹果味
糖的味道,有气泡更好喝
还是喜欢元气森林青苹果味
外星人电解质水百香果芭乐口味
百香果和芭乐的组合妙啊~
元气森林海盐椰子味苏打气泡水
椰香很棒!海盐很棒!
元气森林海盐柚子味苏打气泡水
柚子有点假,还算可以喝
麦德龙100%番石榴复合果蔬汁
好喝!芭乐yyds~
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好喝!芭乐yyds~
凉拌西瓜皮
【原料】西瓜皮,盐,砂糖,米醋,芝麻油,辣椒面
【步骤】
1、把瓜馕掏空吃掉,留下西瓜皮,然后刨掉西瓜外面绿色的外皮,把处理后的西瓜皮切成筷子粗细的小段;
2、烧开水,加盐,等水烧开后下西瓜皮焯3分钟,捞出来,控干水分;
3、在西瓜皮里加适量盐搅拌,腌15分钟,然后再控干水分;
4、然后加细砂糖、米醋、芝麻油,再加一点辣椒面,搅拌均匀,冷藏一个小时,清爽入味的凉拌西瓜皮就做好了。#创意美食##厨艺教程##超能新星汇#
【原料】西瓜皮,盐,砂糖,米醋,芝麻油,辣椒面
【步骤】
1、把瓜馕掏空吃掉,留下西瓜皮,然后刨掉西瓜外面绿色的外皮,把处理后的西瓜皮切成筷子粗细的小段;
2、烧开水,加盐,等水烧开后下西瓜皮焯3分钟,捞出来,控干水分;
3、在西瓜皮里加适量盐搅拌,腌15分钟,然后再控干水分;
4、然后加细砂糖、米醋、芝麻油,再加一点辣椒面,搅拌均匀,冷藏一个小时,清爽入味的凉拌西瓜皮就做好了。#创意美食##厨艺教程##超能新星汇#
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