第118夜，桥头观音寺
一早去医院换了贴，又让护士长吓唬了一顿，下次去要跟医生说开正压头，而不是肝素帽了，因为冬天少动，肝素帽的容易回血，下次一定记着。今天开始试着不用日达仙，因为三个月已经满了，不是必需的了，逐渐的适应，节省开支。或者换成胸腺五肽，不过在医院大巴上听得有个老阿姨跟配药房的吴主任打电话，说老头子需要胸腺五肽这个药，请求医院一定得进。医保可报的药是多了，但医院没药的事也多了，没赚头就不进或少进，或者gov补贴多了输不起也是不进或少进，病人太难了[悲伤]
回来尚早，去那家面馆吃了碗面，听挑面的阿姨唠叨生意惨淡。的确，这店二十几年了，只开上午，以往每天要卖80斤面出去，往往是食客排队在灶前侯着，出来一碗端一碗，都不用招呼的。现在只能卖30斤，还不敢涨价[摊手]问题是她家的面比别家好吃，生意依旧难做[摊手][摊手]
吃完面出来在背街看到一只坐姿奇葩的狗子[允悲]然后去河边走走，遇见了三姨妈，于是一起出西门，沿河走出好远，有见过几树正开花的海棠，路过天后庙，直到桥头观音寺，进去看了看。里面也不大，不是进香的日子人不多，倒是新建的回廊五百罗汉整得色彩斑斓，好多贴着红纸条，写着捐建的信众的名字。这边信佛的人不少，古往今来都一样。
再走回去差不多也是吃午饭的时候了，今天走了一万二千多步，运动量是达到了的。
老妈今天又干挫事了，青藤君送我的炖锅让她空置火上烧炸了，跟她说过无数次安全第一，但以她几十年如一日的炮毛性情，基本是听不进去的。所以家里的高压锅我是从来不准她用的，就是怕她马虎大意整出事来。[失望]

#健康一冬##母乳喂养# 母乳喂养泌乳的五个时期，从孕期准备泌乳到母乳喂养建立再到离乳，乳房变丰满变肿胀逐渐适应到恢复从前，有温馨贴士也有迷思解答：
一、泌乳准备期：
工欲善其事，必先利其器，孕期乳房再度发育
1.乳房变化：孕期乳头更凸出，乳晕颜色加深，部分会有涨满感。
2.温馨小贴士：
[肥皂]选择合适内衣：随着孕周增加选择舒适，大小合适的内衣；
3.迷思解答：乳房大小跟泌乳量没有直接关系
二、泌乳I期：
启动期要有耐心哦，孕中期到产后两天
1.乳房变化：孕16周就有合成乳汁的能力。
2.温馨小贴士：乳头会有少量液体或分泌物干燥后的结痂属于正常情况
3.迷思解答：乳房不充盈就是没有奶，产后1-2天是建立吸允最佳开始期，初乳量少且珍贵，富含免疫活性物质。
三、泌乳II期：
我要冲刺了！胎盘娩出触发，产后3-8天
1.乳房变化：泌乳素大量释放并维持高水平，乳房进入全力产乳期，温热胀满。
2.温馨小贴士：出生后频繁有效吸吮有利于刺激乳房，此时初乳乳糖急剧升高维持渗透压有利于大量水分进入乳腺腺泡。
3.迷思解答：不是有乳汁渗漏才是有奶，不是有明显的肿胀和充盈才是乳量充足，母婴同室，频繁吸吮吞咽有利于母乳喂养建立。
四、泌乳III期：常为产后9天，乳汁量达到平稳
1.乳房变化：乳房会有阶段性胀满感，有的妈妈没有明显肿胀比较松软。
2.温馨小贴士：乳汁分泌由内分泌控制转变为自分泌调节，泌乳量由移出去乳量决定。按需喂养！
3迷思解答：等三个小时产足够的奶再喂饱孩子吧？这种想法会让乳量越来越少。泌乳反馈抑制因子FIL的作用是调节乳汁生成，乳房是产奶器官不是储奶器官，越频繁的的移出，FIL减少，加速乳汁的合成。
五、复旧期：离乳过程，最后一次哺乳之后40天，乳腺细胞凋亡，乳房恢复到孕前状态。

虽然曾经或现在数不清地嫌弃梁先生，吵吵闹闹，但是有时候发现其实在一起也是开心比不开心多，虽然没被人包容任性与坏脾气，不过好在逐渐也相互适应。自己原本就是一个爱面子，又固执，脾气臭，口硬心软、心里默默善良的人，好在遇到了一个处处为人着想又不计较你的表象如何的婆婆，也是挺幸运的…不然真不知道自己如何适应…嘴上不说，心里还是感谢大家！等待着肚子里面的小霸王上市！[哈哈][哈哈][哈哈]