新书《食尚五千年：中国传统美食笔记》上架，梳理中餐发展历程，追溯食物进化之路。概要：

1.上古战争：水稻的力量（人与水稻万年拉扯，人类得到了什么又失去了什么？新石器时代气候震荡如何孕育了农业，又引发炎黄蚩尤之战？古人吃的米饭与今天的相比如何？）

2.千年一面（面条和米线的征途，各种面条的出现时代，杜甫何以高潮迭起，黄庭坚为何戴上痛苦面具）

3.烧烤恩仇录（为了一串烤肉，有人结下死仇，有人收服死士）

4.糕点的脉络（传统点心的前世今生）

5.从超级刺客到长江三鲜（中国人餐桌上鱼的种类变化，以及不同时期的烹鱼之法）

6.汉唐大饼（扒一扒馅饼的来历，理一理馒头跟包子纠缠不清的冠名。谈谈元明时期煎饼果子、韭菜盒子的做法）

7.猪羊争霸（历朝历代对肉类的不同偏好，猪肉羊肉霸主地位的反复争夺）

8.唐宋用餐指南（分餐制为何变成会食制，两餐为何变成了三餐，和今天看来略显奇葩的用餐礼仪）

9.千古风流炒菜（唐宋能源危机、铁锅普及和炒菜崛起）

10.奸相的享受（宋代职场女性厨娘，以及蔡京的嗜好）

11.麻辣明清（前辣椒时代中国人常使用的辛辣食材，辣椒的引入和传播）

12.广陵流韵：盐商与淮扬菜（扬州盐商令人咋舌的奢侈，淮扬菜的诞生）

13.千里来龙《随园食单》（《随园食单》成书及名菜赏析）

14.名食滥觞（“以为是现代人发明的，没想到古代就有了”的食物）

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晚上用宋老师手机查一个文件，看到淘宝发货，点进去发现买了小辣棒[doge][doge][doge]
前两天买的荔枝和山竹都到了！真的很喜欢水果[笑哈哈][笑哈哈][笑哈哈]