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首先皮质醇对男性和女性的影响完全相反。
为什么男性倾向于冒更多风险,而女性喜欢确定性?关键似乎在于皮质醇。我们知道皮质醇是一种“应激激素”。皮质醇是机体为了应对压力而产生的类固醇。当你感觉受到威胁,比如你在离会议开始前10分钟接到一位同事的通知,委托你来主持这个高管会议,你的身体会立即做出反应。你的身体准备好做出众所周知的“战或逃"(fight-or- flight)的反应,要么应对挑战,要么知难而退。“战或逃”的第一波生理反应是肾上腺素激增,在肾上腺素所有力量的促使下,你的心跳会加速,你会吸入更多氧气。你的脸也会变红,开始坐立不安。
如果肾上腺素激增是第一波生理反应,那么皮质醇水平的变化属于身体对压力做出的第二波反应。如果在最初的威胁发生后20或30分钟,你还在对压力做出反应,仍在做那个报告,那么你不只会心跳加速,还会消耗体力。
男性和女性在应对压力时,体内都会产生皮质醇。然而,马瑟和其他几位科学家发现,同样的化学物质却导致男性和女性做出了完全相反的行为。如果你是一-位女性,体内的皮质醇水平很高,你会对风险很警觉。但如果你是一位男性,体内的皮质醇水平很高,你变得更追求风险。同一种化学物质,却产生了两种截然不同的反应。
其次,感到焦虑时,女性容易认为,这种不舒服的情绪一定是由此刻正在发生的事情引起的,其实不然,此刻的焦虑可能是生活中的其他压力带来的而你没有意识到。
比如你感到焦虑,可能是因为那天晚上你要和男友共进晚餐,或者因为你第二天要在会议上发言。焦虑情绪一旦引发,就会渗入心底,难以排解,而且焦虑本身不会告诉你:提醒你,我是因为你要和男友见面而出现的。不论起因是什么,你那刻心底焦虑感觉是相同的。
下次遇到类似情况,你可以试试这个办法:问问自己,是不是有其他与此刻无关的事情让你感到紧张。
#焦虑和抑郁哪个更可怕##逾八成职场女性有过焦虑抑郁#
为什么男性倾向于冒更多风险,而女性喜欢确定性?关键似乎在于皮质醇。我们知道皮质醇是一种“应激激素”。皮质醇是机体为了应对压力而产生的类固醇。当你感觉受到威胁,比如你在离会议开始前10分钟接到一位同事的通知,委托你来主持这个高管会议,你的身体会立即做出反应。你的身体准备好做出众所周知的“战或逃"(fight-or- flight)的反应,要么应对挑战,要么知难而退。“战或逃”的第一波生理反应是肾上腺素激增,在肾上腺素所有力量的促使下,你的心跳会加速,你会吸入更多氧气。你的脸也会变红,开始坐立不安。
如果肾上腺素激增是第一波生理反应,那么皮质醇水平的变化属于身体对压力做出的第二波反应。如果在最初的威胁发生后20或30分钟,你还在对压力做出反应,仍在做那个报告,那么你不只会心跳加速,还会消耗体力。
男性和女性在应对压力时,体内都会产生皮质醇。然而,马瑟和其他几位科学家发现,同样的化学物质却导致男性和女性做出了完全相反的行为。如果你是一-位女性,体内的皮质醇水平很高,你会对风险很警觉。但如果你是一位男性,体内的皮质醇水平很高,你变得更追求风险。同一种化学物质,却产生了两种截然不同的反应。
其次,感到焦虑时,女性容易认为,这种不舒服的情绪一定是由此刻正在发生的事情引起的,其实不然,此刻的焦虑可能是生活中的其他压力带来的而你没有意识到。
比如你感到焦虑,可能是因为那天晚上你要和男友共进晚餐,或者因为你第二天要在会议上发言。焦虑情绪一旦引发,就会渗入心底,难以排解,而且焦虑本身不会告诉你:提醒你,我是因为你要和男友见面而出现的。不论起因是什么,你那刻心底焦虑感觉是相同的。
下次遇到类似情况,你可以试试这个办法:问问自己,是不是有其他与此刻无关的事情让你感到紧张。
#焦虑和抑郁哪个更可怕##逾八成职场女性有过焦虑抑郁#
#小魔怪的日常#
“妈妈,我们班有个小朋友叫XX,我真的很难喜欢上他,因为我是男生”
“嗯?儿子,这是为何?”
“因为他每天都亲我抱我,还说他爱我……”
“呃,儿子,小朋友的世界就是很直接,别人喜欢你很在乎你,只是每个小朋友的表达方式不同。”
“好的妈妈,可是,他太热情了”
“儿子,你不必用相同的方式回应他,你可以用你喜欢的方式回应他就好”
我家哥哥虽然是暖男,但也是直男[偷笑]
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“嗯?儿子,这是为何?”
“因为他每天都亲我抱我,还说他爱我……”
“呃,儿子,小朋友的世界就是很直接,别人喜欢你很在乎你,只是每个小朋友的表达方式不同。”
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