#和花卷一起快乐减脂#
06.13减脂记录 | Day 195
身高174cm 初始体重：63.3kg
今日体重：56.7kg已瘦13.2斤
有事情想不明白的时候
就提醒自己要多看书 好后悔小时候不爱读书
一看书就犯困！现在发现还是要多读书啊~
要让自己的内心变的强大！！
人生就是一场修行
希望自己永远保持善良 平和
为了自己想得到的去努力付出
饮食
早：花式烤贝果➕炒蛋➕☕
午：土豆鸡翅➕➕清炒包菜
晚：一颗牛肉丸➕酸奶➕一口
运动
弹力带30*3️⃣组➕无绳跳绳1k➕拉伸
#减肥##健康减肥##plog##plog博主日记# https://t.cn/RxrkPYg
06.13减脂记录 | Day 195
身高174cm 初始体重：63.3kg
今日体重：56.7kg已瘦13.2斤
有事情想不明白的时候
就提醒自己要多看书 好后悔小时候不爱读书
一看书就犯困！现在发现还是要多读书啊~
要让自己的内心变的强大！！
人生就是一场修行
希望自己永远保持善良 平和
为了自己想得到的去努力付出
饮食
早：花式烤贝果➕炒蛋➕☕
午：土豆鸡翅➕➕清炒包菜
晚：一颗牛肉丸➕酸奶➕一口
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弹力带30*3️⃣组➕无绳跳绳1k➕拉伸
#减肥##健康减肥##plog##plog博主日记# https://t.cn/RxrkPYg
我已经废了 啥都不会还咋期末考[泪]
part1 上周开始一直烦一直烦 然后我看到小红书的那些减肥博主说可能心情不好是减肥导致的 但是我的boy friend每天都在哄我开心[鲜花]变着法的哄我 各种各样的哄我哈哈哈哈哈但是我不能夸他 怕他骄傲[喵喵]果然 对我来说好的另一半真的可以减少起码一半的人间疾苦哈哈哈哈哈哈
part2大白兔奶糖巨甜 每次心情不好的时候同桌就好给我
part3我好想hlw[泪][泪][泪]
part1 上周开始一直烦一直烦 然后我看到小红书的那些减肥博主说可能心情不好是减肥导致的 但是我的boy friend每天都在哄我开心[鲜花]变着法的哄我 各种各样的哄我哈哈哈哈哈但是我不能夸他 怕他骄傲[喵喵]果然 对我来说好的另一半真的可以减少起码一半的人间疾苦哈哈哈哈哈哈
part2大白兔奶糖巨甜 每次心情不好的时候同桌就好给我
part3我好想hlw[泪][泪][泪]
.₆.₅
感冒期间 希望身体快快恢复了！
减脂餐没有停虽然每天都在被人投喂各种好吃的 但是凭借我坚韧的毅力 拒绝哈哈哈哈哈
每天平均2500ml水 不需要人提醒多喝热水的那种 今天椰乳到了 想做生椰和冷萃 但嗓子好像不允许
休息日 你摆烂 我摆烂 老板鱼翅变炒饭（哈哈哈哈 笑死了）
#晓雪碎碎念##吃吃吃##plog博主日记##减肥#
感冒期间 希望身体快快恢复了！
减脂餐没有停虽然每天都在被人投喂各种好吃的 但是凭借我坚韧的毅力 拒绝哈哈哈哈哈
每天平均2500ml水 不需要人提醒多喝热水的那种 今天椰乳到了 想做生椰和冷萃 但嗓子好像不允许
休息日 你摆烂 我摆烂 老板鱼翅变炒饭（哈哈哈哈 笑死了）
#晓雪碎碎念##吃吃吃##plog博主日记##减肥#
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