《内经》有言：
“春三月，此谓发陈”，提示我们在立春之后要养阳气的升发。且春生夏长秋收冬藏，春三月养生，尤其要着眼在“生”上。
所谓“生”，从广义来讲，即是指人体的生命力和生机；
从狭义来说，肝木主生，生即是肝木升发之性，肝应于春天，故讲养生，即是养春天的肝木之气。
春三月，重在顺应木气升发，以养木为根本。木性升发，喜散恶收，喜动恶静，喜阳恶阴。 https://t.cn/z8CCsEH

可简单的归纳为“三喜三怕”，即：喜洁怕脏，喜阳怕风，喜静怕惊。在自然环境中，甲鱼喜欢栖息于水质清洁的江河、湖泊、水库、池塘等水域，风平浪静的白天常趴在向阳的岸边晒太阳（俗称晒背），利用阳光中的紫外线杀死体表的致病菌，促进受伤体表的愈合，并通过晒背提高体温，促进食物消化。甲鱼非常胆小，对周围环境中的声响和物体的移动很敏感，一有风吹草动就潜入水底。甲鱼生性凶猛好斗，群体间侍强凌弱现象很普遍，食物缺乏时会残食同类。生长期间主要以肺呼吸，当水温低于15℃时，甲鱼就潜入池底淤泥开始冬眠，靠喉咙部的鳃状组织等辅助呼吸器官进行呼吸。杭嘉湖地区每年11月中旬到次年的4月中旬前后是甲鱼的冬眠期。

颐和园西小湖正伸出吻尖呼吸的鳖。第一次在西小湖见到鳖，还只见着头部。以前在西门团城湖与京密饮水渠交接处见过。也不知是哪种鳖，是放生的还是野生的。鳖是变温动物，水陆两栖，用肺呼吸，常浮到水面伸出吻尖进行呼吸，也常在陆地活动晒背。鳖喜静怕惊、喜阳怕风、喜洁怕脏，对周围环境的声响反应灵敏。