#世界杯[超话]# 北京时间6月14日02:45,欧国联A1组第4轮,莫德里奇利用点球打进全场唯一进球,最终法国坐镇法兰西大球场被克罗地亚1-0爆冷击败,77410名球迷在现场见证。

开场第4分钟,科纳特在禁区内推倒布季米尔,主裁判直指十二码,莫德里奇操刀主罚点球命中,克罗地亚凭借这一粒进球,最终1-0战胜法国队。

法国队是上届世界杯冠军和欧国联冠军,他们在上届世界杯决赛中4-2击败克罗地亚夺冠,在上届欧国联小组赛中也两回合双杀克罗地亚。不过,他们在本赛季的欧国联比赛中两回合面对克罗地亚只收获了1平1负。这一场0-1,是法国历史上首次输给克罗地亚。此前双方9次交手,法国6胜3平保持不败。

当然,对于世界杯亚军的克罗地亚来说,这一场胜利让他们终结了24年的苦等。他们在1998年世界杯半决赛首次跟法国队交手,当时他们被法国队2-1淘汰。而在接下来跟法国队的8次交手中,克罗地亚也难求一胜,直到这个夜晚他们终于打破了24年不胜法国的魔咒。

作为世界杯和欧国联的卫冕冠军,法国队在本赛季的欧国联小组赛开局4轮2平2负排名垫底。他们在只剩2轮的情况下落后小组榜首的丹麦7分,正式无缘小组出线。

置顶Laeeb正在起飞,速速入场。

张歆艺1米70,从136斤瘦到80斤
张天爱1米69,从126斤瘦到90斤
颖儿1米69,从140斤瘦到94斤

女明星为了瘦身也是想尽办法,颖儿每天只吃一粒老干妈,为的仅仅恢复味觉不晕倒。

在坐月子的时候,颖儿就开始节食减肥了,腰上绑着腹带,勒得半夜疼醒,瘦了25斤,坐月子9天就复出,体重只有94斤。不过颖儿也很容易疲惫和出汗,大可能和月子里减肥有关。

张歆艺靠的是少吃多运动,遵循16+8饮食法,就是8小时自由进食,16小时不吃东西。

把饥饿感视为平常,张歆艺说每天看着掉秤,这就是最大的动力。

张天爱是易胖体质,为了减肥也是很拼命,吃得很清淡,几乎每顿都是水煮菜、减脂餐。

张天爱的运动量也很大,而且是只要有时间就做力所能及的运动,敷着面膜可以深蹲,临睡前要卷腹。

不输颖儿每天一粒老干妈,大s每天只舔一点腐乳,只要有点味觉就很满足了。

大s也够狠,一星期瘦了20斤,拍电影电视剧主持节目都有不同的体重,甚至精确到小数点,只是步入中年后的她放飞自我了而已。

長时间的戒飧絕對不會鍛煉出不饑饿的本領,依然到飯點就饿,因為機制不可改變。需要改變的是心態,别理它,千万别試圖用一粒花生米一根黄瓜一个西紅柿贿赂它以求一夕安然,那會火上澆油,一點點陪養它的貪欲,得隴望蜀,最後熊熊的欲望會吞噬了妳的顽强。看過《饑饿》,男主在监獄裏活活地堅持了66天才撒手人寰!妳僅僅空腹36小时(头晚+次日三餐),那算什么。
堅持空腹是意志的堅持,是堅持的意志。要像過節一樣迎接它。


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