【高台:临时救助为困难群众“披荆斩棘”】
“我们一辈子挣下的家产,在这场大火中全部烧毁了。”合黎镇八坝村二社盛世栋满面愁容地说。民政工作人员了解情况后,及时入户调查,迅速开展救助,给予临时救助金2.5万元,帮助其渡过难关。自全县“三进三问三查”活动开展以来,县民政局以保稳定促发展惠民生为基调,持续巩固拓展脱贫攻坚兜底保障成果,强化宣传、发现、排查、审批四个环节,确保临时救助工作顺利进行,进一步筑牢社会救助困难群众民生保障底线。
全方位宣传政策。通过编印政策解读,具体案例剖析等形式加大政策培训力度,确保工作人员规范施救,精准落实救助政策。以政府门户网站、微信公众号、宣传彩页等形式加大对受助对象及群众的政策宣传普及,广泛宣传社会救助政策,每天推送社会救助工作动态信息,借助民政惠民政策“一点通”,公开救助对象范围、申请审批程序,切实提高社会公众对社会救助政策的知晓率。
多渠道主动发现。持续完善社会救助体系,积极推行大数据对比的工作模式,从“人找政策”向“政策找人”转变,建立健全信息共享机制,对因灾、因病、因学、因残造成生活困难的群众,对接医保、教育、残联等单位,筛选出遭遇交通意外事故、患大病重病、重度残疾人等信息,并将信息及时反馈给各镇进行入户核查,对符合条件的对象及时给予相应救助。目前,已反馈信息205条。
近距离全面排查。深入群众家中对社会救助政策落实情况进行全面走访调研,对因病因残因学等刚性支出较大的困难群众早发现、早干预、早申报,全力将符合条件的家庭或个人按程序全部纳入救助范围。一季度以来实施临时救助2566人次,发放救助资金433.24万元。
高效率审批发放。坚持县镇同步开展入户核查,同步进行信息核对,同步确认救助对象,同步核定救助标准,同步开展公示公开的“五个同步”,切实压缩办理时限,让困难群众规范化管理和精准化救助步入“快车道”。严格按照个人申请、镇级审核、县局审批程序,做到随报随审,提高审核审批效率。
(高台县民政局:杨静书)
“我们一辈子挣下的家产,在这场大火中全部烧毁了。”合黎镇八坝村二社盛世栋满面愁容地说。民政工作人员了解情况后,及时入户调查,迅速开展救助,给予临时救助金2.5万元,帮助其渡过难关。自全县“三进三问三查”活动开展以来,县民政局以保稳定促发展惠民生为基调,持续巩固拓展脱贫攻坚兜底保障成果,强化宣传、发现、排查、审批四个环节,确保临时救助工作顺利进行,进一步筑牢社会救助困难群众民生保障底线。
全方位宣传政策。通过编印政策解读,具体案例剖析等形式加大政策培训力度,确保工作人员规范施救,精准落实救助政策。以政府门户网站、微信公众号、宣传彩页等形式加大对受助对象及群众的政策宣传普及,广泛宣传社会救助政策,每天推送社会救助工作动态信息,借助民政惠民政策“一点通”,公开救助对象范围、申请审批程序,切实提高社会公众对社会救助政策的知晓率。
多渠道主动发现。持续完善社会救助体系,积极推行大数据对比的工作模式,从“人找政策”向“政策找人”转变,建立健全信息共享机制,对因灾、因病、因学、因残造成生活困难的群众,对接医保、教育、残联等单位,筛选出遭遇交通意外事故、患大病重病、重度残疾人等信息,并将信息及时反馈给各镇进行入户核查,对符合条件的对象及时给予相应救助。目前,已反馈信息205条。
近距离全面排查。深入群众家中对社会救助政策落实情况进行全面走访调研,对因病因残因学等刚性支出较大的困难群众早发现、早干预、早申报,全力将符合条件的家庭或个人按程序全部纳入救助范围。一季度以来实施临时救助2566人次,发放救助资金433.24万元。
高效率审批发放。坚持县镇同步开展入户核查,同步进行信息核对,同步确认救助对象,同步核定救助标准,同步开展公示公开的“五个同步”,切实压缩办理时限,让困难群众规范化管理和精准化救助步入“快车道”。严格按照个人申请、镇级审核、县局审批程序,做到随报随审,提高审核审批效率。
(高台县民政局:杨静书)
【初春时节 谨防心情患“感冒”】
北京青年报
冬春交替时节,不仅会因温差变化大而容易生病,还有可能让心情也染上“感冒”——这是各类精神障碍复发高峰时期,约占全年复发率的65%—70%。问题来了,我们的情绪为什么会有这样的波动呢?如何掌握自己的心理健康状况呢?心理行为医学科的医生就来给大家做解答。
冬去春来 易扰乱这些物质分泌
抑郁障碍是一种常见、高发的心理疾病,以连续且长期的情绪低落为主要的临床特征,是现代人心理疾病最重要的类型之一,困扰着各类人群。而因抑郁障碍导致的各类自杀、自残的报道也屡见不鲜。
最新的流行病学调查,显示我国成人抑郁障碍终生患病率为6.8%,其中抑郁症为3.4%,心境恶劣障碍1.4%,未特定型抑郁障碍为3.2%;在抑郁障碍患者中,有10%至15%的人最终可能死于自杀。我国自杀和自杀未遂的人群中,抑郁障碍患者占50%-70%。关注抑郁障碍,关爱抑郁障碍患者,科学防治,减少病情的波动和复发尤为重要。
初春之所以会出现各类精神障碍的复发高峰,除了与患者自身的生物学和心理状态基础有关,也和换季时气温波动较大,气压波动不稳定有关。这个时节容易引起大脑神经递质分泌紊乱,如五羟色胺、去甲肾上腺素、多巴胺等分泌不平衡,从而导致疾病的复发。
出现这些情况 可能是又抑郁了
抑郁复发表现的症状不尽相同,有些表现为睡眠差,入睡困难、早醒、多梦;有些表现为精力下降、疲乏无力、头晕、心悸;还有些表现为胃肠功能紊乱、食欲下降等。如果既往有抑郁障碍病史,出现上述情况,就要高度警惕复发的可能性,需要及时就诊,寻求科学的诊治。
抑郁障碍并不可怕,可怕的是讳疾忌医。由于受到传统文化的影响,很多人遇到精神心理问题时都不愿意去诊治,甚至选择回避,从而导致延误病情,错过最佳治疗时期。受抑郁障碍困扰的人群主要有工作压力大、精神高度紧张的工作人群,老年人群,围产期或围绝经期的女性,而近些年儿童和青少年日益严重的精神心理健康问题,也越来越受到社会和医学界的关注。
提高大众对抑郁障碍的了解,增加对抑郁障碍患者的关爱,有效的心理支持和干预、足量足疗程的药物治疗,都将有效降低抑郁障碍的复发几率。
快来答题 你的情绪还好吗
临床上我们常用PHQ-9作为抑郁障碍快速筛查,PHQ-9也是国际通用抑郁检测量表之一,量表共有9个项目,根据最近两个星期内的实际感受,对所列症状在生活中出现的频率做出回答。日常生活中也可作为自我情绪检测的评估量表。话不多说,进入答题环节:
1.做事时提不起劲或没有兴趣;
2.感到心情低落,沮丧或绝望;
3.入睡困难、睡不安或睡得过多;
4.感觉疲倦或没有活力;
5.食欲不振或吃太多;
6.觉得自己很糟或觉得自己很失败,或让自己、家人失望;
7.对事物专注有困难,例如看报纸或看电视时;
8.行动或说话速度缓慢到别人已经察觉或刚好相反——变得比平日更烦躁或坐立不安,动来动去;
9.有不如死掉或用某种方式伤害自己的念头。
选项说明
没有(记0分):没有或很少时间(过去一周内,出现这类情况的日子不超过一天);
有几天(记1分):小部分时间(过去一周内,有1-3天有过这类情况);
一半以上时间(记2分):相当多时间(过去一周内,4天左右有过这类情况);
几乎天天(记3分):绝大部分或全部时间(过去一周内,有5-7天有过这类情况)
评分标准
0-4分:正常
5-9分:可能有轻度抑郁(建议咨询心理医生或心理医学工作者)
10-14分:可能有中度抑郁(最好咨询心理医生或心理医学工作者)
15-19分:可能有中重度抑郁(建议咨询心理医生或精神科医生)
20-27分:可能有重度抑郁(一定要看心理医生或精神科医生)
文/李小钧 (北京积水潭医院)
北京青年报
冬春交替时节,不仅会因温差变化大而容易生病,还有可能让心情也染上“感冒”——这是各类精神障碍复发高峰时期,约占全年复发率的65%—70%。问题来了,我们的情绪为什么会有这样的波动呢?如何掌握自己的心理健康状况呢?心理行为医学科的医生就来给大家做解答。
冬去春来 易扰乱这些物质分泌
抑郁障碍是一种常见、高发的心理疾病,以连续且长期的情绪低落为主要的临床特征,是现代人心理疾病最重要的类型之一,困扰着各类人群。而因抑郁障碍导致的各类自杀、自残的报道也屡见不鲜。
最新的流行病学调查,显示我国成人抑郁障碍终生患病率为6.8%,其中抑郁症为3.4%,心境恶劣障碍1.4%,未特定型抑郁障碍为3.2%;在抑郁障碍患者中,有10%至15%的人最终可能死于自杀。我国自杀和自杀未遂的人群中,抑郁障碍患者占50%-70%。关注抑郁障碍,关爱抑郁障碍患者,科学防治,减少病情的波动和复发尤为重要。
初春之所以会出现各类精神障碍的复发高峰,除了与患者自身的生物学和心理状态基础有关,也和换季时气温波动较大,气压波动不稳定有关。这个时节容易引起大脑神经递质分泌紊乱,如五羟色胺、去甲肾上腺素、多巴胺等分泌不平衡,从而导致疾病的复发。
出现这些情况 可能是又抑郁了
抑郁复发表现的症状不尽相同,有些表现为睡眠差,入睡困难、早醒、多梦;有些表现为精力下降、疲乏无力、头晕、心悸;还有些表现为胃肠功能紊乱、食欲下降等。如果既往有抑郁障碍病史,出现上述情况,就要高度警惕复发的可能性,需要及时就诊,寻求科学的诊治。
抑郁障碍并不可怕,可怕的是讳疾忌医。由于受到传统文化的影响,很多人遇到精神心理问题时都不愿意去诊治,甚至选择回避,从而导致延误病情,错过最佳治疗时期。受抑郁障碍困扰的人群主要有工作压力大、精神高度紧张的工作人群,老年人群,围产期或围绝经期的女性,而近些年儿童和青少年日益严重的精神心理健康问题,也越来越受到社会和医学界的关注。
提高大众对抑郁障碍的了解,增加对抑郁障碍患者的关爱,有效的心理支持和干预、足量足疗程的药物治疗,都将有效降低抑郁障碍的复发几率。
快来答题 你的情绪还好吗
临床上我们常用PHQ-9作为抑郁障碍快速筛查,PHQ-9也是国际通用抑郁检测量表之一,量表共有9个项目,根据最近两个星期内的实际感受,对所列症状在生活中出现的频率做出回答。日常生活中也可作为自我情绪检测的评估量表。话不多说,进入答题环节:
1.做事时提不起劲或没有兴趣;
2.感到心情低落,沮丧或绝望;
3.入睡困难、睡不安或睡得过多;
4.感觉疲倦或没有活力;
5.食欲不振或吃太多;
6.觉得自己很糟或觉得自己很失败,或让自己、家人失望;
7.对事物专注有困难,例如看报纸或看电视时;
8.行动或说话速度缓慢到别人已经察觉或刚好相反——变得比平日更烦躁或坐立不安,动来动去;
9.有不如死掉或用某种方式伤害自己的念头。
选项说明
没有(记0分):没有或很少时间(过去一周内,出现这类情况的日子不超过一天);
有几天(记1分):小部分时间(过去一周内,有1-3天有过这类情况);
一半以上时间(记2分):相当多时间(过去一周内,4天左右有过这类情况);
几乎天天(记3分):绝大部分或全部时间(过去一周内,有5-7天有过这类情况)
评分标准
0-4分:正常
5-9分:可能有轻度抑郁(建议咨询心理医生或心理医学工作者)
10-14分:可能有中度抑郁(最好咨询心理医生或心理医学工作者)
15-19分:可能有中重度抑郁(建议咨询心理医生或精神科医生)
20-27分:可能有重度抑郁(一定要看心理医生或精神科医生)
文/李小钧 (北京积水潭医院)
艾灸会阴穴的妙处,好处数不清,男女都适用!
中医认为:
海底不开,任督难通。
李时珍说:
“此脉才动,百脉俱通”。
海底一开,百穴皆开;
中脉一通,百脉俱通。
会阴穴是人体任脉上的要穴,为人体长寿要穴。
会阴,顾名思义就是阴经脉气交会之所。此穴与人体头顶的百会穴为一直线,是人体精气神的通道。百会为阳接天气,会阴为阴收地气,二者互相依存,相似相应,统摄着真气在任督二脉上的正常运行,维持体内阴阳气血的平衡,它是人体生命活动的要害部位。
密 宗 认 为
密宗认为:它贯通全身气脉之要隘
人体的某处眠伏着一条威力巨大的灵蛇,成三蜷半之形,其头向下垂落。一旦唤醒灵蛇,它就会喷发出一股强盛的“灵热”(又称拙火、灵力),使人得到健康的身体和过人的精力,还会出现不可思议的各种功能。
故瑜珈云:“ 如果领悟了这火的秘密,这种人才是真正的觉者。”
道 家 认 为
道家宗师张紫阳在《八脉经》云:“此一脉,散在丹经,上通泥丸,下透涌泉。真气聚散,皆从此关窍尻脉周流,一身贯通。和气上朝,阳长阴消,水中火发,雪里花开。天根月窟闲来往,三十六宫都是春。得之者,身体康强,容颜返壮。在坤地尾闾之前,膀胱之后,小肠之下,灵龟之上。此乃天地逐日生气之根,产铅之地也。”
道教龙门派千峰老人赵避尘所著《性命法诀明指》一书,则详细介绍了开通奇经八脉的十个步骤,其每一步骤都围绕此穴为核心进行,使气沿八脉上下、前后运转,故称此穴为八脉之总根。
道家还认为此穴似一扇铁门,九箭难穿。只要开启海底,展窍、开关也就不难了。
艾灸会阴
经常艾灸会阴穴,能疏通体内脉结,促进阴阳之气的交接与循环,对调节生理和生殖功能有独特的作用。
艾灸会阴穴,还可治疗痔疮、便血、便秘、脱肛、肛周脓肿、白带异常、阴道脱垂及其它妇科病、尿频、前列腺炎等症。
艾灸会阴穴的神奇功效
会阴穴功能记录中,其中以下数项为数年间实施此灸法后已经验证有这些功效:
1、清实热;
2、回阳(即扶阳);
3、醒神;
4、调经健肾;
5、泌尿生殖器疾患;
6、大便不通;
7、阴部炎;
8、阴部多湿证;
9、阴痒;
10、月经痛。
会阴穴,一穴开百穴开
坐灸是用艾熏臀部会阴区,艾烟里的精油物质能充分接触人体,让药力直达病灶,通经活络,调理内部细胞环境,调和气血改善机体功能,增强免疫力。
不仅能改善子宫卵巢、阴道、尿道、前列腺等部位的血液循环及功能,又能消除各种妇科炎症、前列腺炎、性功能障碍,痔疮等带来的痛苦,还能美容祛斑养颜!
【坐灸原理】坐灸可直接作用于会阴部的长强穴和会阴穴,这两个穴位都是功效强大的穴位。
会阴穴是任脉的重要穴,人体正中央线行,是清湿热、回阳、醒神、调经健肾、大惊镇静的大穴;
长强穴是督脉的起始穴,有强壮全身阳气的功能,又是督脉的络穴(即帮助阴经和阳经互相沟通)的联络穴。
督脉通过长强穴联络任脉的会阴穴,由此可见此二穴沟通任督二脉,也就因其特殊的位置,决定它调节身体健康的重要功能。坐灸此二穴,快速补充阳气的功效不可思议,很快就全身发热冒汗,排出寒湿等病邪!
【坐灸方法】很简单,不用找穴位,把艾条点燃,放置在坐灸器上,坐在上面即可施灸。
【提醒】艾烟是往上走的,不论您使用何种坐灸仪器,都有可能熏黄皮肤,建议隔一层棉布或者穿着内衣熏灸。
艾灸热力药效深达肌层,全面调节人体机能,直达病灶!坚持艾灸还可增强免疫力,升阳固脱,补充阳气,祛除湿气,通经活络,全面调理人的气血平衡!
中医学有“病在上则治在下”的说法,坐灸就是适合于这种理论的疗法,皮肤不好、肥胖的女性在使用坐灸后,能够改善生理而自然地减肥、皮肤也变的光滑。
坐灸——能防病,可瘦身,会养颜!
1、改善血液循环:艾灸能够温暖寒冷的下腹部和改善血液循环,所以能够使用于月经痛、月经不调、带下等女性疾患。同时能够改善肠壁的血液循环,所以具有消除便秘和宿便的功效。
2、缓解痛症:改善下腹部的血液循环和促进淋巴液循环,缓解月经痛、下腹部痛、腰痛、神经痛等。
3、杀菌消炎作用:超强的杀菌消炎的作用力将直接影响患部而时常能够保持清洁,有助于改善女性疾患(阴部瘙痒、带下、外阴部臭味)、肛门疾患(痔疮、痔漏、脱肛)、前列腺疾患等。
4、收缩作用:使用于产后时有助于生育所导致的子宫及阴道的收缩。
5、美容瘦身作用:坐灸能沟通任督二脉和冲脉,经脉畅通、气血充盈后,自然对皮肤有很好的滋养作用。坐灸排寒湿的作用非常好,祛除寒湿后人体消化和循环系统能健康运行,想要肥胖也不可能了!
女性的生殖器属于凹陷型,与男性相比感染细菌的几率比较高,坐灸可以解决很多问题!
一、适合坐灸的人:
1、生育后的女性、害怕上厕所的人
2、月经前后希望清洁的人
3、需要经常换内衣的女性
4、便秘和腹部肥胖而辛苦的人
5、有妇科病或男科病的人
6、痔疮或患有肛周疾病的患者
7、体寒怕冷,特别是下体寒湿毒症患者
二、坐灸注意事项 :
1、坐灸时艾条选择很重要,因为会阴部皮肤娇嫩敏感,所以不要用新艾来坐灸,要选择质量好的陈艾条,其作用温和、后劲强、效果好。
2、因为生殖器的肌肤娇嫩,所以一定要注意温度不能太高,感觉温热舒适即可。初灸者火力不要太猛、艾灸时间也要短,等适应几次后再逐渐延长艾灸时间。
3、急性传染病患者、重症心脏病患者、高血压病患者、重度贫血及头晕患者、动脉硬化患者、妊娠及月经期女性、皮肤有出血倾向的人群,在坐熏前请咨询中医或有家属陪伴,一定要谨慎。
药之不及,针之不到,必须灸之!艾灸虽好,切记不可盲目灸。 https://t.cn/RJ7z7Qn
中医认为:
海底不开,任督难通。
李时珍说:
“此脉才动,百脉俱通”。
海底一开,百穴皆开;
中脉一通,百脉俱通。
会阴穴是人体任脉上的要穴,为人体长寿要穴。
会阴,顾名思义就是阴经脉气交会之所。此穴与人体头顶的百会穴为一直线,是人体精气神的通道。百会为阳接天气,会阴为阴收地气,二者互相依存,相似相应,统摄着真气在任督二脉上的正常运行,维持体内阴阳气血的平衡,它是人体生命活动的要害部位。
密 宗 认 为
密宗认为:它贯通全身气脉之要隘
人体的某处眠伏着一条威力巨大的灵蛇,成三蜷半之形,其头向下垂落。一旦唤醒灵蛇,它就会喷发出一股强盛的“灵热”(又称拙火、灵力),使人得到健康的身体和过人的精力,还会出现不可思议的各种功能。
故瑜珈云:“ 如果领悟了这火的秘密,这种人才是真正的觉者。”
道 家 认 为
道家宗师张紫阳在《八脉经》云:“此一脉,散在丹经,上通泥丸,下透涌泉。真气聚散,皆从此关窍尻脉周流,一身贯通。和气上朝,阳长阴消,水中火发,雪里花开。天根月窟闲来往,三十六宫都是春。得之者,身体康强,容颜返壮。在坤地尾闾之前,膀胱之后,小肠之下,灵龟之上。此乃天地逐日生气之根,产铅之地也。”
道教龙门派千峰老人赵避尘所著《性命法诀明指》一书,则详细介绍了开通奇经八脉的十个步骤,其每一步骤都围绕此穴为核心进行,使气沿八脉上下、前后运转,故称此穴为八脉之总根。
道家还认为此穴似一扇铁门,九箭难穿。只要开启海底,展窍、开关也就不难了。
艾灸会阴
经常艾灸会阴穴,能疏通体内脉结,促进阴阳之气的交接与循环,对调节生理和生殖功能有独特的作用。
艾灸会阴穴,还可治疗痔疮、便血、便秘、脱肛、肛周脓肿、白带异常、阴道脱垂及其它妇科病、尿频、前列腺炎等症。
艾灸会阴穴的神奇功效
会阴穴功能记录中,其中以下数项为数年间实施此灸法后已经验证有这些功效:
1、清实热;
2、回阳(即扶阳);
3、醒神;
4、调经健肾;
5、泌尿生殖器疾患;
6、大便不通;
7、阴部炎;
8、阴部多湿证;
9、阴痒;
10、月经痛。
会阴穴,一穴开百穴开
坐灸是用艾熏臀部会阴区,艾烟里的精油物质能充分接触人体,让药力直达病灶,通经活络,调理内部细胞环境,调和气血改善机体功能,增强免疫力。
不仅能改善子宫卵巢、阴道、尿道、前列腺等部位的血液循环及功能,又能消除各种妇科炎症、前列腺炎、性功能障碍,痔疮等带来的痛苦,还能美容祛斑养颜!
【坐灸原理】坐灸可直接作用于会阴部的长强穴和会阴穴,这两个穴位都是功效强大的穴位。
会阴穴是任脉的重要穴,人体正中央线行,是清湿热、回阳、醒神、调经健肾、大惊镇静的大穴;
长强穴是督脉的起始穴,有强壮全身阳气的功能,又是督脉的络穴(即帮助阴经和阳经互相沟通)的联络穴。
督脉通过长强穴联络任脉的会阴穴,由此可见此二穴沟通任督二脉,也就因其特殊的位置,决定它调节身体健康的重要功能。坐灸此二穴,快速补充阳气的功效不可思议,很快就全身发热冒汗,排出寒湿等病邪!
【坐灸方法】很简单,不用找穴位,把艾条点燃,放置在坐灸器上,坐在上面即可施灸。
【提醒】艾烟是往上走的,不论您使用何种坐灸仪器,都有可能熏黄皮肤,建议隔一层棉布或者穿着内衣熏灸。
艾灸热力药效深达肌层,全面调节人体机能,直达病灶!坚持艾灸还可增强免疫力,升阳固脱,补充阳气,祛除湿气,通经活络,全面调理人的气血平衡!
中医学有“病在上则治在下”的说法,坐灸就是适合于这种理论的疗法,皮肤不好、肥胖的女性在使用坐灸后,能够改善生理而自然地减肥、皮肤也变的光滑。
坐灸——能防病,可瘦身,会养颜!
1、改善血液循环:艾灸能够温暖寒冷的下腹部和改善血液循环,所以能够使用于月经痛、月经不调、带下等女性疾患。同时能够改善肠壁的血液循环,所以具有消除便秘和宿便的功效。
2、缓解痛症:改善下腹部的血液循环和促进淋巴液循环,缓解月经痛、下腹部痛、腰痛、神经痛等。
3、杀菌消炎作用:超强的杀菌消炎的作用力将直接影响患部而时常能够保持清洁,有助于改善女性疾患(阴部瘙痒、带下、外阴部臭味)、肛门疾患(痔疮、痔漏、脱肛)、前列腺疾患等。
4、收缩作用:使用于产后时有助于生育所导致的子宫及阴道的收缩。
5、美容瘦身作用:坐灸能沟通任督二脉和冲脉,经脉畅通、气血充盈后,自然对皮肤有很好的滋养作用。坐灸排寒湿的作用非常好,祛除寒湿后人体消化和循环系统能健康运行,想要肥胖也不可能了!
女性的生殖器属于凹陷型,与男性相比感染细菌的几率比较高,坐灸可以解决很多问题!
一、适合坐灸的人:
1、生育后的女性、害怕上厕所的人
2、月经前后希望清洁的人
3、需要经常换内衣的女性
4、便秘和腹部肥胖而辛苦的人
5、有妇科病或男科病的人
6、痔疮或患有肛周疾病的患者
7、体寒怕冷,特别是下体寒湿毒症患者
二、坐灸注意事项 :
1、坐灸时艾条选择很重要,因为会阴部皮肤娇嫩敏感,所以不要用新艾来坐灸,要选择质量好的陈艾条,其作用温和、后劲强、效果好。
2、因为生殖器的肌肤娇嫩,所以一定要注意温度不能太高,感觉温热舒适即可。初灸者火力不要太猛、艾灸时间也要短,等适应几次后再逐渐延长艾灸时间。
3、急性传染病患者、重症心脏病患者、高血压病患者、重度贫血及头晕患者、动脉硬化患者、妊娠及月经期女性、皮肤有出血倾向的人群,在坐熏前请咨询中医或有家属陪伴,一定要谨慎。
药之不及,针之不到,必须灸之!艾灸虽好,切记不可盲目灸。 https://t.cn/RJ7z7Qn
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