睡前唠唠嗑♥
恋爱这件事情最近听到董宇辉讲述了他自己对待初恋这件事的心路历程之后引发了我想到了一个东西。
恋爱也好，喜欢也好，都是需要不断的更新的。需要在相处的过程中不断的重新心动，就是重新爱上这个人，一个完整的稳定的关系里面就是不断的爱上眼前的这个人。

最近老父亲不搭理我，原因大抵就是我不愿和前夫复合这件事情
虽然是能理解老父亲的想法，但是很遗憾我不能妥协。

今天一直下雨，有点点忧伤，却是少有的轻松。

晚安爱你们呦♥

为什么腿那么容易胖，却又那么难瘦下来呢！

很多小伙伴都有一种困惑：就是总觉得自己腿很粗。哪怕肚子平平，腿部也是粗壮的感觉。今天给大家唠唠腿粗的原因，找到原因，才能找方法解决哦！
1.全身都很胖。90%的腿粗是因为全身胖。腿上肉比较多的人，往往也最先然胖腿。这种情况，就正常减脂就好啦，饮食上少油盐，做做一些腿部运动
2.遗传性肌肉腿。先天的原因，只要稍微运动，腿部都会长肉，但这类人不多，很多姐妹误以为自己是“肌肉腿”，其实有可能并不是，按照正常要求做一些腿部拉伸和放松，就会好很多。
3.运动过量导致腿粗。运动量大又缺少拉伸的人，时间久了，腿部肌肉僵硬，打结，真的就很难瘦下来了
4.经常穿高跟鞋。长期穿高跟鞋的话小腿压力过大，导致小腿肌肉变形，小腿就会变粗。多给小腿按摩做好拉伸，就会缓解。
5.坐卧姿势不正确。站姿，坐姿，不正确，会导致肌肉力量失去平衡，喜欢翘二郎腿，千万不要一坐就翘二郎腿！！！会阻碍腿部血液循环，导致下半身浮肿。

当然可能还有其他的我没说到的…总结下来呢，就是：腿粗，就多做一些拉伸和腿部放松，适当给小腿大腿按摩。

#柳会胜[超话]##柳会胜的一万种魔法# #梦里有棵月下苗#
【晚安】

今天下班晚了
大概10点才出地铁站
每次回家都会经过一家卤味店
可以经常听到那里的老板和顾客
像朋友一样唠唠嗑聊聊天
你想着反正今天周五买点吃的犒劳下自己吧
顺便看看可爱的小老板
脚步逐渐加快移动
到了小店跟前迅速挑了几样
看到鸭架只剩下两个了正打算下手捕获
只听到小老板说“这两个不行哟，我要拿回家吃的，我多给你加一些素菜什锦吧～不好意思哦（＾∇＾）”

文案：慢慢
图源：logo ​ ​​​