#不吃米饭心里不踏实#
虽然现在随着生活水平的提高，餐桌上的主食也多种多样，但是总有些人觉得不吃米饭，这顿饭就是无效吃饭，必须吃上一碗饭才踏实。
Anhsin高抗性淀粉大米是一款超高抗性淀粉含量的抗糖米，普通大米中抗性淀粉含量为0.1%-0.5%。而国药安心高抗性淀粉米的抗性淀粉含量高达11.4%，其GI值为：48.9，是全国唯一拥有低GI认证和健康食品双认证的大米哦~
而且口感Q弹，香味优雅，食味值达到了优级80分！
这款米不仅低升糖还可以保证人体对谷物营养的需求，不管是被糖尿病困扰的患者还是健身减肥的小伙伴们或者肠胃需要调节的人还是孕妇妈妈们都可以安心食用啦！是一款全家都可以安心食用的健康米！
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【丽滋卡尔 健康科普】长期喝粥，会提高糖尿病风险！
长期喝粥，会提高人们患糖尿病的风险！因为粥的升糖指数很高，甚至也高于普通的白砂糖。总是把粥当主食，血糖也会控制不好。为什么呢？粥是血糖生成指数(GI)高的食物，比白米饭还高，
而且被熬得稀烂，吃完后消化快、吸收率高，血糖也就升得比较快。
很多人都喜欢把粥熬的稠稠的，那不是在喝粥，而是在喝一锅糖水儿，尤其是糖尿病的患者，这样喝粥对健康并无任何好处，还会导致血糖的飙升！
喝粥后，血糖升高，胰岛素上升会降低血糖，身体很快会出现低血糖，低血糖是很容易刺激食欲，让你想吃东西的一个状态。所以，喝粥虽然爽，但是很难吃饱，还很快就饿了。

减脂膏也能喝的酸奶！

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0添加蔗糖，加的是低gi的果糖。这款比普通酸奶多了40%蛋白质，还加了膳食纤维，促进肠道消化吸收，上厕所会更通畅，尤其是平时蔬菜吃的少的膏。