被姨妈耽误一周 今天又是大练日‍♂️
并不着急身材变好 就是希望身体健康
上次建议运动girl喝点胶原蛋白粉 主要是为了关节和肌腱
这两个部位胶原蛋白的含量
其实和皮肤里是一样多的
但是从来没有人教你 要在关节上多花心思
真的不爱运动的朋友 我也建议练练瑜伽动一动
骨骼周围一点肌肉都没有的话 会影响关节活动
身体健康里面 我觉得关节是要排到top3的

体检主要也是为了初步排查一些疾病，这个不是那种深层次的体检‍♀️，作为常规的体检还是可以的，具体操作

体检的项目在详情页，全国大部分城市都有覆盖，不确定当地有没有线下检测点可以询问一下客服！

男女通用，线上就可以预约，全国通用，有一年的效期，如果没用的话，还能退！[哇]购买体检（输入手机号码）——兑换卡密——预约体检（提前3-5天凭身份证预约！北京上海等地提前15个工作日）

常规体检主要也是为了初步排查一些疾病，定期体检还是很重要的哦，可以给自己或家里的长辈安排上

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◆ 莫言：“诺奖的评委主要是因为读完了《生死疲劳》，才把这个奖项授给了我。”
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不看不知道，欲哭又想笑。活着不容易，幽默无价宝。——莫言
五十年间西门闹经历六次转世，
一世为驴，二世为牛，三世为猪，四世为狗，五世为猴，最终降生为人。
在这六世里，他目睹蓝脸一家三代经历人生的生死疲劳，
他们爱就爱到底，恨就恨到底，犟就犟到底，干就干到底，
有极致的痛苦，也有彻底的放纵。
而他们的故事，要从1950年1月1日讲起……