#21天减肥法[超话]# ¹/₈ Fʀɪᴅᴀʏ打卡第74天 （已瘦41斤 还有5斤
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#21天减肥法[超话]#
¹/₈ Fʀɪᴅᴀʏ打卡第74天
（已瘦41斤 还有5斤就下百啦）
昨天吃的果然胖了 不过就0.5斤而已 今天一天应该就能减下去

早餐
老妈做的培根煎蛋帕尼尼+黑咖啡
*上面的面包胚好好吃哈哈哈

午餐
燃脂饼干+黑胡椒洋葱牛柳

晚餐
燃脂饼干+三文鱼寿司*4
#减肥##减肥大作战##减脂餐##减肥打卡#

#减肥餐[超话]#
¹/₈ Fʀɪᴅᴀʏ打卡第74天
（已瘦41斤 还有5斤就下百啦）
昨天吃的果然胖了 不过就0.5斤而已 今天一天应该就能减下去

早餐
老妈做的培根煎蛋帕尼尼+黑咖啡
*上面的面包胚好好吃哈哈哈

午餐
燃脂饼干+黑胡椒洋葱牛柳

晚餐
燃脂饼干+三文鱼寿司*4
#减肥##减肥大作战##减脂餐##减肥打卡#

#我的减脂餐[超话]#
¹/₈ Fʀɪᴅᴀʏ打卡第74天
（已瘦41斤 还有5斤就下百啦）
昨天吃的果然胖了 不过就0.5斤而已 今天一天应该就能减下去

早餐
老妈做的培根煎蛋帕尼尼+黑咖啡
*上面的面包胚好好吃哈哈哈

午餐
燃脂饼干+黑胡椒洋葱牛柳

晚餐
燃脂饼干+三文鱼寿司*4
#减肥##减肥大作战##减脂餐##减肥打卡#


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