《宝宝日记》
9M8D
赶上国庆和中秋，庄惟一9个月的成长日记耽搁了几天。
双节当天早上八点多出发去日照，当时庄惟一根本没有意识到自己要在车上待好几天。我们从烟台到日照，从日照到菏泽，再从菏泽回日照，从日照回烟台，来回将近1500公里的路程，庄惟一竟然也能坐得下来，这个小孩孩着实不容易。
这一个月感觉庄惟一越来越硬实，越来越不老实。爬的飞快不说，还能晃晃悠悠的自己扶着东西站起来。回老家的时候，只要人很多，都围着她，那她就跟撒了绳子的哈士奇似的，那个欢腾啊，让人哭笑不得，又喊又叫，扑棱这个，撩拨那个，没她不能动的。
总结一下她9个月的情况吧。
吃饭：进入第九个月的时候我就觉得自己的奶少了，寻思着什么时候把冻奶喝完就添点奶粉。结果第一次给庄惟一添奶粉，她就把隔夜饭都吐出来了。我：……。那咋办啊，接着换奶粉啊。第一款是飞鹤星飞帆的，第二款是蓝河绵羊奶，都不行，喝两口就开始皱眉头，然后往外推，用舌头顶，再喂就开始耍脾气，嗷嗷喊。所以现在都是早上吃点小米粥，吃不多，最多的时候吃10小勺，然后停10分钟，喂奶，母乳瓶喂，差不多能抽100毫升；中午10点左右再吃点水果；中午11点半-12点吃午饭，面片、面条、疙瘩汤、米粉之类的，吃完饭一个小时再喝奶，差不多120毫升；下午4点左右吃水果，5点左右喝奶120毫升；晚上吃晚饭，晚饭一个小时之后喝奶，差不多150毫升。反正一天的量根本达不到600毫升。我真是尽力了，已经9个月了，我还得上班，一天还得产这么些奶，她又不吃奶粉，我真是异常担心。一天就只能喝500毫升的奶，真是够愁人了。你说她咋就不喝奶粉呢，稀贵的，不知道接着再给试什么奶粉了。只想找一款跟母乳口感差不多的奶粉，最好是跟母乳口感一模一样的，唉，不知道能不能找到。
粑粑：这个月中旬的时候突然拉肚子，本来都是一天一次大便，然后突然变成了一天好几次大便，一开始的时候大便还是硬的，后来就变稀了，小屁屁都红红的，自己买了点益生菌，喝了两天没见好，只能去医院看看。化验了血，也化验了大便，血项看有点病毒，给开了亿活酵母益生菌和水杨酸，吃了两天就好了，但是后面还是反反复复，尤其是回家了这一趟，昨天回到家还一天拉了三次。不过也有可能是因为秋季到了，肠胃不适之类的。再看看吧，不行再去看看，反正马上也要做儿保了，到时候跟医生说说，只求医生别刺挠我了，上次庄惟一长势不佳，三个月长了2斤，还被刺了一顿。
睡觉：这个睡觉真不好说，到现在都没个规律。晚上有时候8点半就困了，有时候过了12点眼睛还发光。就像昨天下午4点半醒的，醒了之后再也没让她睡黄昏觉，然后八点半困得跟个狗一样，眼睛都睁不开了。但是要是睡了黄昏觉，那肯定能熬到12点，这就是我家的小混蛋。早上一般7点到7点半之间醒，要是醒早了我真被她折磨死了这个小混蛋，怎么那么大的精神头啊。上午能睡1个半小时左右，下午再睡个1个半小时。慢慢调吧，希望她上午别睡了，中午头12点半睡觉，然后睡到4点半，再从晚上9点睡到第二天7点半。哈哈哈，果然在做梦。
皮肤：这个月的时候打了麻腮风疫苗，一开始没啥，也没发烧，也没闹脾气。都说麻腮风是疫苗之王，看庄惟一这个架势还可以嘛，没受啥影响。然后我就发现她开始起湿疹，更严重的湿疹，脸上都是，晚上根本无法睡觉。没办法，又去了医院，医生看了一会就给开了两支小药膏，回家摸了好几天，卵用没有，shit。最后还是得靠保湿霜，厚涂，跟刮大白一样，天天涂，换尿不湿就涂，然后一点点好了。不过回家一趟，这个抱抱，那个搂搂的，腿窝窝那里又起来了，每次给她换尿不湿都抱着自己的腿挠，看着真心疼。不知道我家的这个湿疹什么时候能好。我上次去给她化验血项的时候那个医生说什么有个值在0-5中间正常，小孩子的话4是临界值，庄惟一正好是4，医生说我家孩子是敏感体质，让我回家戒了鸡蛋、豆腐、豆芽、豆皮、海鲜等等，我数落了数落，我都不知道我还能吃啥。
大运动：爬的更快更溜了，快要追不上她了。能扶着站起来了，但是还不会扶着走。
玩耍：会吹喇叭了，喜欢坐摇摇车，喜欢我抱着荡秋千，特别喜欢比她大的孩子，看着比她大的孩子玩就很兴奋，也不知道她兴奋了个什么劲。还会翻书，会借助我的手打哈哈，拍手拍的一包带劲的。对了，终于会用吸管杯了，六个月左右就给买了，历经三个月，终于会了，没用鸭嘴杯过渡，现在吸得很溜。
牙牙：新增一项小牙牙吧。这个月又长了两颗牙，现在一共有8颗牙了。啃苹果，吃香蕉，吃薯片，吃馒头，啃黄瓜，基本上都不在话下了。就是咬人贼拉疼，然后咬坏了4个奶嘴了。纳闷了，怎么长个牙还这么费奶嘴呢。
庄惟一现在能发更多的音了，但都是咿咿呀呀的，根本听不清，依然喊爸爸最响亮，依然不会喊妈妈，老母亲很伤心。庄惟一一开始粘我妈妈，我妈妈回家了，我婆婆来了，现在成了最粘我，但也就是稍微黏一点，离着别人的孩子粘妈妈程度还差了十万八千里。
廖写几笔，以作留念。
9M8D
赶上国庆和中秋，庄惟一9个月的成长日记耽搁了几天。
双节当天早上八点多出发去日照，当时庄惟一根本没有意识到自己要在车上待好几天。我们从烟台到日照，从日照到菏泽，再从菏泽回日照，从日照回烟台，来回将近1500公里的路程，庄惟一竟然也能坐得下来，这个小孩孩着实不容易。
这一个月感觉庄惟一越来越硬实，越来越不老实。爬的飞快不说，还能晃晃悠悠的自己扶着东西站起来。回老家的时候，只要人很多，都围着她，那她就跟撒了绳子的哈士奇似的，那个欢腾啊，让人哭笑不得，又喊又叫，扑棱这个，撩拨那个，没她不能动的。
总结一下她9个月的情况吧。
吃饭：进入第九个月的时候我就觉得自己的奶少了，寻思着什么时候把冻奶喝完就添点奶粉。结果第一次给庄惟一添奶粉，她就把隔夜饭都吐出来了。我：……。那咋办啊，接着换奶粉啊。第一款是飞鹤星飞帆的，第二款是蓝河绵羊奶，都不行，喝两口就开始皱眉头，然后往外推，用舌头顶，再喂就开始耍脾气，嗷嗷喊。所以现在都是早上吃点小米粥，吃不多，最多的时候吃10小勺，然后停10分钟，喂奶，母乳瓶喂，差不多能抽100毫升；中午10点左右再吃点水果；中午11点半-12点吃午饭，面片、面条、疙瘩汤、米粉之类的，吃完饭一个小时再喝奶，差不多120毫升；下午4点左右吃水果，5点左右喝奶120毫升；晚上吃晚饭，晚饭一个小时之后喝奶，差不多150毫升。反正一天的量根本达不到600毫升。我真是尽力了，已经9个月了，我还得上班，一天还得产这么些奶，她又不吃奶粉，我真是异常担心。一天就只能喝500毫升的奶，真是够愁人了。你说她咋就不喝奶粉呢，稀贵的，不知道接着再给试什么奶粉了。只想找一款跟母乳口感差不多的奶粉，最好是跟母乳口感一模一样的，唉，不知道能不能找到。
粑粑：这个月中旬的时候突然拉肚子，本来都是一天一次大便，然后突然变成了一天好几次大便，一开始的时候大便还是硬的，后来就变稀了，小屁屁都红红的，自己买了点益生菌，喝了两天没见好，只能去医院看看。化验了血，也化验了大便，血项看有点病毒，给开了亿活酵母益生菌和水杨酸，吃了两天就好了，但是后面还是反反复复，尤其是回家了这一趟，昨天回到家还一天拉了三次。不过也有可能是因为秋季到了，肠胃不适之类的。再看看吧，不行再去看看，反正马上也要做儿保了，到时候跟医生说说，只求医生别刺挠我了，上次庄惟一长势不佳，三个月长了2斤，还被刺了一顿。
睡觉：这个睡觉真不好说，到现在都没个规律。晚上有时候8点半就困了，有时候过了12点眼睛还发光。就像昨天下午4点半醒的，醒了之后再也没让她睡黄昏觉，然后八点半困得跟个狗一样，眼睛都睁不开了。但是要是睡了黄昏觉，那肯定能熬到12点，这就是我家的小混蛋。早上一般7点到7点半之间醒，要是醒早了我真被她折磨死了这个小混蛋，怎么那么大的精神头啊。上午能睡1个半小时左右，下午再睡个1个半小时。慢慢调吧，希望她上午别睡了，中午头12点半睡觉，然后睡到4点半，再从晚上9点睡到第二天7点半。哈哈哈，果然在做梦。
皮肤：这个月的时候打了麻腮风疫苗，一开始没啥，也没发烧，也没闹脾气。都说麻腮风是疫苗之王，看庄惟一这个架势还可以嘛，没受啥影响。然后我就发现她开始起湿疹，更严重的湿疹，脸上都是，晚上根本无法睡觉。没办法，又去了医院，医生看了一会就给开了两支小药膏，回家摸了好几天，卵用没有，shit。最后还是得靠保湿霜，厚涂，跟刮大白一样，天天涂，换尿不湿就涂，然后一点点好了。不过回家一趟，这个抱抱，那个搂搂的，腿窝窝那里又起来了，每次给她换尿不湿都抱着自己的腿挠，看着真心疼。不知道我家的这个湿疹什么时候能好。我上次去给她化验血项的时候那个医生说什么有个值在0-5中间正常，小孩子的话4是临界值，庄惟一正好是4，医生说我家孩子是敏感体质，让我回家戒了鸡蛋、豆腐、豆芽、豆皮、海鲜等等，我数落了数落，我都不知道我还能吃啥。
大运动：爬的更快更溜了，快要追不上她了。能扶着站起来了，但是还不会扶着走。
玩耍：会吹喇叭了，喜欢坐摇摇车，喜欢我抱着荡秋千，特别喜欢比她大的孩子，看着比她大的孩子玩就很兴奋，也不知道她兴奋了个什么劲。还会翻书，会借助我的手打哈哈，拍手拍的一包带劲的。对了，终于会用吸管杯了，六个月左右就给买了，历经三个月，终于会了，没用鸭嘴杯过渡，现在吸得很溜。
牙牙：新增一项小牙牙吧。这个月又长了两颗牙，现在一共有8颗牙了。啃苹果，吃香蕉，吃薯片，吃馒头，啃黄瓜，基本上都不在话下了。就是咬人贼拉疼，然后咬坏了4个奶嘴了。纳闷了，怎么长个牙还这么费奶嘴呢。
庄惟一现在能发更多的音了，但都是咿咿呀呀的，根本听不清，依然喊爸爸最响亮，依然不会喊妈妈，老母亲很伤心。庄惟一一开始粘我妈妈，我妈妈回家了，我婆婆来了，现在成了最粘我，但也就是稍微黏一点，离着别人的孩子粘妈妈程度还差了十万八千里。
廖写几笔，以作留念。
中国传统养生语录255
清，石成金是清初养生学家，他幼年多病，长大后重视养生，先后拜访十余名养生有道之士，依法调生养息，不仅全身沉疴痼疾全无，伤风感冒及其他小毛病也不沽体，成年后与青少年相，前后判若两人。遂将自己的养生之道著书立说，公之于众。著《长生秘诀》等作品，另外他的养生诗歌也深受广大读者欢迎。
漓江老道选录一些，以享读者。
清，石成金《长笑歌》
人要笑，人要笑，笑笑就能开怀抱。
笑笑疾病渐除消，笑笑衰老成年少。
听我歌，当知窍，极好光阴莫丢掉。
堪笑痴人梦未醒，劳苦枉作千年调。
从今快活似神仙，哈哈嘻嘻只是笑。
漓江老道诗曰：《常笑歌》
人要欢，也要笑，笑口常开身体好。
笑笑疾病绕道走，笑笑福气天天到。
听我说，听我道，美好时光莫丢掉。
唱歌跳舞太极拳，琴棋书画唱彩调。
白天说说又笑笑，晚上睡个安然觉。 https://t.cn/A6Lakjsd
清，石成金是清初养生学家，他幼年多病，长大后重视养生，先后拜访十余名养生有道之士，依法调生养息，不仅全身沉疴痼疾全无，伤风感冒及其他小毛病也不沽体，成年后与青少年相，前后判若两人。遂将自己的养生之道著书立说，公之于众。著《长生秘诀》等作品，另外他的养生诗歌也深受广大读者欢迎。
漓江老道选录一些，以享读者。
清，石成金《长笑歌》
人要笑，人要笑，笑笑就能开怀抱。
笑笑疾病渐除消，笑笑衰老成年少。
听我歌，当知窍，极好光阴莫丢掉。
堪笑痴人梦未醒，劳苦枉作千年调。
从今快活似神仙，哈哈嘻嘻只是笑。
漓江老道诗曰：《常笑歌》
人要欢，也要笑，笑口常开身体好。
笑笑疾病绕道走，笑笑福气天天到。
听我说，听我道，美好时光莫丢掉。
唱歌跳舞太极拳，琴棋书画唱彩调。
白天说说又笑笑，晚上睡个安然觉。 https://t.cn/A6Lakjsd
#天天读报# 【巡逻防控、疏导群众……安徽东至县公安局东流派出所全体民警辅警24小时在岗 5000村民转移!他们是强大“保护神”】“早上8点，水位线20.06。”7月16日一早，安徽省东至县公安局东流派出所教导员蔡健的微信里，准时弹出东流镇水利站发来的水位信息。
“20.06。降了！”蔡健不由得念了出来，其他民警纷纷围上来：“水位比昨天降了14厘米。”
“太好了！这个月来第一次水位下降！”民警张伟兴奋地说。
“还不能放松！现在依然是在保证水位以上，每天的巡逻查堤还不能落下。”所长胡志亮提醒道。
连续多日的暴雨让长江东流段水位暴涨，超过了保证水位，东流镇大坝下地势较低的5个村的村民需要紧急转移。7月12日，东至县防汛抗旱指挥部连发通告，要求禁止垂钓、实行交通管制、转移村民。东流派出所执行一级勤务，所有民警辅警24小时在岗，开展巡逻防控、卡点保障、疏导群众、维持交通、安全转移等工作。经过两天两夜的努力，5000余名村民被全部安全转移，其中392名村民住进安置点，期间没有发生一起交通事故和侵财案件。
村道上 保障安全转移
7月12日早上，布置完所里的分工后，胡志亮就到各村查看情况、疏导交通。在村道口，一辆货车正要开进去，被胡志亮拦了下来：“进村干什么呀？”
“今天不是要转移么，我开车搬点东西出来。”货车司机回答。
“今天车太多，你这个车太大了，进去后路就没法走了，那边还有抢险车要走，换个小车搬东西吧！”胡志亮解释道。
当天，东流镇红叶村、稠林村等5个村子的村民都要进行转移，大量人员、车辆往外涌，抢险车要往里进，仅5米宽的村道通行十分缓慢。东流派出所迅速商定方案，分几组人员协助转移、保障安全。
晚上8时许，蔡健带队在稠林村巡逻时，发现还有小卖部在营业。原来，村民周美信和汪兵花两家为了多做生意，不愿意将自家小卖部关门。“什么都没有生命重要呀！”蔡健嘶哑着嗓子和他们分别谈了十多分钟，两家人终于关店转移。
7月13日，欧窑大坝多处出现管涌现象，胡志亮得知情况后，立即带队赶到现场，冒雨寻找渗水点，扛沙袋加固大坝，连续抢险8个小时。期间，大坝旁边道路上有许多群众驾车转移，胡志亮安排人员保障交通，确保及时抢险的同时避免发生交通事故。
经过两天两夜的工作，东流派出所民警辅警共协助转移群众5000余名，疏导车辆1000余辆次，没有发生一起交通事故和矛盾纠纷。
沿江线 确保无人垂钓
“这里前几天坐满了钓鱼的人。”7月15日，记者跟随蔡健巡逻至沿江地区时，他指着江边对记者说。
东流镇长江沿线是长江支流尧渡河的入江口，随着水位上涨，尧渡河内的鱼被冲入长江，而入江口是它们的必经之地。钓鱼爱好者纷纷聚集在这里垂钓。“一旦水涨起来，情况十分危险。路边还停放了许多电动车、小轿车，影响了道路通行。”蔡健说。
“我在这里钓鱼，又没影响别人。”7月13日下午，面对蔡健和张伟的劝说，专程从石台县赶来钓鱼的查某不理解地反驳道。
“现在水涨得很高，最近还不停地在下雨，离江边这么近是很危险的，我们也是为了你的安全着想。”蔡健好言相劝。
“我们钓我们的鱼，不用你们瞎操心！”查某的朋友石某不客气地对民警说。
“政府已经下了通告，不允许在江边钓鱼，请你们配合！”张伟严厉地向他们发出警告。
但是，无论民警好言相劝还是严词厉语，两人都不愿离去。蔡健当机立断，将两人带回派出所。其他垂钓者看到这一幕，纷纷自觉收起鱼竿，听从民警安排，从江边撤离。
第二天，蔡健和张伟来到长江沿线巡查，江边再没有乌泱泱的垂钓者，寥寥数人在他们的劝说下，也离开了江边。
安置点 村民住得安心
“虽然这里的床没有家里的舒服，但我睡得十分安心。”7月16日，在东至县东流镇中心小学临时安置点，村民丁玉萍对记者说。
丁玉萍家离大坝只有500米。“晚上睡觉我都害怕，怕水淹到家里来了，来到安置点安心多了。”丁玉萍说。
7月14日下午，村民们都安顿好了，副所长周建建带领辅警胡建东来到安置点宣传安全知识。“必须做到不乱接电源、不乱扔烟头、不在床上吸烟、不焚烧杂物……”周建建一遍遍向村民提醒着安全事项。讲完安全事项，他问大家有没有什么困难。一些老人向他倒苦水：“桌子搭的床太高了，我上不去。”“我的牙口不好，中午的肉咬不动。”周建建一一记录，能解决的就找村干部商量解决，暂时无法解决的就先宽慰老人。
东流派出所分成4个班，每班4个人，每天至少5趟轮流巡逻全镇，排查隐患，防止偷盗等情况发生。
7月15日下午2时许，周建建带队在安置点巡逻时，老远就听到有人在吵架，赶紧过去了解情况。吵架的是一对夫妻，妻子因不放心家中物品，与丈夫发生争执，丈夫一气之下要回家去。周建建赶忙调解，分别做两人的思想工作，最终使他们心情平复下来。“有问题就找我。”临走时，周建建将警民联系卡递给夫妻俩。确认安置点安全后，周建建整队出发，前往村子里巡逻排查。
https://t.cn/A6y8XwXD（详见今日《人民公安报》头版头条）
“20.06。降了！”蔡健不由得念了出来，其他民警纷纷围上来：“水位比昨天降了14厘米。”
“太好了！这个月来第一次水位下降！”民警张伟兴奋地说。
“还不能放松！现在依然是在保证水位以上，每天的巡逻查堤还不能落下。”所长胡志亮提醒道。
连续多日的暴雨让长江东流段水位暴涨，超过了保证水位，东流镇大坝下地势较低的5个村的村民需要紧急转移。7月12日，东至县防汛抗旱指挥部连发通告，要求禁止垂钓、实行交通管制、转移村民。东流派出所执行一级勤务，所有民警辅警24小时在岗，开展巡逻防控、卡点保障、疏导群众、维持交通、安全转移等工作。经过两天两夜的努力，5000余名村民被全部安全转移，其中392名村民住进安置点，期间没有发生一起交通事故和侵财案件。
村道上 保障安全转移
7月12日早上，布置完所里的分工后，胡志亮就到各村查看情况、疏导交通。在村道口，一辆货车正要开进去，被胡志亮拦了下来：“进村干什么呀？”
“今天不是要转移么，我开车搬点东西出来。”货车司机回答。
“今天车太多，你这个车太大了，进去后路就没法走了，那边还有抢险车要走，换个小车搬东西吧！”胡志亮解释道。
当天，东流镇红叶村、稠林村等5个村子的村民都要进行转移，大量人员、车辆往外涌，抢险车要往里进，仅5米宽的村道通行十分缓慢。东流派出所迅速商定方案，分几组人员协助转移、保障安全。
晚上8时许，蔡健带队在稠林村巡逻时，发现还有小卖部在营业。原来，村民周美信和汪兵花两家为了多做生意，不愿意将自家小卖部关门。“什么都没有生命重要呀！”蔡健嘶哑着嗓子和他们分别谈了十多分钟，两家人终于关店转移。
7月13日，欧窑大坝多处出现管涌现象，胡志亮得知情况后，立即带队赶到现场，冒雨寻找渗水点，扛沙袋加固大坝，连续抢险8个小时。期间，大坝旁边道路上有许多群众驾车转移，胡志亮安排人员保障交通，确保及时抢险的同时避免发生交通事故。
经过两天两夜的工作，东流派出所民警辅警共协助转移群众5000余名，疏导车辆1000余辆次，没有发生一起交通事故和矛盾纠纷。
沿江线 确保无人垂钓
“这里前几天坐满了钓鱼的人。”7月15日，记者跟随蔡健巡逻至沿江地区时，他指着江边对记者说。
东流镇长江沿线是长江支流尧渡河的入江口，随着水位上涨，尧渡河内的鱼被冲入长江，而入江口是它们的必经之地。钓鱼爱好者纷纷聚集在这里垂钓。“一旦水涨起来，情况十分危险。路边还停放了许多电动车、小轿车，影响了道路通行。”蔡健说。
“我在这里钓鱼，又没影响别人。”7月13日下午，面对蔡健和张伟的劝说，专程从石台县赶来钓鱼的查某不理解地反驳道。
“现在水涨得很高，最近还不停地在下雨，离江边这么近是很危险的，我们也是为了你的安全着想。”蔡健好言相劝。
“我们钓我们的鱼，不用你们瞎操心！”查某的朋友石某不客气地对民警说。
“政府已经下了通告，不允许在江边钓鱼，请你们配合！”张伟严厉地向他们发出警告。
但是，无论民警好言相劝还是严词厉语，两人都不愿离去。蔡健当机立断，将两人带回派出所。其他垂钓者看到这一幕，纷纷自觉收起鱼竿，听从民警安排，从江边撤离。
第二天，蔡健和张伟来到长江沿线巡查，江边再没有乌泱泱的垂钓者，寥寥数人在他们的劝说下，也离开了江边。
安置点 村民住得安心
“虽然这里的床没有家里的舒服，但我睡得十分安心。”7月16日，在东至县东流镇中心小学临时安置点，村民丁玉萍对记者说。
丁玉萍家离大坝只有500米。“晚上睡觉我都害怕，怕水淹到家里来了，来到安置点安心多了。”丁玉萍说。
7月14日下午，村民们都安顿好了，副所长周建建带领辅警胡建东来到安置点宣传安全知识。“必须做到不乱接电源、不乱扔烟头、不在床上吸烟、不焚烧杂物……”周建建一遍遍向村民提醒着安全事项。讲完安全事项，他问大家有没有什么困难。一些老人向他倒苦水：“桌子搭的床太高了，我上不去。”“我的牙口不好，中午的肉咬不动。”周建建一一记录，能解决的就找村干部商量解决，暂时无法解决的就先宽慰老人。
东流派出所分成4个班，每班4个人，每天至少5趟轮流巡逻全镇，排查隐患，防止偷盗等情况发生。
7月15日下午2时许，周建建带队在安置点巡逻时，老远就听到有人在吵架，赶紧过去了解情况。吵架的是一对夫妻，妻子因不放心家中物品，与丈夫发生争执，丈夫一气之下要回家去。周建建赶忙调解，分别做两人的思想工作，最终使他们心情平复下来。“有问题就找我。”临走时，周建建将警民联系卡递给夫妻俩。确认安置点安全后，周建建整队出发，前往村子里巡逻排查。
https://t.cn/A6y8XwXD（详见今日《人民公安报》头版头条）
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