早上去码头晨跑，有海鸟，有海风，有曙光。跑完满身大汗回来冲个凉，换身干净衣裳，把汗透的裤子扔进盆里泡着。早饭吃了三个鸡蛋，两杯牛奶，保证今天的蛋白质。回来点上烟把衣服洗掉，挂好，海边风很大，需要夹上夹子，今天太阳很大，可以晒下新发的被子。收拾妥当坐在桌前点上烟开始看书，闲下来就喜欢复盘思辨，看书可以获得新的道路和观点。

中午有河虾，土豆牛肉，这边的饭菜相似于家乡菜，吃的很香，回去的路上吸了第二根烟，收被子回屋睡觉。下午起床简单整理一下，去和刚认识的朋友打台球，几局各有胜负。

晚饭有鸡翅和高瓜，吃的也多，带着安生去码头，在码头和家里通了电话，晚上本想去游泳，但人一多，费烟费神，来到健身房继续捶打自己。
什么是真相，我不知道，真相是由迷因构成的，我在迷因的世界里活着，只有钢铁的重荷和汗水带来的乳酸让我感到真实。我希望我的体脂能减到15，我希望我可以再长高两公分，我希望我可以身材再好看一些。

这个时代各种焦虑环绕，容貌焦虑，身材焦虑，前途焦虑，看着网上那些既成功又美丽的人心生羡慕，也自惭形秽。但好在现在都闲暇让我可以自知自省，认识自己。所以我选择了执行禁欲，选择消除焦虑，用更大的欲望来打败眼前的小欲望，我是个贪婪的富有想象力的人，自律是唯一的方法。

我每天还是有很多事要做，但我可以留有自己选择的余地，充实，并不快乐，长期欲望只有达成时才快乐，道路上满是荆棘。

他们总说我像是两个人，平常嘻嘻哈哈，见谁都笑，也很健谈，锻炼时和思考的时候像个杀胚，我就当这是夸我了。

我想要恋爱，精神和肉体都需要，但我也不需要恋爱，因为可以自我满足，精神和肉体上的，但总归是显得孤独了些。每天的细碎转瞬即逝，我想要记录下来，提笔却想得起抓不住，那一瞬间也只听得海风呜咽。的确很难发自内心的笑了，功成时不能笑，得意忘形，落寞时不能笑，自嘲自弄，无人时不必笑，秋风萧瑟。那段最快乐的日子再也回不来，那个憨憨的小伙子再也看不见。

以下为上周天参加我们举办的读书思辨会小伙伴回家复盘后的总结～[太阳]

春上村树的《当我谈跑步时，我谈些什么》，一本不会教你有为，也不会教你无为的书。是生活中的小事情，是生活中的点点滴滴，是那么的踏实，那么的真实。朴实无华的字里行间，却是流动着那分安心与力量。
 
每个伙伴都拥有自己的经历，一次又一次的反思，凝结出属于自己的经验。
 
因此每个一个小的主题，小的方面，都有不同的见解。比如自我，有的想到的是自私；有的想到自我、本我、超我；有的想到的是认清自我，接纳自我。而无论是停留在哪个阶段，什么样的理解，都没有好与坏，有的是从讨论的这个小的主题中，能给自己什么样的启迪。
 
每个小伙伴都毫无保留的分享属于自己的经验，在分享的过程中，既提高自我的表达能力，又让自己更加清晰的认识了自己，当然，也给别人带来了新的视角。
 
思想的碰撞，不同的见解，真的可以让你快速进阶。
 
我曾一度陷入了一种误区，那样不可描述的状态中，我以为那个妥协的人，毫无底线的迁就，不是真实的自我，是一种虚伪的自我，而通过讨论，突然间发现，在那样的状态里，我以为那个不是真实的自我，而恰恰是最真实的自我。我觉得自己好像又进步了一些。 https://t.cn/AigyZ5hi

小情绪多，头脑混乱的
怎么增加智慧➕算计➕逻辑方面的能量⁉️

1⃣️总结、归纳、复盘
拥有逻辑、思辨能力的MM，不论遇到什么事，都能过好自己的一生

2⃣️最基本的恋爱逻辑
他对你感兴趣就会约你、他追求你就会为你付出、他爱你就不会藏着掖着

3⃣️小情绪多，心智不坚的人难成事
请增加计算➕逻辑➕工作方面的能量，精进理性的部分

4⃣️混乱的时候多梳理逻辑
向内探知➕对外了解➕寻求方法

5⃣️生活领域一团糟的人
多读书，提升自己对万事万物的认知，在客观理性的认知上可以有自己感性的发挥

6⃣️容易冲动的女孩做事要想长远
如果只考虑自己一时的开心和爽感，不顾自己的决定对事件造成的后果，会很吃亏

7⃣️专注力差，被内心浮躁
多专心读书，培养属于自己的兴趣爱好，陶冶情操

8⃣️脑子糊涂的人，都过不好
掌握科学是明智的开始，而客观的认识事实，尊重规律是一个人通透的开始

9⃣️站在更高维度思考问题
多想自己的目标是什么，怎么做才能达到目标，不要因为小情绪放弃既得利益