《六祖坛经讲话》
星云大师
如何自度？
除了前面所讲的修福修慧、行解并重外，以下提供几点意见给大家参考：
1.要改心：我们的心要改。如果贪欲的心不能改成喜舍的心，瞋恨的心不能改成慈悲的心，愚痴的心不能改成智慧的心，懒惰的心不能改成精进的心，即使听闻再多的佛法，终究没有用。今天的社会大众，”万事莫如改心重要”，你看，身体脏了，要用水洗；衣服脏了，要用水洗。洗了以后的身体和衣服才能干净；心肮脏了，一样要洗，所谓”洗心革面”，改心是非常重要的，这是自度的第一个要诀。
2.要换性：性情、性格也要换一换。一般人说”江山易改，本性难移”，本性难移也不是说不可以移，不可以改；生性恶劣，只要肯修改，下定决心，恶劣的性情也会改成善良的性情。一个人有所谓气质、修养，改变气质，净化身心，这是人格不断的升华，就是要我们不断的改心、换性。
3.要回头：人生的路，前面是半个世界，后面也是半个世界。但是，现在大家都是不顾一切地向前走，向前争；结果到头来，人生就像是一条小路，像一道窄门。如果懂得回头是岸，懂得欣赏回过头来的世界，那么，人生将更广阔，更有余地。所以，有时候我们以退为进，走不通了，要能明白转身，要懂得回头。
现在一般人，有时候对于世间上的知识，也都晓得听闻，但却不知实践，不知奉行。例如：佛经的开头都有”如是我闻”，就是这本经我听了，但是经文的最后一句”信受奉行”，却往往做不到。因此，现在一般学佛的人，大都只有半部经，也就是只有”如是我闻”，没有”信受奉行”。佛法的主要精神，是在提高我们的人格，提高我们自悟的能力，以开显我们的清净自性，所以自修自度很要紧。希望读《六祖坛经》的大家，都能够自度，也就是要有”如是我闻”，也要能”信受奉行”。

#cfcf石墨烯射频美容仪##美容仪[超话]##美容护肤[超话]#
@cfcf美容仪
CFCF 美容仪在前段时间风挺大的上个月入手了一个基础款的
刚开始不会用看到很多网友说会被电到确实是有微电流技术
但是用法不对才会被电到
有五种基础功能分别是：
①清洁功能：在头部有个磁铁圈可以拿下来，把化妆棉固定住然后擦拭，我几乎不用，毕竟化壮
棉太伤脸
②深度吸收：这是黄光功效，帮助面膜护肤品吸收的，涂抹面膜慎用，毕竟这玩意不防水，用完只能擦干净不能用水洗哦
③眼部提拉：有微电流，
然电流就会很明显，就会痛哦
④提拉紧致：红光功效，不要干拉，也不要太湿润，油最好（同样有微电流），我有时连脖子也惠提拉一
⑤蓝光冰镇：我最喜欢的功效，我喜欢开第三档来用，冰冰的太舒服了，可以收缩毛孔
不要让皮肤太湿
基础护肤用还是很 OK 的，至于皮肤立竿见影这哪个护肤品牌都很难做到，护肤是持之以恒的事情

我只是想去吊个龙虾，然后地儿还没到，就有伤员去了。至于我，选择留在路边等人回来接我，为什么没有自己骑走，因为腿短够不到地上，我不想路边吃灰等着，但是也不能让朋友刚送一个再送我，太可怕了这样不好。然后我找了条沟，用沟里的水洗了车，刚刚洗完就下雨了。所以，我为什么要去钓虾！！！！！