我的秋季食补攻略健康喝出来

秋分到啦秋天的饮品也要安排起来了～
不能再沉迷于冰气泡水 冰咖啡☕️…
所以备了点滋补饮品饮品分享给你们～
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☑️方家铺子茯苓膏+桔红膏
买了很久的方家铺子 品质还是值得信赖的…
11味原料加持 营养不含糊✨
茯苓膏：适合熬夜、湿胖、头发和脸出油多
桔红膏：桔红性味辛温，有宣肺散寒的作用
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☑️Chabiubiu斯里兰卡坚果红茶
口感很特别 巴旦木➕重瓣玫瑰～
有淡淡的坚果香 香味高级…
下午再加一勺奶 就是一杯淡奶茶～
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☑️英国28晚瘦咖啡SKINNYCOFFEECLUB
清晨我都会来一杯咖啡☕️首选黑咖
不过最近被朋友种草了流行欧美的网红咖啡～
人参➕绿茶➕白芸豆 搭配咖啡～
可燃脂 代谢 瘦身 消肿……

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夸我独家研发的青柠绿茶冰美式！！！也太太太好喝了！！！
就是青柠加冰块锤碎，冰倒满杯，加绿茶盖过冰块，最后把浓缩浇在上面
酸味中和了咖啡的苦味，因为加了冰，还有一点点黑咖的风味清甜，层次感棒呆！！太绝了太绝了太绝了我觉得我可以一天喝五杯。
似乎感觉绿茶味很淡，不知道不放绿茶会不会这么好喝。反正青柠和黑咖简直就绝配！！！

【咖啡和茶】
这两年开始喜欢上喝茶，喝咖啡，
茶每天喝，
以前只喝红茶，今年开始爱上绿茶。
咖啡隔两天一次，
以前喝拿铁、卡布奇诺。
今年只喝清咖，黑咖，不加奶的。
以前觉的苦，现在觉得香，苦后有回甘。
喜欢闻咖啡粉那个味道，
还有咖啡店里现磨的那个香飘满屋。
起心动念 想买个家用咖啡机
一直喝的三顿半的， 图方便。
#日常##小暑#