相比内卷，躺平或是自律
现在的我
更倾向让自己心里真的感到舒服的方式
相比养生，吃什么，不能吃什的
做什么不能做什么
我更在乎自己的心意
心若喜欢，自在，自得
胜于世间一切万法
我才是定义我生活的人
少刷新闻，少刷手机
不要被别人的言语，信息影响自己
如果你无法做什么
不如就安安静静的过好自己的生活
重因，果随缘
现在的我
更倾向让自己心里真的感到舒服的方式
相比养生，吃什么，不能吃什的
做什么不能做什么
我更在乎自己的心意
心若喜欢，自在，自得
胜于世间一切万法
我才是定义我生活的人
少刷新闻，少刷手机
不要被别人的言语，信息影响自己
如果你无法做什么
不如就安安静静的过好自己的生活
重因，果随缘
【岭南名医•沈英森】高血糖、高血压、高血脂……在我国，慢性非传染性疾病的发病率逐年递增。中医作为我国的瑰宝，具有上千年的历史积淀，早就有“疾病三分治，七分养”“未病先防，既病防变”的说法，因此，在中医理论指导下进行疾病的预防与养生显得尤为重要。
“防治慢性病，坚持科学饮食、锻炼以及生活自律最为紧要。”暨南大学中医学院教授、暨南大学附属第一医院中医科沈英森教授总结五十多年的临床经验，以及自身的养生之道给出了中医防治慢性病的独特见解。
https://t.cn/A6aPrLoM
“防治慢性病，坚持科学饮食、锻炼以及生活自律最为紧要。”暨南大学中医学院教授、暨南大学附属第一医院中医科沈英森教授总结五十多年的临床经验，以及自身的养生之道给出了中医防治慢性病的独特见解。
https://t.cn/A6aPrLoM
#小七日记# 3Y10M29D 前段时间流了几次鼻血，看医生说最近要少吃甜食和肉类，和老师说把加餐的甜点都停了，小家伙超配合，有一天老师忘记了居然还主动提醒老师，学校发的棒棒糖也都送给好朋友，我问她看别的小朋友吃蛋糕会馋吗？她说不会，蛋糕吃多了对身体不好[允悲]
前两天在学校做水果酸奶，回来告诉我：妈妈我发现这是比蛋糕饼干都好吃的零食，而且健康营养，以后你就给我做这个零食吧！自此开启自制水果酸奶之旅～有时候你的养生和自律让我都佩服[跪了]
前两天在学校做水果酸奶，回来告诉我：妈妈我发现这是比蛋糕饼干都好吃的零食，而且健康营养，以后你就给我做这个零食吧！自此开启自制水果酸奶之旅～有时候你的养生和自律让我都佩服[跪了]
✋热门推荐