中国女排1-3日本女排
中国女排接应龚翔宇获得12分
（29扣9中4失误被拦、1拦2发）
扣球成功率31%、扣球效率17%
8次拦网、1得分3失误

效率-25%
19次发球、2得分0失误 效率11%
13次一传、2到位1失误
一传到位率15%、一传效率8%
7次防守、5有效1失误
防守起球率71%、防守效率57%

净得分：12-5失误=7分
#清松带你看排球##龚翔宇#

继昨天做了一道酸辣汤，小姐姐今天追着我再做一次酸菜汤别太辣。原因是今早她上了三次厕所并没有拉肚子，她觉得这个汤帮助清肠。我当然欣然接受，今天在昨天的基础上继续改良。依旧自家酸菜切成丁，砂锅里搁点底油，把酸菜倒入稍微翻炒一下，放入清水，肉圆煮开时放入一勺味增酱，化开后放入紫菜，煮开就关火了。今天味道柔和多了，很好喝[中国赞]。今晚的晚餐比较丰富，基围虾炒客家香干，豆干吸了虾的味道特别美；砂煲焗鲈鱼，鲈鱼切片放入一勺豆腐乳，生抽，醋，红糖，生姜，大蒜，红葱头腌制20分钟。砂煲底部垫上姜片，放个底油，把鱼片和酱料码放入砂锅里，盖上盖子上炉大火1分钟，调中小火8-9分钟，关火，鲈鱼鲜嫩入味，中间完全不用放水，焗出的汁都是纯鱼汁，浇饭特好；最后一个清炒上海青。这么一餐下来也就55元左右的成本，所以中国目前的CPI还算可以，这是四人份的量，在家里可以吃得很不错了。

艾宁补5⃣️0⃣️0⃣️6⃣️8⃣️0⃣️
得奖金1⃣️5⃣️9⃣️5⃣️3⃣️0⃣️
这次又是50w➕的补款，全部出的终端零售，一个好的良性循环团dui不是看人数多少，而是看在里面的每个人是否都可以学到东西赚到钱，这才是有用的，光看表面你能赚到钱吗？“世上最正‮的确‬事是经过‮番一‬努力 所‮的有‬东西会慢
慢变‮想成‬要的样子，努力靠自己争取‮的到‬一切 ‮值都‬得我们的关注！#慕诺##优梵##朴塑##碧缇福##索恩##芭蓓欧##花黎##赫夫生医#