减肥记录今日早餐and晚餐#我的减脂餐记录#

今天有好好吃饭哦[爱你]欢迎监督[嘻嘻]

早餐——拌圆粉

维生素：酸萝卜、酸菜
蛋白质：猪肉沫、
碳水：面米粉

晚餐——牛肉石锅拌饭➕海带汤➕寿司➕一个苹果。石锅拌饭太丰盛了，分了好几次才吃完，今天很满足[允悲]

维生素：黄瓜、红萝卜、豆芽、泡菜
蛋白质：鸡蛋、牛肉
碳水：米饭寿司

#微博新知博主##减脂餐##减肥[超话]# ​​​

接受友人建议，这是#律师[超话]#本人名片，欢迎监督，欢迎委托、咨询。敬请惠存#法律咨询##民商事##律师#

至今已办理上百起案件，擅长:各类常见合同纠纷(建设工程、公司诉讼）、劳动争议、离婚纠纷，民间借贷等民商事纠纷，在民商事领域有一些自己独特的办案经验与体会，坚持读案例，办案与阅读、研判同步。无论大案小案，定当全力以赴！！！

感谢非著名友人支持。。。不过这位友人不玩微博，没法艾特，再次感谢。 https://t.cn/A6fji8xd

#创城进行时# 【各区创城办设立创城热线】

为推进创城工作深入开展，广开群众参与、监督渠道，市创城热线（0451-87173517）公布之后，各区相继设立了创城热线，现予以公布，欢迎社会各界积极参与、继续监督。
道里区创城热线：0451-84550125
道外区创城热线：0451-87810264
南岗区创城热线：0451-82719273
香坊区创城热线：0451-87280009
平房区创城热线：0451-86512345
松北区创城热线：0451-88087075
呼兰区创城热线：0451-56838588
阿城区创城热线：0451-53722172
双城区创城热线：0451-53162380