✔️痘痘肌请注意⚠️
一定要做好以内养外工作
▫️真的不要再熬夜了
▪️不要吃辛辣尤其是辣椒
▫️手千万不要经常碰触面部
▪️食物清淡✨少油腻少盐少糖
▫️少吃垃圾食品多吃水果、酸奶、红枣和各式营养坚果
▪️保持个人卫生干净整洁
▫️平时多多喝水
▪️多运动多出汗加快新陈代谢♀️
▫️出门一定要做好脸部防晒☀️
一定要做好以内养外工作
▫️真的不要再熬夜了
▪️不要吃辛辣尤其是辣椒
▫️手千万不要经常碰触面部
▪️食物清淡✨少油腻少盐少糖
▫️少吃垃圾食品多吃水果、酸奶、红枣和各式营养坚果
▪️保持个人卫生干净整洁
▫️平时多多喝水
▪️多运动多出汗加快新陈代谢♀️
▫️出门一定要做好脸部防晒☀️
刚刚那条 没展开说这个图
来补充一下～
其实科学备孕+孕期营养充足，为的从来都不仅仅是让孩子能生出来活下去这么简单，而是为了大人孩子都可以更健康快乐地享受生活。
这就像跟种庄稼似的
可以上底肥 也可以不上，可以仔细养护 也可以天生天养，但到了收获的季节，你就会看到结果就是不一样。
孩子的身高体重五官你能看得见
但孩子的骨骼 大脑 免疫力方面的发育有多大区别，是需要时间对比 需要用心感受的
而美玲这么多年来一直苦口婆心
致力于分享营养健康知识和USANA的细胞营养
就是为了让更多家庭在这个时间上 少吃点亏❤️
#葆婴usana美玲##优生优育##健康##备孕#
来补充一下～
其实科学备孕+孕期营养充足，为的从来都不仅仅是让孩子能生出来活下去这么简单，而是为了大人孩子都可以更健康快乐地享受生活。
这就像跟种庄稼似的
可以上底肥 也可以不上，可以仔细养护 也可以天生天养，但到了收获的季节，你就会看到结果就是不一样。
孩子的身高体重五官你能看得见
但孩子的骨骼 大脑 免疫力方面的发育有多大区别，是需要时间对比 需要用心感受的
而美玲这么多年来一直苦口婆心
致力于分享营养健康知识和USANA的细胞营养
就是为了让更多家庭在这个时间上 少吃点亏❤️
#葆婴usana美玲##优生优育##健康##备孕#
大连皮秒|||
时间：2021.6.20
内容
反黑：我没有反黑的。
从结痂掉后就开始用美白精华一天都没停（日常出门基本上都戴帽子 ⚠️防晒霜一定每天都要涂、少吃酱油
关于敏感：皮肤有变敏感一些，其实我觉得挺正常的毕竟好几天不能洗脸
还有一直敷面膜毛孔肯定会堵一点，清洁不到位角质也多
网上挺多说做完皮秒效果不明显或者不好的，
我觉得每个人肤质不一样， 只要你不是皮肤太黑 、太黄的都可以试一下皮秒祛斑
我是自卑了挺久因为斑和痘坑，现在一点点都好转了
时间：2021.6.20
内容
反黑：我没有反黑的。
从结痂掉后就开始用美白精华一天都没停（日常出门基本上都戴帽子 ⚠️防晒霜一定每天都要涂、少吃酱油
关于敏感：皮肤有变敏感一些，其实我觉得挺正常的毕竟好几天不能洗脸
还有一直敷面膜毛孔肯定会堵一点，清洁不到位角质也多
网上挺多说做完皮秒效果不明显或者不好的，
我觉得每个人肤质不一样， 只要你不是皮肤太黑 、太黄的都可以试一下皮秒祛斑
我是自卑了挺久因为斑和痘坑，现在一点点都好转了
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