行动，是治愈焦虑的解药

李尚龙说：“打败焦虑的最好办法，就是去做那些让你焦虑的事情。”

人只有起身行动对抗焦虑，才会发现原来自己恐惧的东西，并没有那么可怕。

而之前对它的纠结、担忧，其实毫无意义。

正如经营之圣稻盛和夫说：“与其焦虑懊悔的想，不如脚踏实地的干！"

焦虑只会让生活变成一团乱麻，停滞不前。

不如活在当下，专注做好眼前的每一件事。这样，才能享受真正的生活，获得真正的幸福。

所以，立即行动，焦虑可破。

请相信，不被焦虑打倒的我们，终将变得更强大。#情感##青春恋一夏#

2字头的最后一个生日了。
没有特别的庆祝，只是一如往常的度过了。
但现在觉得这样平凡的每一天也很美好。一家三口的幸福，很简单，让人满足。
自从决定要小孩开始，内心就越来越满足于现有的幸福美好，越发知晓人生如白驹过隙，珍惜当下方为最重要之事。
如今，升级当妈妈，更是想要给自己的小孩满满的爱。
我觉得这才是长大吧。从索取到主动付出的过程。
生日愿望默默许在心里，然后自己去努力实现。期待进入而立之年的你。
生日快乐！亲爱的自己。[心]

我心不安，如若非有理由，大概是一直追求无暇光明坦直的人性，对别人对自己有过高的道德要求，因此无法忍受诸多微瑕，但事实这样的观念让自己深受其害，甚至有了对人性同类的失望和对生活的厌离，进而引发了不断地自我怀疑否定攻击指责，逻辑所在是自己不过如此又怎么去要求别人，但不是这样的。人心是圆满无暇这是永远可以相信也无需改变的观念，只是我们无法看到或者说只用一时一事一行的判断，来宣判所有。心无法安定，或许也不应该苛责。只是早该放下怀疑恐惧，相信所有一切尽是应然之事，接受一切，允许它升起破灭，觉察过程，安住其中，兴许可常清常静，可我仍迷茫前行的路，只好祈祷在每一个当下认真生活，在认真中放下自我。共勉。