我来给大家推荐减脂好东西了，西红柿大家知道吧，热量真的是水果里最低最低的了，还可以让你夏天变白，减肥戒糖人士友好。

如果不能空口吃番茄的姐妹，就可以考虑榨汁，我最近发现的番茄原汁：一甸园，不额外添加糖/盐，没有防腐剂的神仙饮料，一罐下去满足感拉满，热量60卡都不到。

其中番茄红素是一种很强的抗氧化剂，促进身体的脂联素分泌，帮助脂肪分解和代谢。
之前国外有一个研究，连续8周每天喝280ml番茄汁的女性，腹部脂肪能减少50%。
除此之外，它含有的丰富膳食纤维，还能增加饱腹感，进而帮助减少其他食物的摄入。

除了直接喝之外，还可以直接拿来做番茄汁鸡胸肉，或者番茄牛肉汤。很适合我这种大懒人！直接下锅就好。

口感酸酸甜甜，放在冰箱里冰镇也很好喝。
重点是，浓稠浓郁的口感，喝下去胃也满足，还有丰富的营养，才五十多卡，绝对健康绝了。

我自己从旧包装喝到了新包装，从195mlx8瓶升级到了200x10瓶，加量不加价。听我的减肥的姐妹，试试。

长沙臭干子是盒装的，里头有少量发酵的黑色汁水，这是正常的哈。它臭得恰到好处，是豆制品发酵的特有的臭，炸过以后臭味就变淡了，变得很好吃。

我以前在长沙坡子街的一条背街里吃过地道的臭干子，一个小摊上卖的，豆腐表面发酵得更彻底，非常黑、黢黑。这个小摊臭干子比我后来去火宫殿吃的好吃多了。

臭干子的神髓在调料汁水里——炸过的臭豆腐表面焦脆、里面鲜嫩，用筷子挑破外壳，把汁水罐进去再吃，脆+嫩+鲜美多汁完美结合，令人惊艳。

每盒臭干子都带调料包，直接加水就能调制汤汁，但还是可以自己再加点香菜、葱花、蒜末进去，味道会更足。（我拍的图片里还加了少量剁椒，增加辣度）

29.9元一盒（一盒450克约20片），买两盒减10元，要说100%地道，我估计也没有，肯能比不过长沙街头娭毑做的现炸臭干子，但它应该也能还原个90%了。

大家要不要试试？

最近为了气色和状态好一些，在尝试内调养颜
每天会喝一袋这个玫瑰花浆饮（坚持做一件事并看到效果真的很有成就感
越来越get到只有内调才是让人由内而外散发出美丽的关键！
喝起来感觉像是住进了玫瑰花园，是很纯粹清香的玫瑰花瓣汁儿味，喝了几周发现姨妈期脸色也变好了耶！皮肤变白变嫩肉眼可见 已经给我妈寄去几盒了嘿嘿