稻盛和夫：学会做一个情绪稳定的人
弱者易怒如虎，强者平静如水，
真正厉害的人早已戒掉了情绪，
越是不顺的时候，越要沉得住气，
情绪就像心魔，你不控制它，它便吞噬你。一个人情绪稳定的背后，是实力也是格局。
简单事不争吵，复杂事不烦恼，
发火时不讲话，生气时不决策。
往往成大事的人，并不是没有脾气。
而是，他们不会让情绪左右自己。
因为他们相信，情绪无法解决任何问题。
—阅读《稻盛和夫给年轻人的忠告》

联系方式被拉黑/删除 。

不管是遇到拉黑还是删除，其实我都觉得不是坏事，道理也简单，因为你们只是恋爱谈不成，但不是有什么深仇大恨，对方能果断把你删除或事拉黑，一定是因为你当下的行为，引发了对方的情绪波动，最少让对方觉得生气或者厌烦了，TA才会把你删除拉黑。

其实换而言之，就是你让对方生气了。仅此而已，但是情绪这种东西，来的有多快，去的也有多快。所以如果遇到了这种情况，你需要做的就是沉得住气，然后等对方冷静下来，你再换个联系方式，比如说网络电话什么的，再去道个歉做个合理化，其实对方就加回来了。

但是还是再强调一遍，道歉不要带着那么强的目的性与绑架欲，对方会感受得到，反而容易弄巧成拙。合理化➕道歉都要足够的诚恳，把选择权交给对方，对方在有选择的情况下，在情绪平和的情况下 ，大概率还是能把你加回来的。

昨天看见小厨为她女儿的事发脾气，气得不行，就想起稻盛和夫的一段话：
学会做一个情绪稳定的人
弱者易怒如虎，强者平静如水，
真正厉害的人早已戒掉了情绪，
越是不顺的时候，越要沉得住气，
情绪就像心魔，你不控制它，它便吞噬你。一个人情绪稳定的背后，是实力也是格局。
简单事不争吵，复杂事不烦恼，
发火时不讲话，生气时不决策。
往往成大事的人，并不是没有脾气。
而是，他们不会让情绪左右自己。
因为他们相信，情绪无法解决任何问题。
———也送给所有的年轻人的忠告