「青年农历」十 月 初 四

人生如白驹过隙，就像这片片茶叶，就应该活得实在、活得真切、活得淳朴。哈维尔曾经说过我们坚持一件事情，并不是因为这样做了会有效果，而是坚信，这样做是对的。
 
就像喝茶，因为相信这样做是对的，所以一直做着，健康的生活方式可能不会显著的延长我们的寿命，但是糟糕的生活会报复我们的身体。

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#建始身边事# #党代会# 【李永太：强化党建引领 持续推进“六大行动”】
10月22日，县委副书记、代县长李永太到长梁代表团参加讨论，与党代表们一起审议讨论第十五届县委工作报告、县纪委工作报告。听取党代表们的意见、建议，热议辉煌成就，共绘发展蓝图。

讨论现场气氛热烈，各位代表畅所欲言，各抒己见。大家一致认为，第十五届县委工作报告实事求是地总结了过去五年的成绩，客观准确地分析了发展中面临的问题，“六大行动”对今后五年全县经济社会发展指明了方向，定位清晰，研判精准，是进一步推动我县各项事业发展纲领。

李永太认为，这五年来，在县委、县政府的领导下，长梁镇各项工作都取得了明显成效，发展底盘更加坚实，全镇上下的面貌发生了翻天覆地的变化。未来五年，长梁镇要强化党建引领，持续推进“六大行动”，加快绿色崛起。要继续巩固提升脱贫攻坚成果，做优培强现代特色农业，依托烟叶、茶叶、小水果等特色产业，打造特色农业产业链，助力乡村振兴；要坚持生态优先，规划引领强保护，依托现有资源优势，结合地方特色，有序开发，把绿水青山转化成金山银山；要继续加快县工业园黄土坎片区的建设，推进工业小区的建设，并依托天生产业园，让老百姓实现在家门口就业的梦想；要充分发挥银北高速、建恩高速、龙河码头、天二公路等交通要道的优势，促进交通路网再升级再发展，打造对外开放新高地；要利用好“一城两镇”的区位优势，强化区域协同联动，打造特色小镇；要不断完善教育、医疗、住房等各项利民惠民具体措施，不断提高人民群众的获得感、幸福感和安全感。（融媒体记者 李小蝶 向月洲）

经常吸烟的人怎样做才能保护肺部？
1、喝茶水
坚持喝茶水能滋养肺部，降低吸烟者对香烟的依赖性。茶叶中含有茶多酚icon和儿茶素，属于抗氧化物质，能清除残留在血管壁上的脂类和胆固醇，帮助清理血管，同时也能促进胃肠道蠕动，提高基础代谢率。
2、多运动
坚持有氧运动能提高心肺功能，如慢跑、跳绳、游泳和快步走等，长期坚持下去能提高肺活量，让肺功能得到锻炼，同时也能增强抵抗力，激活免疫细胞，降低患肺病风险。