【眼干涩就滴眼药水?小心越点眼越干】
细数眼药水的“五宗罪”,乱点当心副作用找上门。
现在,那些宣称可以缓解眼疲劳、眼干涩,去红血丝的眼药水,几乎成了学生族、上班族的护眼法宝,人手一瓶,随身携带。但你知道吗?小小的眼药水也有大学问。由于眼药水中大多含有防腐剂,长期不当使用,会出现“越滴药越干越红”的情况。今天,北京电力医院眼科的主任医师钱勇就来跟大家聊聊使用眼药水的学问。

市面上形形色色的眼药水,根据治疗和功能大致分为以下9类:
1.抗炎(细菌、病毒、真菌等)的眼药水,比如妥布霉素眼药水、阿昔洛韦眼药水。
2.治疗干眼的眼药水,如玻璃酸钠眼药水。
3.降眼压的眼药水,如噻吗心安眼药水。
4.影响瞳孔眼药水,如缩瞳的毛果芸香碱眼药水、散瞳的阿托品眼药水。
5.抗过敏眼药水,如色苷酸钠眼药水。
6.皮质类固醇类激素和非皮质类固醇类激素类的消炎眼药水,如百力特、普南扑灵等眼药水。
7.治疗白内障的眼药水,如谷胱甘肽眼药水。
8.表面麻醉药类,如爱尔卡因眼药水。
9.缓解视疲劳的眼药水,如七叶洋地黄双苷眼药水。

眼药水的“五宗罪” 乱点当心副作用
眼药水是眼科疾病用药最主要的方式,也是生活中常见的药品之一,且很多眼药水我们都可以通过线上和线下渠道自行购买。但以下这几类眼药水并不适宜日常使用:
去红血丝的“网红眼药水”比如盐酸四氢唑林等。这类眼药水大多添加了肾上腺素受体激动剂,通过收缩血管减轻眼部充血,达到“去红血丝”的效果。滥用肾上腺素受体激动剂可能造成一些风险,比如加重心血管或内分泌疾病;导致瞳孔散大,甚至导致闭角型青光眼急性发作等;
激素类眼药水比如含皮质类固醇类激素的眼药水,有引发继发性开角型青光眼的风险;
抗生素眼药水这类眼药水长期使用可以导致眼部菌群失调,产生耐药性和抗药性;眼药水中的防腐剂还可以导致干眼病;
总之,要向大家说明的是,跟其他用品一样,眼药水也是有潜在的副作用的,主要体现在以下几方面:
药物源性干眼:由于眼药水中大多含有防腐剂,长期使用不当损伤结膜杯状细胞,出现“越滴药越干越红”的药物源性干眼症状;
激素性青光眼:激素类眼药水如果使用不当引发继发性的开角型青光眼,会导致视力下降、视野受损;
激素性白内障;
诱发心律失常:噻吗心安眼药水有β受体阻断剂,对β受体阻断剂过敏的患者会诱发支气管哮喘、心律失常等严重疾病;
眼部菌群失调:产生耐药性和抗药性。
眼睛干涩 不用眼药水该用啥?
干眼症是眼科门诊最常见的眼病之一,通常表现为眼睛疲劳、异物感、干涩感、烧灼感、酸胀感及眼部充血。临床上治疗干眼症有许多方法,主要的目的是补充泪液成分和减少泪液流失,其中人工泪液是一种模仿人体泪液的常用眼药水。
大家可以根据自己干眼的类型进行选择:
泪液分泌量不足型的干眼(近视手术术后人群、佩戴隐形眼镜的人群等),常用药物有玻璃酸钠滴眼液、羧甲基纤维素钠滴眼液等;
蒸发过强型的干眼(睑板腺功能障碍等老年患者),常用药物有卡波姆滴眼液等;
粘蛋白缺乏型的干眼人群(特别是常伴有角膜上皮损伤的干眼者及传统人工泪液无效的干眼者),药物有3%地夸磷索滴眼液。
当然,我们也可以根据症状和眼表情况选择:
轻度干眼患者首选黏稠度低的人工泪液,中重度干眼选黏稠度高的人工泪液。
长期高频使用患者,建议优选不含防腐剂的人工泪液。
除此之外,送给大家一些日常护眼小窍门:
1.多眨眼睛,增加瞬目的动作;
2.工作30-40分钟,可以闭目休息,减少蒸发;
3.使用加湿器等增加空气湿度;
4.注意饮食搭配,多吃含维生素A较多蔬菜。
你离正确点眼药 就差这一步
眼药水的使用,应遵从医嘱用药,不擅自、长期、无规律用药,还要注意全身和局部的毒副作用。点眼药的姿势,不是你想象的那么简单。最后一个步骤,往往被大家忽略。
1.清洗双手在滴眼药水之前,要清洗双手,防止污染。
2.核对药名并检查保质期检查所用的眼药水是否在有效期之内。一般5mL、8mL小瓶装的滴眼液开封的眼药水有效期是一个月,有些特殊眼药水有效期为7至14天,需要根据医嘱来使用。单个小包装0.04mL眼药水开封后往往是一次性或当天用完。
3.滴眼药水选择舒适安全的位置,头要后仰,用手指轻轻拉开下眼睑,眼睛往上看,在距离眼球1至2cm的地方,眼药水滴在下眼睑的沟槽(结膜囊)里面,或者点到白眼珠(结膜)上面也可以,千万不要把眼药水直接点在黑眼珠(角膜)上。点完后还要用手轻轻拉一下上眼皮,然后闭眼睛休息3至5分钟,这样可以使眼药水均匀地涂抹在眼睛表面。
4.按压泪小点滴完眼药水以后,同时要用手压在内眼角的地方大概3-5分钟左右,让眼药水充分作用。

眼药水在使用和储存过程中有几个注意事项,大家要心中有数:
在用药前一定要阅读药品说明书,了解药物的名称、用法用量、注意事项、副作用、禁忌症等,如有疑问一定不能使用,待咨询医生后再使用;
如果同时应用两种以上的药水,应该先点一种,过5-10分钟左右,再用另外一种;
瓶口开启后,不要接触其他物体,包括眼睑皮肤、睫毛等,用完后盖紧,以免污染药物;
使用眼药水后,如果出现痒痛、肿胀或眼部皮肤周围潮红时,立即停止用药并看医生;
眼药水若有颜色变化、有异味、有异物和沉淀等,是变质的表现,绝不可以再使用;
有一些眼药水并不是溶液,而是悬浊液,使用之前需要摇一下,使得颗粒摇匀,方可起效;
药物保存也很重要,眼药水勿放置于高温、湿度大或阳光直接照射处,有些还需要放在冰箱里冷藏。(来源:北京青年报-北青网)

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抗击疫情 | 战“疫”场景历历在目 感受“太原力量”背后的温暖
8月9日清晨,老军营小区又恢复了往日的喧闹:拎着菜刚从市场出来的老人们聊聊又有哪些菜降价了,匆匆忙忙的上班族正吃着刚买的早餐,孩子们约上三五玩伴儿继续享受暑假时光……这些美好的场景得益于面对突发的疫情警报时,全市上下的快速联动、人民群众的全力配合,用“太原力量”牢牢守住了疫情防控的“太原阵地”,更传递了无数美好的瞬间和温暖的故事。

  8月7日24时太原市疫情防控办正式通报:太原排除一例新冠核酸检测可疑阳性人员。警报解除了,整个城市松了口气,等候消息的市民安心入睡了。在太原日报社的新闻采编中心,却更加忙碌了。按照市委宣传部的要求,太原日报、太原晚报集结采编力量,用沾泥土、带露珠、冒热气的故事呈现为了这座城市的安宁,每个人如何用自己涓涓细流的努力汇聚成一股股澎湃的力量。

  从8月8日上午10时接到报道任务,到深夜时分正式付印,新闻采编中心的记者和编辑用自己的汗水和辛苦讲述了一幕幕温暖心灵的感人故事,当一份份《太原日报》《太原晚报》送至读者手中时,大型策划报道《人民至上 生命至上——太原市19小时排除老军营小区疫情风险纪实》得到了有关部门和广大读者的一致认可和称赞!

“战‘疫’场景历历在目!”

  8月9日清晨,市委卫健工委书记、市卫健委主任、市疫情防控办主任宫殿元的办公桌上,放着当日的《太原日报》《太原晚报》,回想起上个周末,他深有感触地说:“当看到这篇报道时,当时的场景历历在目。这篇报道全面复盘了在市委统一领导下全市各级各部门历经19小时的战‘疫’历程,充分展现了医务人员、公安民警、基层工作者、社会志愿者义无反顾、奋勇当先的抗疫群像,生动诠释了‘生命至上、举国同心、舍生忘死、尊重科学、命运与共’的伟大抗疫精神。”

  “作为亲历者、参与者、见证者,这篇报道振奋人心,让我深受鼓舞,倍感激励。”宫殿元说,“这次成功排除疫情风险,离不开市委、市政府的坚强领导、果断决策,离不开省防控办的专业指导、技术支撑,离不开全市疫情防控体系的上下联动、协同作战,更离不开广大人民群众识大体、顾大局、自觉主动的配合。”

  疫情就是命令,防控就是责任。宫殿元表示,全市卫生健康系统的干部职工将继续全面落实市委、市政府的决策部署,认真总结工作经验,健全完善应急机制,慎终如始抓好外防输入、内防反弹,持续巩固疫情防控成果,为全方位推进高质量发展奠定坚实的健康基础。

“使命在肩,我们一直都在!”

  周一上午,太原市第二人民医院护理部主任刘玮带着几位护士前往市图书馆,上门为工作人员完成核酸检测。没人知道,这些护士都参加了老军营小区的疫情防控,穿着闷热不透气的防护服,奋战了十多个小时。

  当时刘玮接到了紧急电话,要求迅速抽调20名医护人员协助核酸采样。当天恰逢周六,最快的办法就是调集刚下夜班的护士。很快,20名护士集结到位,“全副武装”进驻老军营小区。大家分成两批,一批在固定检测点上为居民采样,另一批坐上志愿者的电动车,或是扫一辆共享单车,为不便出门的居民上门采样,一群“大白”在小区跑来跑去,直至15时许才吃上第一口饭。

  看到《太原日报》《太原晚报》的报道,刘玮十分感动。她说:“客观、权威的报道让市民更了解疫情防控,人人都是疫情防控的责任人,大家都行动起来,我们的城市就更加安全。作为医护人员,看到老军营小区顺利解封,再辛苦都值得。”

  同样,参与老军营小区流行病学调查的迎泽区疾控中心工作人员杨亚楠说:“虽是‘虚惊一场’,对疾控人来说却是一场实战大考,充分展示了迎泽区的防控速度和力度。作为疾控人,使命在肩,我们一直都在。”迎泽区疾控中心主任李珏则表示:“疾控中心是防疫的‘吹哨人’,每个环节都影响着疫情的发展方向,初心如磐,使命在肩,我们将以更加坚定的意志、更加过硬的技术为人民群众生命安全筑牢防线。”

“感受到太原速度、太原力量!”

  “这篇报道太给力了,在微信朋友圈霸屏了,我深深感受到太原速度、太原力量,感受到市、区、街道、社区上下一心,担当使命的责任感,感受到践行人民至上、生命至上的为民情怀,感受到闻‘疫’而动的强大合力,感受到太原人民守望相助的巨大力量!”老军营街道“建芳工作室”的李建芳昨日看到新闻报道后,十分激动。作为全国优秀党务工作者,有几十年的基层服务经验,李建芳深有感触地说:“生活的岁月静好,是有人在为你负重前行。珍惜来之不易的防疫成果,我们更要勠力同心。”

  桃南二社区年过七旬的老党员李国英居住的宿舍院位于桃园南路,距离老军营小区仅有一站地。上周六关于老军营小区发现疑似病例的消息传开后,作为楼院长,李阿姨立即对小区实施管控。整个周末,她一直关注主流媒体的实时报道,得知老军营小区解封,老人的心踏实了。看了报道后,老人感动地说:“一起突发事件的背后,有这么多人在努力,报道让我们看到了很多鲜为人知的感人故事。”

  “《太原日报》《太原晚报》的报道很及时、全面,我转发到朋友圈后,社会各界的朋友纷纷点赞,还打来慰问电话表示如果需要将随时伸出援手。通过这次事件,我感受到咱中国人团结一心的巨大力量。面对防疫需要,没有一个人推诿,没有一个人说‘不’!”8月9日上午9时,老军营街道党政联席会上,迎泽区委常委、老军营街道党工委书记杜志强说出这句话时,眼眶一热,内心激荡。

  杜志强回忆说,当时布置核酸取样检测点时,街道会议室的桌子都搬完了。为方便居民,在原定的10个检测点外,计划增设9个流动点,桌椅不够,他立即与太原市第三实验小学的校长联系,对方没有丝毫犹豫,当即提供了两个教室的桌椅;滞留小区的人员需要临时安置,水利大厦提供休息场所;一个社会组织有消杀队伍,准备好了消杀用品,随时待命;热心市民打来电话说有无人机,可供在小区喊话,随时调用……“大家齐心协力、众志成城,为我们有这样的队伍感到自豪,为我们有这样的居民感到骄傲,为社会各界的团结一心感动!”杜志强坚定地说。

“关键时刻,绝不‘掉链子’!”

  昨日清晨,老军营派出所综合中队副中队长郭磊刚走进办公室,思绪又回到连轴转的那19个小时。他打趣地说:“当时大脑已自动屏蔽了累的感觉,直到传来解封的消息,才觉得累极了。”郭磊认为,作为基层民警,保护群众安全、守护辖区无恙,都是职责,关键时刻,绝不“掉链子”!

  老军营派出所的民警成伟当时负责备勤兼巡逻,印象最深的就是“有序”:居民自觉排队,滞留群众妥善安置,菜市场、便利店、小吃店正常开放,生活供给一应俱全。“有备无患、流程规范,才能做到心中有数、忙而不乱,这是我在这次‘实战’中最大的收获。”成伟说。

  “正是这种特殊时刻,才能凸显党员的职责和担当。”老军营派出所的副所长马伟当天负责可疑阳性居民所住单元楼的中心区域封控,既是“排头兵”守牢防线,更是“贴心人”安抚居民。那一天,他的警服没干过。“用坚守战疫情,用逆行克时艰,一切安好,就是公安民警的最大心愿。”

  看到《太原日报》《太原晚报》的报道后,马伟说:“这篇文章体现出主流媒体的责任与担当,发出权威声音,讲有温度的故事,为应对突发事件提供了有力的舆论支持,凝聚了强大的精神力量,这是最可贵的。”同样,市直部门一位工作人员转发了太原日报微信公众号上的新闻报道。他认为:“这篇报道分量足,有内涵,用文字有力地还原了当时的场景,给人们带来的是精神上的振奋、心灵上的震撼、长久的感动,每一个小善举都饱含着温暖,相信读到这些内容的读者,都会加深对这座城市的印象。”

  此心安处即吾乡,守护这座城,我们一直在一起!此时的老军营,一切安好!如今的太原城,越来越好!(记者 郜 蓉 郝晓炜 刘 涛 魏 薇 侯慧琴 弓凤飞 辛 欣)

短评
准备有多充分 战“疫”就有多从容
— 宋鹏伟 —

  “排除新冠病毒肺炎,恢复常态化疫情防控。”一场虚惊!所有人都松了一口气。更值得欣喜的是,太原的疫情防控体系在这场战役中表现可嘉,完全经受住了考验。

  从接到报告到恢复常态,仅用了19个小时,可谓一场闪电战。衡量胜负的标准,不在是否检出阳性病人,而在应对处置是否得当,即有无最大限度地控制可能出现的疫情传播。从这一角度看,我们打赢了这场无声的战斗。

  战“疫”务必及时。尽管出现变异,但对付新冠病毒的办法没有变,就是要第一时间应对,甚至要比过去更加警惕。高度重视,一方面体现在平时的预案是否详尽上,一方面体现在预警出现后的行动是否果断上。在对返并人员的核酸筛查中发现可疑阳性人员后,各级党委、政府高度重视,立即启动应急响应机制,主要领导坐镇指挥,确保了战“疫”行动的有条不紊,从而在这场“与时间赛跑”的战斗中赢得了主动。

  疫情防控,尤其是在出现危险信号时,措施务必充分,宁过勿不及。打赢这场战争,需要多兵种形成合力,不给敌人以喘息之机。在此次行动中,多部门联动也给人留下了深刻印象,各部门分头并进、协同配合,一切都做好了最坏的打算,如此才能保证出现的任何情况都在预料之中,让损失降到最小。

  慎重与稳妥,也是疫情防控应有的态度。对可疑阳性人员6次核酸检测和临床检查,对关联人员和环境采样后进行核酸检测,经省市专家结合多项结果综合研判……一句“排除新冠病毒肺炎”的结论,背后有无数专业人员的努力和付出,为的就是确保结论的科学权威,尽早恢复常态化疫情防控,给公众吃下一颗定心丸。

  从容应对的背后,凝聚着日常从严从实、从紧从细的点滴努力,正是有了这种“以万全准备应对万一可能”的决心和行动,太原的疫情防控才会更加自信有力。


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