#保养分享# 之眼神修炼（旧文重发）

1.练卧蚕

图1、2是练出卧蚕的小技巧，非常有用，我的右眼原来卧蚕比较小，练了一阵子后两边一样大。一开始停止锻炼就会恢复，时间久了就固定了。基本上眼睛要漂亮都得有卧蚕，会有弯弯笑眼的感觉，更有亲和力，化妆的时候可以微微画出来一点，切勿填充和画太重。

2.内眼线➕睫毛

我是小眼睛，五官平淡，我的妆容重点在嘴巴，所以我只画个内眼线让眼睛看起来比较有神即可，睫毛太长并不适合我。接睫毛的话，嘴唇颜色要淡淡的才好看，适合浅唇，参考花珊珊的妆容（图4），眼睛和嘴巴只能选一个重点，整体才会和谐。

3.眼神温柔动人大方

十元小妖精的眼神适合看对象，平日里受欢迎的亲切的眼神（高圆圆）。望着别人的时候呢，要从容自信，落落大方地看着对方的眼睛，带着点笑意，给人亲和感这点很重要。

4.眼球运动休息

现在人眼睛长时间看手机电脑，非常容易疲惫。查过很多关于视力和对眼睛有益的办法，就是少看屏幕！眼保健操只能解乏，不可能恢复视力，平时多往远处的绿色植物，对眼睛有一定好处。

关于眼睛的运动：

一.闭眼上下各看30次。
二.闭眼左右各看30次。
三.闭眼向左转圈30次。
四.闭眼向右转圈30次。

做完后，掌心戳热，敷在眼睛上三十秒，多来几次。每天一到两组即可，会让眼睛变亮变有神。

个人建议，不要使用热蒸汽眼罩和眼部按摩仪，据说对眼睛不好，我反正不用，如果你想用也可以继续。

5.眼睛是心灵的窗户

我相信眼神能表达出一个人的内心，一个人内心有怎样的修炼，他的眼神和言行就会有怎样的表达。过了血气方刚的年纪，觉得世间带着智慧的温柔是最大的善意，大家一起努力呀。

#无法抗拒的他# 虽然我知道｜首播一周年

“要去我家看蝴蝶吗”
小比宰子也是我嗑生嗑死的一对[开学季]

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