20220513觉知

觉知是一个“感”（感触、触碰）“应”（反应、收受）的过程，表示一个人是清醒的、有感触的、有反应的、是活着的，觉知需要不断地修持。每天，当你觉知着吃饭、睡觉、走路、做事、思考，说明你是活着的。一个失去知觉的人终究会走向消亡。时刻保持觉知，其实是一件很难的修持，需要苛求的目标，高度的自控，异常的专注。修持觉知近乎是一种苦行，因为你必须时刻提着，你提的时间必须密，必须持久，你不能放手。思想的放松，酒精与药物的作用，各种诱惑与浮躁都会导致失去觉知。觉知是隐藏在生命里的一朵花，你要不断地寻找它。让觉知之光照耀你，给自己一个清醒光明的世界。

何为清醒？答：在痛苦中，能觉察痛苦情绪的；在幸福中，能觉察幸福感受的；在欲望中，能觉察体验波动的；在烦恼中，能见自心烦乱的，就是清醒；清醒是众生身心自我之本体，在我们见闻觉知中，落落无挂；清醒依觉察呈现，觉察中的清醒，无有对所觉察对境的取舍分别，那是我们临终时，唯一可以依靠的光明 ✍✍✍

今天虽然是工作日 但是整天心情都哇咔咔 因为晚上要去见我很想很想见的女人、男人——郝蕾 、马天宇！！！

自看过犀牛里面的她后就真的真的很喜欢她，清醒有觉知；记忆犹新的是有次采访她说：爱情这个事情，没那么重要！真性情，我喜欢。

《寄生虫》里的她 一开口就被惊喜到 台词功底简直无敌；还有自带光芒的马天宇，情绪到位，感染力也上来了，小声嘀咕“马天宇本人真的是温柔的代名词～”

最大的观感就是：生活的方式很多种，我们的心不变，那么光芒自然会永相随。 https://t.cn/E6zpLuJ