人心真是一种很奇怪的东西，不是吗？明明没有蜘蛛，你心里却结满了虚幻的蜘蛛网。明明阳光普照，你的心却笼罩在一个想象的黑暗世界里。人的记忆也很是奇怪，不是吗？好的事情记不住，坏的事情往往会记一辈子。人心也好记忆也罢世间的一切因为未知而充满期待，就让我们保持这份初心去探索未知… #来自ONE一个的每日小记#

怀旧，
其实是一种重要的心理资源

越来越多的研究表明，怀旧在人们的生活中具有被低估的价值。

怀旧的英文“nostalgia”构词出自希腊语，前半部分νόστος (nóstos)，意思是“回家／返乡”，后半部分ἄλγος (álgos), 意思是“疼痛／痛楚”。

怀旧既甜蜜，又苦涩（不过往往甜蜜大于苦涩）——即便是回想快乐的往事，我们也会有一种悲喜交加的感情。

怀旧不仅有着难以替代的独特感受，更重要的是，它是一种能够提供意义感的心理资源。

存在主义心理学家Clay Routledge等人（2011）的研究还对英国、荷兰和美国的成年人进行了一系列关于怀旧的实验。

参与者们（n=76）完成了“威勒性格量表”、“时间视角量表（TPI）”，衡量参与者对过去、现在和未来的态度，是否有怀旧倾向。

接着回答两个开放式的问题：“简要描述想到自己的死亡时内心的情感”和“尽可能具体地记下你认为死后你的身体上会发生的事情”；最后，参与者完成“无意义量表”，以评估参与者们认为生活有多大意义。

研究结果显示，那些怀旧倾向更高的参与者，在仔细思考完死亡后，感受到的生活意义感比怀旧倾向低的参与者更强。（Routledge et al., 2008）。

也就是说，怀旧能够在我们感受到死亡恐惧、生命意义受到威胁时，怀旧能防止我们陷入一种存在主义的危机——对自我存在的绝望，失去活着的勇气（Routledge et al., 2008；2014）。

“怀旧对于存在感起着非常关键的作用，”Routledge博士说，“它带来了的珍贵回忆，让我们相信自己是有价值的人，并正在过着有意义的生活。”

因此，对于那些对生活感到绝望的人而言，怀旧能够把生命的意义感重新带回ta们的感受中，让ta们感受到活下去的渴望，找到更多“要好好活下去“的理由（Routledge et al., 2008）。

有哪些句子让你一眼心酸？

1. 从此扰扰攘攘，又不知梦醒何时耳。

——沈复《浮生六记》

2.真实人生中，我们往往在大势已定、无可更改时才迟迟进场，却又在胜败未分的浑沌中提早离席。

——翁贝托・埃科

3.人生如同痴人说梦，充满着喧哗与骚动，却没有任何意义。

——《麦克白》

4.长大是人必经的溃烂。

——塞林格

5. 我们在世上，边看繁华，边朝地狱走去。

——小林一茶

6.世人慌慌张张，不过是图碎银几两。

7. 一花一木，故人相植。一思一念，今人成痴。

——紫式部《源氏物语》

8.你死了，我的故事就结束了，而我死了，你的故事还长得很。

——张爱玲《倾城之恋》

9.房子实际上并没有这么大，使她显得大的是阴影、对称、镜子、漫长的岁月、我的不熟悉、孤寂。

——博尔赫斯《死亡与指南针》

10.面对大河我无限惭愧，我年华虚度，空有一身疲倦。和所有以梦为马的诗人一样，岁月易逝，一滴不剩。

――海子《以梦为马》

11.人性本凉薄，又何介，谁比谁更多。

——三毛

12.这个世界没有什么好畏惧的，反正我们只来一次。

——朱德庸

13.你问人问题，她若答非所问，便已是答了，无需再问。

——木心

14. 时光最擅长阅后即焚。

——《皎然记 》

15.失败的意思就是，我们让所有人都失望了，包括我们自己。

――超脱

16.你瞧，这白云聚了又散散了又聚，人生离合，亦复如斯。

——金庸

17.我死后请把我的骨灰带在身旁，遇到坏人就扬出去，让我最后一次保护你。

——《这个杀手不太冷》

18.为什么我们总要过了很久，总要等退无可退，才知道我们曾经亲手舍弃的东西，在后来的日子里，再也遇不到了。

——辛夷坞《致青春》

19.我不知道该怎么和生活中无法失去的人说再见，所以我没有说再见就离开了。

——王家卫《蓝莓之夜》

20. 满天星光，满屋月亮，人生何如，为什么这么悲凉。