#Kiiiiiia呐的书影单#
《长安的荔枝》
作者:马伯庸

考完六级那天晚上看的,熬了三个夜看完了!
怎么说呢,就是一看就入迷的状态。
真的很敬佩李善德的学识,毅力,重情义!特别是他说的这句——“就算失败,我也想知道,自己倒在距离终点多远的地方”,我觉得他虽然五十多岁了,但是还是好帅!!

“一骑红尘妃子笑,无人知是荔枝来。”真的愈发觉得讽刺,就因一人想吃荔枝,便要举全国之力来运输,其背后的人力物力却丝毫不考虑。
想到以前高中政治有一道题,也写有类似情况,想想还是觉得兴亡都是百姓苦。
……
这里面的每一段故事情节真的很容易联想到现在的自己和社会身上,给了我挺多反思的。
(估计以后会是常读常新)

《胖就胖吧,我摊牌了》 文丨读者:岭溪大队长

炎热的夏天就要来了,又到了藏不住肉的时节。难过的是,相较于去年,我又结结实实胖了四五斤。我真是从未错失过一次长肉的机会,体重一直在匀速上涨,也就是说,前年的衣服在去年还有所“宽容”,却已经完全装不下今年的我了。

最近朋友圈里多了好些个“刘畊宏女孩”,大家的健身热情空前高涨,积极跟着刘教练打卡运动。我却从来没有看过他的直播,诚实地讲,如今我没有一点想要减肥的想法,即使目之所及都是苗条漂亮的女孩,即使连奶奶和姥姥都暗示我比之前“丰满富态”了,我的内心依然毫无波澜。

我是个中等身材的女生,不高不矮,不胖不瘦,但我的肉很实,俗称“压秤”。小时候量体重,看起来瘦瘦小小的我,上了秤之后,指针会嗖一下弹到很远。所以我不擅长跳高跳远这些体育运动,我总是蹦得不高,落地时伴随着沉重的吧嗒声,就像桌子上放偏了的装满重物的大口袋,缓缓笨笨地滑砸下来。

真正有了减肥的心思,还是在高中。看到一些高高瘦瘦的女同学,梳着利落的马尾辫,步履轻盈走在人群中,即使穿着校服,也非常惹人注目。从那时起我意识到,虽然身高无法决定,但胖瘦可以选择,我也想做个瘦女孩。

上大学之后,减肥几乎成为每个女孩子的话题和追求。每个班都会有那么一两个人,在大一时就“减肥意识觉醒”,她们坚持跑步、游泳,只一两个月就瘦得异常明显,成为其他人羡慕的对象和请教的榜样。

为了走捷径,我喝过减肥茶,一大杯茶下肚后不多会儿,肚子就开始剧痛,我猫着腰不断在寝室和卫生间来回折返,如此折磨换来的结果,是虚弱的身体需要更多的食物,一场徒劳。我只好老老实实绕着宿舍楼跑圈,少吃两顿晚餐,效果却很不错,坚持个一两周,就能瘦下去几斤;现如今即使跑上一个月,我的肉肉们也不舍得离开我一两。年少不知代谢好,当时只道是寻常。

而我真正开始系统地健身减重,还是在初入职场后。可能每个人的人生中,都注定要有一段疯狂减肥的岁月。没有过多的规划和心理建设,就好像随便走进一家商店那样,我走进公司的健身房,并在从此之后一年多的时间里,风雨无阻。

跑步机、椭圆仪、波比跳、仰卧起坐、平板支撑……各种有氧无氧运动交替着来,前两周,我的体重不降反升,这让我感到不公平和失望:为什么有人怎么吃都不会胖?明明我已经很努力,为什么还是这样的结果?一段时间后我再上秤,发现自己轻了四斤!我一鼓作气,从那之后我的体重继续变轻,竟然还练出了马甲线,衣服也小了两个码,每天早上醒来,都觉得自己更加轻盈。同事亲人的问候语变成“你瘦了好多”,我终于进到了偏瘦女孩的行列。

人们为什么热衷减肥?

经典美剧《老友记》里有一集讲到,莫妮卡少年时是个胖妹,高中时的一个感恩节,她无意中听见钱德勒背地里嘲笑她太肥,伤心之余决定减重,一年之后她成功瘦身,因为肥胖导致的心脏不适也完全康复。下一个感恩节,当身材火辣的莫妮卡出现在钱德勒面前,钱德勒瞬间被她深深吸引,而她却将自己的美丽视为一种“报复”,最后甚至不小心弄伤了钱德勒的脚趾。由此可见,即使别人不经意的评头论足,也会给当时的莫妮卡带来巨大的伤害。

生活中也有很多“胖莫妮卡”,当然也会有说话不中听的“钱德勒们”。如果是胖一点的小孩子,可能还会因为外形而受到同学们的欺负与排挤,他们会为伊取个与胖有关的外号,并默认伊能吃爱吃,而且还有个不能生气的好性格。如今想来,可能这些稍胖的同学,仅仅因为发育得比同龄人早一些,就要在敏感的青春期忍受更多的指责和嘲笑,或许从那一刻,他们就会在心里觉得,胖是一件很丢人的事。所以我想,以后我一定会教育我的孩子树立正确的“身材观”。

还有人会用体重来评判他人是否自律,之前有句话比较流行,说连体重都不能控制的人,还谈什么控制人生?我个人非常反感这种说法,因为遗传基因、生活方式、职业活动、年龄性别甚至疾病药物等因素的影响,都可能会导致个体之间不同程度的体重差异。还有人说减肥是为了追求到喜欢的人,其实无论高矮胖瘦,每个人都有喜欢和被喜欢的自由和权利,试想,又有谁会仅通过外在来选择一段感情呢?如果真有,那这样的感情太过肤浅,不要也罢。

其实归根结底,减肥的原因很简单,就是且仅是为了健康。

那次坚持一年多的健身,我一共减重十几斤。后来换了工作,加上我有了一种“不会再胖”的迷之自信,便又开始狂吃起来,结果只三个月,我的体重就“回到解放前”。

起初,看着自己腰腹部重新长起来的赘肉,我觉得十分不爽,又开始报团课、跑步、跳绳,为了激励自己,我还买来各种好看的健身服,不过每次只坚持两三周,便悄没声息放弃了,之前那种对健身的执着就像一场梦,醒来之后荡然无存。但我仍舍不得把穿不下的衣服抛弃,总幻想着还有能再穿进它们的一天。

不过随着年龄的增长,我越发体会到身体机能的变化,代谢变慢,却不能饿到,少吃一顿便觉得浑身无力,我曾短暂节食过一段时间,但随之而来的,是身体的抵抗力减弱、免疫力低下,想靠节食来减肥是万万不敢再尝试的。我的锻炼生涯于是变得很“佛系”,心血来潮就运动几下,不想动就“躺平”,只要体检报告上各项指标正常,胖点瘦点,我都无所谓了,再不纠结。

我曾看过一张照片,照片上身材各异的女孩子,做出与原片模特相同的姿势,她们或开怀大笑,或神情冷峻,但每一个都自信美丽。想起在我们公司,我曾多次遇到过两个身材比较丰满的女孩子,不同于其他自觉身材不好的姑娘,她们会穿漂亮的短裙,落落大方走在人群中,我觉得她们简直比裙子还要美丽百倍。

美本来就应该是多元化的。你饱读诗书,内心丰富;你照顾自己,独立专注;你真诚乐观,热爱万物。这些都是属于你的可持续的美,身材和外表从来只占非常小的一部分,而且无论胖瘦,都有它的独特之处。

如今我早已与自己的肥肉和解,红尘作伴,吃得白白胖胖;策马奔腾,只为健健康康。

#正版河图[超话]#
乐评——《六耳》河图/狐不举

听我狂呼,这一生无需躬身只认横竖。

时间过得真快,猴五一都两周岁了,写篇乐评为它庆生吧。
没学过乐理,不懂演唱和作曲编曲,说是乐评,主要还是从歌词出发来写写我的感受。

此前创作河图和狐不举的《沙悟净》,切入的角度很新颖,沉默寡言老实顺从的沙悟净心中也有对佛法对规则的质问:“八十一难中,是否包括爱人。”得知他们在创作猴子相关的歌时,也在期待这次他们会以什么角度切入孙悟空这个经典的人物形象,发布后才知道原来写的是六耳猕猴。
说来惭愧,至今没认真阅读过名著《西游记》,对它的所有了解都来自影视文艺作品的再创作,对于六耳猕猴这个角色是模糊而困惑的。毫无疑问,他是西游记里浓墨重彩的一笔,自诞生以来,身上的笔墨官司就没断过,最大的争议便是,他与孙悟空是否是同一人;真假美猴王后,继续踏上取经路的是他还是孙悟空。
我很认真地听《六耳》,想看看河秃秃和狐不举小姐姐笔下心里的六耳猕猴是怎个形象。

这首歌一开始的伴奏很轻,清脆空灵的声音像是佛徒在敲钵,带出小猴子的喃喃自语。初生的他,抬眼见天高地阔,天光与风皆自在。周围一圈宝相煌煌的佛像对着他颂读佛号,要他立地成佛。
新生的他自是不甘压抑天性,当个只会低眉颂佛的佛徒,他期待着走出的第一步将带他去向何方自由天地。
你说放纵天性是错,可所谓空门分明是个牢笼,怎够快活?我天性如此,是否我的出生便是错?若是,就让我放纵自我继续错下去罢。

他踏上了自己的征途,为自己寻条快活的生路。一路上见识红尘种种,小猴子心中的迷惑与日俱增。
为何杀生是罪孽,而杀妖却是功业?
为何没人在乎所谓妖孽也有生老病死苦乐悲喜?
何为神何为佛?
芸芸众生是皆平等是否只是个笑话?

迷惑在心中层叠累积,逐渐形成一根反骨,直挺挺戳在脊背上,让他弯不了腰,屈不了膝,挺立于人前。
竟因为站得太直,在四周麻木顺从照着剧本设定行事的人或妖中鹤立鸡群,锋芒加身,唯有孤独如影子般跟随。
他也会问,是否成神成佛后,便会如同天地般不仁、神佛般麻木,却被嗤笑成痴心妄想、无知狂浪的顽徒。

他生来有自己的剧本,抹去自我装扮成反派的那一根反骨,一步一划地为主角铺路。他认真地表演着,却不知其所以然。
你看那金箍将我们的头颅扭曲变形,你看照妖宝镜、菩萨慧眼都无法将我们辨认,你看我们这身一模一样上天入地的功法。
当六耳与悟空从人间打到天庭,从天庭打到地府,再从地府打到佛祖座下,他们定会觉得这一幕分为熟悉。
当年大闹天宫的齐天大圣,现在身在何方?

当年的齐天大圣多么狂骄。
那一身本领,无论人妖神佛都归为棒下尘土,人妖敬畏,神佛退避;
那一声本领,口耳相授,不与第三人知,通天彻地,万物无不敬畏。
他将金箍棒轻靠肩头,手指向漫天神佛一一刺去,轻笑着问他们的私心是否嫉妒。

是英雄吗?或许是狂徒吧。
英雄屈服的情节没人看,狂徒顺服的戏码却照旧让洛阳卖断了纸。
世人都爱看浪子豁然开悟、脱胎换骨,你经历千辛万苦而后顿悟,于我而言不过是屈服。
是是是,你说我冥顽不灵狂妄狠毒,我说你面目全非皈依囚笼。
你抛却这身秽胎反骨,不做大圣了,那便让我来做。

这秘法不传六耳,我却能聆听万物。
听那芸芸众生还在等待漫天神佛施舍普度;
听那风波平息后一切如故,就像我从未来过;
听那生死簿又续上了千万页,黄泉路上魂魄肩踵层叠;
听那天宫欢宴重开,歌照唱舞照跳,仙丹蟠桃堆积如山。
呜呜渣渣,熙熙攘攘,粉饰太平,闭目塞听。

那便换我狂呼。
我死后这寂静天地仍会降下惊雷,撕碎这黢黑天幕。
仍会有天光穿破裂隙,仍会有狂风散尽阴霾。
仍有人不断站起,挺直脊背走向你们,狂呼这一生自认横竖。

乐曲终了,还是一个人的喃喃自语。
我不懂什么顿悟,我不懂什么成佛。
哪儿自由快活,我的脚步就往哪儿落。

=========================
2020年4月30号,千呼万唤的小猴子终于出生了,从猴国庆猴元旦猴新年,最后定格在猴五一。
等待没有白费,真的很喜欢,特别最后一句:“听我狂呼,这一生无需躬身只认横竖”,直接抨击我的心灵。
那时候还在黑天白夜地加班(笑死,我什么时候不加班),听着这首歌,就想我的初心是什么呢?我前进是为了什么?难道我也因好赌而赚钱?是否仍在假笑?是否真的在接近幸福?为什么要在这里浪费生命,为什么我不能自由快活地过?
所以起了辞职的念头,虽然直到21年才行动。
心心念念一直想记下我的感动,终于在今年收到它的回响。

感谢小猴子给我的勇气。


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