1☞细嚼慢咽的午餐，然后没得吃，只能喝热量表为0的饮料。2☞丑的怪好看的，舍不得吃了。3☞像小一样的葡萄。4☞昨天的午餐。5☞拆新书。6☞记录某一天小姑娘说的话，一定是书架摆放有问题，看了不上，说出来的话越来越匪夷所思
四天减重5.2斤 满足～加油
今晚不下雨️就夜跑吧#一些日常#

总也减不下来的原因

晚上只想吃一口的

不小心吃了一宿的

锻炼是为了变瘦的

练完了胃口更好了

只想点一份沙拉的

碰到了牛排半价的

周末健身去爬山的

去了都变成野餐的

想吃点面包垫胃的

送了份黄油免费的

明明是出门夜跑的

拐弯就遇到烧烤的

健身卡早就办好的

主要是用来洗澡的

锻炼是精心计划的

计划是睁眼就变的

减肥是下定决心的

决心是送给狗吃的

——节选自企鹅FM《我们爱讲冷笑话》青橙

「撻着」黃智雯　人夫譚俊彥預咗跪玻璃 藝人譚俊彥（Shaun）、黃智雯、楊秀惠、陳山聰等為TVB新劇《十八年後的殺人告白》（暫名）到電視城試造型。黃智雯飾演女警查案，跟譚俊彥擦出愛火花，問有否親熱戲？已為人夫的譚俊彥表示跟趙希洛有咀戲，預了回家「跪玻璃」，智雯尚未知有否親熱戲及露肉戲：「可能露肉留畀譚俊彥，見佢咁Fit，我可能要減14磅，但無論點，都想體能好啲，因為外景戲好熱。」她又指一眾胡說八道姊妹將去旅行，但自己因要拍劇要被賣甩。

而身穿西裝的譚俊彥又笑言演斯文敗類，是其中一名殺人疑犯，他表示之前練到一身肌肉，現要為新角減磅：「有啲夜跑戲要赤膊，唔想咁大隻，已減咗7磅，仲要減5磅！」

唔覺陳自瑤有異樣

講到王浩信與太太陳自瑤傳分居，智雯表示跟浩信已多年沒有合作，不清楚事件。譚俊彥近月則與陳自瑤合作《包青天再起風雲》，不覺對方有異樣：「當然冇傾家事，但大家每日開工開好耐，只有攰。」