养生知识
夏季养生的禁忌
白日缺午觉，夜晚睡无眠
因为夏天昼长夜短，人们晚上入睡容易较其他季节更晚，古人就说过，“长夏一夜，不敌残冬半夜”。睡觉不足，次日醒来就易神思恍惚、精力不支，因此白天更要“睡好午觉”。
不过午睡要掌握一个度，建议中午小睡20分钟为佳。 https://t.cn/R2WihC6
夏季养生的禁忌
白日缺午觉，夜晚睡无眠
因为夏天昼长夜短，人们晚上入睡容易较其他季节更晚，古人就说过，“长夏一夜，不敌残冬半夜”。睡觉不足，次日醒来就易神思恍惚、精力不支，因此白天更要“睡好午觉”。
不过午睡要掌握一个度，建议中午小睡20分钟为佳。 https://t.cn/R2WihC6
今日养生知识
夏季养生的4大禁忌
禁忌四：白日缺午觉，夜晚睡无眠
因为夏天昼长夜短，人们晚上入睡容易较其他季节更晚，古人就说过，“长夏一夜，不敌残冬半夜”。睡觉不足，次日醒来就易神思恍惚、精力不支，因此白天更要“睡好午觉”。
不过午睡要掌握一个度，建议中午小睡20分钟为佳。 https://t.cn/RyhT6hj
夏季养生的4大禁忌
禁忌四：白日缺午觉，夜晚睡无眠
因为夏天昼长夜短，人们晚上入睡容易较其他季节更晚，古人就说过，“长夏一夜，不敌残冬半夜”。睡觉不足，次日醒来就易神思恍惚、精力不支，因此白天更要“睡好午觉”。
不过午睡要掌握一个度，建议中午小睡20分钟为佳。 https://t.cn/RyhT6hj
夏天，昼变长，人们活力满满。就在这个季节，酒店推出了各类活动，我们可以去住洛桑美岸皇宫的快闪艺术Pop-up Hotel，去Son Bunyola出海潜水或岛上徒步，在Badrutt’s Palace看老爷车展和夏季音乐节，参加Hotel Café Royal的复古派对，品尝Baur au Lac的自制蜂蜜。这个夏天，到这些既可以睡又可以玩的酒店，一起度过夏日有趣时光吧！
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