人生就是一个删繁从简的过程，真正的聪明人，从不拘泥于外在，而是适时调整自己。
学会整理情绪，才能舍弃抱怨纠缠，避免麻烦；
学会整理圈子，才能排除外在干扰，活出自我；
学会整理思想，才能断绝杂念妄想，稳步向前。
愿我们都能懂得整理自己，在前行的道路上，活得清醒且通透，轻松且自在。 https://t.cn/A6fVg2cW

【转载】《小窗幽记》言道：“独坐禅房，潇然无事，烹茶一壶，烧香一炉，看达摩面壁图。垂帘少顷，不觉心静神清，气柔息定。”

人只有在闲来无事时，才会留心观照自己的内心世界，才会参悟生命，感悟人生的真谛。

独自坐在书房中，闲来煮一壶茶，信手点燃一炉香，踱步缓缓，背手欣赏一幅达摩面壁图。

闭上眼睛，你会发觉，在不知不觉中，心就变得柔软安定，平和淡然。

正如王阳明所言：“扫除荡涤，勿使留积，则适然来遇，始不为累，自然顺而应之。”

能够让自己安静下来，用眼前的一切事物，排除心中的杂念，以外物为铺垫，却不为外物所累，方可追求心灵的自由。

一个人若能以一颗安静的心，隔绝各种环境的干扰，便是生命的自由。

让自己以安静的心专注于当下所做的事，用整个身心来对待生活情感中的问题，释然放下，总比自我纠缠要聪明的多。 https://t.cn/A6itu3E9

女儿成年后妈妈一定要告之六句话
1、不要随便可怜别人，包括你的好朋友。
2、女性永远要把自我保护放在第一位，而
不是保护他人。
3、所有分手后还纠缠你的男性，都很危险。
4、所有以过激行为表决心的男性，大多有
家暴潜在风险。
5、一定要记住命大于情大于财，大于一切。
6、如果你的闺蜜被渣男纠缠，自己不要参与，
不要让别人的麻烦成为自己的麻烦。
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