2022-06-19，晴
‍♀️晨跑7km
今年的中考题目是《静下来》。清晨的城市，有特别动人的一面，丰富的安静。跑步，也是一种孤独的安静，一步一步，跑过现代感的楼宇和沧桑感的街道，可以听到风吹落叶的声音，感受到极为轻盈的瞬间，那是一种心灵的滋养。
#终生运动者##6月你好# 动静有养 有恒有得

郭齐勇教授谈儒家的人生设计，既是生气勃勃、轰轰烈烈、奋发有为，又毫无粘滞、毫无牵挂的做到达观的态度，这就是所谓以出世的精神干入世的事业。其实每一个人都要有这样一种精神，这种生死态度既有壮怀激烈、视死如归的一面，又有恬淡无欲、安静平宁的一面。这与那种惧怕死亡、不敢直面死亡的恐惧心态不同，又与那种耽于声色、及时行乐的游士心态不同；既与那种消极无为、怠惰保生的逃世心态不同，又和那种斤斤计较于功名利禄的执着心态不同。儒家的人生设计具有一种张力。儒学的安身立命之道，如果在现代社会中加以创造性的转化，就能够丰富我们今天的生活，使我们活的更好，活得更有意义、更有价值。儒学可以提升我们的人格，活化性灵，解脱烦恼，缓冲现代人内心的紧张，超越生死的执著，复活人文理想的追求，使人真正过着人的生活。儒家的精神对于今天社会人生的一些负面问题，比如环境破坏、道德失落，能够起到治疗和拯救的作用，尤其是对人性和人心的安立，肯定会起到越来越大的作用。其实儒学根本上是教我们如何做人，明了生活的意义。（《荷碧早读》）

#时代少年团贺峻霖[超话]##贺峻霖0615生日快乐#
哈喽，小贺老师。

　　贺儿呢，是个古灵精怪的小朋友，脑子里总会有些稀奇古怪的想法。小时候的贺儿，是个可可爱爱的小孩儿，脸小小的，眼睛大大的，还是个小话痨，一说起来就没完。

　　渐渐的，我也发现，贺儿私下也有安静的一面。偶尔会像是两个极端。极度活泼或者极度安静。安静的时候，身上自带一种清冷感，生人勿近的感觉。

　　贺儿很细腻，从每一次给兄弟们的生日小作文中就可以看出来，他很注重仪式感，他总能用自己的方式，将一切变得浪漫起来。他通透，懂得人情世故，从不强求不属于他的东西。这些年，这一路，也很辛苦
　　或许是生长在一个温馨和睦的家庭环境，他对待任何事，都可以独立思考，有自己的见解，同时也造就了他偶尔跳脱的性子，看得出来，他很享受自己的家庭氛围，也确实让人羡慕。

　　他也曾在镜头前伤心流泪，那天，他说：“时代少年团七个人，可我就看到六个人。”或许，那一天，会成为他心底的痛。或许，他会自我否定，觉得自己还是不够努力。他还说：“我希望聚光灯，可以在我身上，停留的久一点。”他是天生属于舞台的人，会有一束光，打在贺峻霖的身上。这一路，他也足够努力。他，配得上。

　　总是想要暴富的贺仙子，总是跳着土味舞蹈的贺仙子，总是会细心帮助兄弟们的贺仙子，总是会带给大家快乐的贺仙子，无论是活泼的，还是安静的，他总是那个独一无二，会吸引你目光的人。

　　贺儿！你很棒哦！贺峻霖，是全世界最厉害的小朋友！未来，一定在等你，也在期待着和你见面。