#运动就是坚持# 第2⃣4⃣天 早饭：没起 午饭：烤鱼 晚饭：玉米鸡蛋 加餐： 运
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#运动就是坚持# 第2⃣4⃣天
早饭：没起
午饭：烤鱼
晚饭：玉米鸡蛋
加餐：
运动：

美丽芭蕾内外侧

欧阳春晓直角肩

周六野瘦手臂 天鹅颈 斜方肌

吉尼瘦手臂

吉尼瘦背

蓝衣小姐姐改善臀部凹陷

臀桥—100

腿部拉伸

#没错，我们仙女很棒#
打卡第16天
帕姐把我的脚踝跳伤了，只能换个路数
好多人给我安利了欧阳春晓小姐姐
今天跟着跳了半个小时，完全跟得上节奏
火辣又可爱哈哈哈，动作好简单
除了第一遍卡壳，基本上第二遍就贼顺溜
明天继续努力

从21号到今天29号，9天内做了6次核酸
这是什么人间疾苦啊……嗓子都捅出烟了[单身狗]
明天开始居家办公，可惜被抓壮丁去总部开会
想在家困告，艰难子[怒骂]

#宇宙鸿荒[超话]#
#红豆芋泥的百日成长记#
【Day6 单词组】今天已经不知道封了多少天了 [允悲][允悲][允悲]

吃麻辣烫 想喝小果茶 想吃海底捞 想去万达这有山 想念单位小姐姐 我还在单位存了一箱子柠檬茶
欧阳春晓的这个运动超级推荐别看它时间短但是真的狠下汗 还属于那种能跟得下来的


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