#哪一瞬间你觉得父母变老了#
妈妈一直站在我的身后，目送着我远行。
从读高中开始，每周妈妈送我到汽车站，看着我登上公交车的门；读大学，从每周变成每个月，送我到汽车总站，看着我进入检票口的门；工作后，天天为我备好早饭，为我按好电梯，看着我进入电梯，嘱咐我“路上小心”，直至电梯门合上。
所有的离开，背后都有妈妈温暖坚定的支持。到结婚生子，每次离开，妈妈都会抱着墩墩泪眼摩挲地说，“外婆舍不得你们呀”。
既当爹又当妈的妈妈，从来坚强的妈妈，从不愿哭泣变成小哭包，那一刻，我知道她慢慢变老了。
爷爷那辈只剩下四公，五月初得知四公被医院宣判放弃治疗回家的那一刻，我忽然想到，爷爷那辈走完后，接下来该轮到下一辈。
岁月，请你走得再慢些吧。[微风][微风][微风]

【20211012播出】擦地、洗衣服、摘菜、爬楼梯、抱孙子、追赶公交车……这些我们每天都在重复的动作，竟然会把中老年人的膝关节变成“小哭包”！膝关节水肿后，膝盖周围会出现肿胀、发烫、疼痛等症状，严重影响人们的正常生活，甚至有可能要进行手术治疗。今晚17：25，北京大学人民医院骨关节科主任林剑浩携手刘强、王锴两位医生，为您讲解《别让膝关节变“小哭包”》。
中老年人天天都在跳的广场舞，竟然也是造成膝关节水肿的凶手之一！那么，哪种广场舞能跳，哪种广场舞最好少跳呢？
10月12日是世界关节炎日，专家为大家带来了坐在家里就能做的世界最先进的膝关节锻炼法，帮助大家在运动锻炼的同时保护膝关节，延缓膝关节退行性变，预防“小哭包”。敬请收看由北京大学人民医院骨关节科主任林剑浩以及刘强、王锴两位医生带来的精彩节目。

【专家出诊信息】林剑浩：北京大学人民医院骨关节科门诊 周一上午、周四下午；

刘 强：北京大学人民医院骨科-关节病运动康复门诊 周一下午；

王 锴：北京大学人民医院骨科-关节病运动康复门诊 周五下午；

备注：突发原因导致门诊时间、出诊地点、门诊类型（普通、专家或特需门诊）、挂号费用的改变，请以医院当日公布为准。

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刘宇宁小哭包，我今早看见了一句话送给你:早睡，能治疗百分之九十的多愁善感！
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宁哥
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