The Girl. 被迫营业系列之我要吃面包
D：早上醒来，我要吃面包，原麦山丘的，（疫情危险，不能乱跑）
D：我点外卖，呀，最远都要10公里，你这太偏了，撅嘴，那我不吃原麦山丘的，退而其次，我吃好又多（不确定是不是这个牌子，附近也没有）
D：我要吃披萨（昨天刚买的没吃完）
D：我要吃大虾（这个貌似也不安全）
D：我要出烤鸡爪
Z：这个我们一起去买
D：我还想吃面包…
Z：下午让宝宝吃上我保证
D：呢赶紧起来…

办公室每天都有很多人点很多外卖奶茶炸的东西 而我基本不点！首先，我对奶茶不感兴趣，我不觉得有多好喝！其次，外卖也很少叫，自从跟我住同一公寓的女孩子胎死腹中，她便再也不敢吃外卖了，以往她基本都是外卖，如今只想找一个煮饭阿姨来帮忙！我不吃这些东西，只不过是比别人更加爱惜自己的身体罢了，我不想因为所谓的跟风，把自己的身体拿去交外卖智商税，我交不起！

上次有人问我【喝酒会长胖吗？】
就我主观感受而言，会！

但凡事要讲科学证据。

首先，我们先看热量。

图1(图片来自网络)是不同酒类100ml的热量。
再看图2酒精热量跟其他食物的等比数据。
你可能每次只喝100ml吗？反正我不可能。
就算你喝酒不吃东西，本身酒的热量已经足够高了。

其次，酒精【本身是不会直接让人发胖的】。
核心在于【酒精会降低人体脂肪代谢速度，还会抑制瘦素的分泌】，让人更容易感到饥饿。
这就是为什么有些人喝酒会越吃越多的下酒菜原因。

再来，多给你个彩蛋。

2017年，美国临床肿瘤协会就明确指出：【酒精是重要致癌因素】

世界卫生组织也把酒精列为一级致癌物
全世界 5.5% 的癌症发生和 5.8% 的癌症死亡是酒精引起的。图3

好，说了这三点，一定会有同学说，按这么说，喝酒也不对，那啥也不能吃了啊！

没办法，我就是喜欢喝，戒不掉。

怎么办？

我觉得对于爱喝的人，也没有什么太多办法。既然你问我会不会胖？

那我就告诉你答案。会。

要搞清楚的是，【要不要喝】跟【会不会胖】是两个问题。

那如果你真的想要下狠心减肥，尤其腰腹，酒一定要戒掉的。

但介于大家对瘦的标准也不一样，酌情考虑酒的问题。可以理解。
我本身也是酒鬼啊！

啤酒少喝点，白红葡萄酒为宜，小酌怡情。吧

噢~还有很残酷的一点，有些人天生吃啥都不会胖，有的人不用锻炼身材也很好，有的人呢，吃一点都胖(比如我)，甚至感觉喝水也长肉(浮肿)。

我跟你讲，这是命。要认。
不认命，就只能辛苦减肥。