养生知识

祛口臭小窍门，看过来！
一说到口臭，很多人都要呲之以鼻，用手挡鼻子，口臭真的能让人尴尬症都犯了，还影响人际交往，快来看看有什么快速去口臭的小妙招。
金橘：金橘真的是很厉害，对口臭伴胸闷食滞很有效。
牛奶：如果吃完很爽的大蒜之后，气味有点大，不妨喝一杯牛奶，可以把臭味去掉。
柠檬：相信很多人都知道柠檬有辟除味道的能力，在一杯沸水里，加入一些薄荷，同时加上一些新鲜柠檬汁饮用，可去口臭。
蜂蜜：蜂蜜是可以空腹饮用的，早上起来，舀一汤勺蜂蜜温水冲服，对便秘引起的口臭超级有效。
山楂：山楂酸酸甜甜的，除口酸口臭的效果很好。
茶叶：用浓茶嗽口或口嚼茶叶都能消除口臭。
菊花茶：菊花茶可以常喝，可除肝、胃疾病引起的口臭。
此外，还可以采用中药来调理口臭的问题，方法很简单，用藿香和佩兰各9克左右，熬水来漱口。藿香和佩兰是中药中最香的，很多人都会把藿香和佩兰当做熏香、空气清新剂来使用，不仅祛湿还有香味，对人体还没有伤害，也算是一个养生小妙招，所谓的芳香化浊就是这个道理。 https://t.cn/R2WisRG

#贵溪生活#【泡脚加点盐，水不易凉】掏耳朵感染脚气！泡脚养生知识你知道吗？盐水能杀菌消毒，防治脚气，使双脚皮肤变得光滑。此外，泡脚水的温度以40℃左右为宜，凉了就需要不断加热水，如果有了盐的加入，水就不容易变凉，泡脚效果更好。最好是在下午5点—7点，饭后1小时左右泡脚，这段时间是肾经的活跃期，效果更好。 ​（生命时报）

常用的润肤方#养生美容知识##养生美容#

　　紫石英、白石英（均碎如米，以醇酒4.5公升，铜器中微火煎取1.5斤，以竹篦不停地搅拌，去滓澄清）、干地黄各500克，石斛150克，柏子仁、远志各30克，茯苓、人参、桂心、干姜、白术、五味子、苁蓉、甘草、天雄、白芷、细辛、川芎、黄芪、山茱萸、麦门冬、防风、薯蓣各60克，白参1500克，酥500克，桃仁1500克。24味药，共下筛，纳煎中，如不足加酒取足为限，煎之可令成丸为度，亦可单独煎剂。

　　本方能令人肥白壮实。