情绪发作时，智商等于零，所做的事，所说的话，日后都会让人后悔。当情绪发作时，不妨闭上嘴巴深呼吸，先暂停一切言行，想做的事拖一拖再做，想说的话拖一拖再说，或许当你情绪恢复正常时，可以继续做你想做的事，不必停下来应付那些情绪发作时惹下的麻烦。

海波早分享，世界上最强大的敌人，不是强大的对手，而是负面的自己。 https://t.cn/R2WxBMV

T恤+1的一天
今天阴雨天，比起前几天的暴晒阴雨天气显得格外慵懒。因为明天休息，下班后慢悠悠逛了一下菜市场，去的还是那家整个市场西红柿口感最佳的小摊儿，每次去老板娘阿姨都是笑呵呵儿的看着也让人高兴，今天挑完西红柿给阿姨称的时候阿姨突然看着我说真好看！还有两年就奔三了，不管真心还是随口说说，听过不少长得真好看之类的话，随着年龄的增长越发不放在心上了…今日记录这平凡的烟火气大概也是因为想短暂逃避现实和内心的各种焦虑吧。书到用时方恨少，好多想说的话奈何因为知识容量极度缺乏而表达得不够生动[摊手]最后再记录一下，近几天总在不经意间路过某一处角落时闻到空气中属于夏天的独有的某种味道时，总会有那么一瞬间回到了小时候的某一时刻，也是这股同样的味道。
人类的嗅觉，可真神奇…

#金圣圭[超话]# #蜜糖声线金圣圭# 
220619

深夜爱豆下周嘉宾
#金圣圭 的 #深夜爱豆 入场预约✨

播出时间：周一至周五晚上10点

6/20（周一）张东雨、贤俊、宜缜
6/21（周二）TNX
6/22（周三）
6/23（周四）DKZ 庚润 宰灿珉奎
6/24（周五）元虎

你想说的话和问题
文字编号#7117（信息使用费100元）
[深夜爱豆]请带上话题再走吧
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️二改&二传

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