壬 戌 之 秋 ， 七 月 既 望 ， 苏 子 与 客 泛 舟 游 于 赤 壁 之 下 。
清 风 徐 来 ， 水 波 不 兴 。
举 酒 属 客 ， 诵 明 月 之 诗 ， 歌 窈 窕 之 章 。
少 焉 ， 月 出 于 东 山 之 上 ， 徘 徊 于 斗 牛 之 间 。
白 露 横 江 ， 水 光 接 天 。
纵 一 苇 之 所 如 ， 凌 万 顷 之 茫 然 。
浩 浩 乎 如 冯 虚 御 风 ， 而 不 知 其 所 止 ； 飘 飘 乎 如 遗 世 独 立 ， 羽 化 而 登 仙 。
于 是 饮 酒 乐 甚 ， 扣 舷 而 歌 之 。
歌 曰 ： “ 桂 棹 兮 兰 桨 ， 击 空 明 兮 溯 流 光 。 ”
渺 渺 兮 予 怀 ， 望 美 人 兮 天 一 方 。 “
客 有 吹 洞 箫 者 ， 倚 歌 而 和 之 。
其 声 呜 呜 然 ， 如 怨 如 慕 ， 如 泣 如 诉 ； 余 音 袅 袅 ， 不 绝 如 缕 。
舞 幽 壑 之 潜 蛟 ， 泣 孤 舟 之 嫠 妇 。
苏 子 愀 然 ， 正 襟 危 坐 而 问 客 曰 ： “ 何 为 其 然 也 ？ ”
客 曰 ： “ ‘ 月 明 星 稀 ， 乌 鹊 南 飞 。 ’ ”
此 非 曹 孟 德 之 诗 乎 ？
西 望 夏 口 ， 东 望 武 昌 ， 山 川 相 缪 ， 郁 乎 苍 苍 ， 此 非 孟 德 之 困 于 周 郎 者 乎 ？
方 其 破 荆 州 ， 下 江 陵 ， 顺 流 而 东 也 ， 舳 舻 千 里 ， 旌 旗 蔽 空 ， 酾 酒 临 江 ， 横 槊 赋 诗 ， 固 一 世 之 雄 也 ， 而 今 安 在 哉 ？
况 吾 与 子 渔 樵 于 江 渚 之 上 ， 侣 鱼 虾 而 友 麋 鹿 ， 驾 一 叶 之 扁 舟 ， 举 匏 樽 以 相 属 。
寄 蜉 蝣 于 天 地 ， 渺 沧 海 之 一 粟 。
哀 吾 生 之 须 臾 ， 羡 长 江 之 无 穷 。
挟 飞 仙 以 遨 游 ， 抱 明 月 而 长 终 。
知 不 可 乎 骤 得 ， 托 遗 响 于 悲 风 。
苏 子 曰 ： “ 客 亦 知 夫 水 与 月 乎 ？ ”
逝 者 如 斯 ， 而 未 尝 往 也 ； 盈 虚 者 如 彼 ， 而 卒 莫 消 长 也 。
盖 将 自 其 变 者 而 观 之 ， 则 天 地 曾 不 能 以 一 瞬 ； 自 其 不 变 者 而 观 之 ， 则 物 与 我 皆 无 尽 也 ， 而 又 何 羡 乎 ！
且 夫 天 地 之 间 ， 物 各 有 主 ， 苟 非 吾 之 所 有 ， 虽 一 毫 而 莫 取 。
惟 江 上 之 清 风 ， 与 山 间 之 明 月 ， 耳 得 之 而 为 声 ， 目 遇 之 而 成 色 ， 取 之 无 禁 ， 用 之 不 竭 。
是 造 物 者 之 无 尽 藏 也 ， 而 吾 与 子 之 所 共 适 。
客 喜 而 笑 ， 洗 盏 更 酌 。
肴 核 既 尽 ， 杯 盘 狼 籍 。
相 与 枕 藉 乎 舟 中 ， 不 知 东 方 之 既 白 。

，牛膝！
01.来源
苋科植物牛膝的根
02.别名
怀牛膝、对节菜、山苋菜、铁平膝、怀夕、红牛膝。
03植物形态
多年生草本。高30～100厘米。根细长，圆柱形。茎直立，四棱形，茎节略膨大，疏被柔毛。叶对生，叶片椭圆形或倒卵圆形，楔形或广楔形，全缘，两面被柔毛。穗状 序腋生和顶生，长可达10厘米；花向下折贴近总花梗，总花梗被柔毛。苞片1，膜质，宽卵形，先端突尖成刺；小苞片2，坚刺状，基部两侧各具卵状膜质小裂片；花被片5，绿色，披针形，多具1脉，边缘膜质；雄蕊5枚，花丝下部于子房合生，与退化雄蕊联为杯状，退化雄蕊短于花丝，舌状，顶端平圆或浅波状；子房上位。胞果长圆形。花期7～8月，果期9～11月。

04.产地分布
生于山坡林下及路旁。分布于陕西、山西、山东等地。

05.采收加工
冬季茎叶枯萎时采挖，除去须根及泥沙，捆成小把，晒至干皱后，将顶端切齐，晒干。

06.药材性状
细长圆柱形，多顺直，有的稍弯曲，长15～50( 90)厘米，直径0.4～1厘米。表面灰黄色或淡棕色，有略扭曲而细微的纵皱纹、横长皮孔及稀疏的细根痕。质硬而脆，易折断，受潮则变柔软，断面平坦，黄棕色，微呈角质样而油润，中心维管束木部较大，黄白色，其外围散有多数点状维管束，排列成2～4轮。气微，味微甜而稍苦涩。

07.性味归经
性平，味苦、酸。归肝经、肾经。

08.功效与作用
补肝肾、强筋骨、逐瘀通经、引血下行。属活血化瘀药下属分类的活血调经药。

09.临床应用
用量4.5～9克，水煎服。用治腰膝酸痛、筋骨无力、经闭癥瘕、肝阳眩晕。

10.药理成分
现代药理作用证实，有抗生育作用，对子宫平滑肌有较强的兴奋作用。提取物有抗炎镇痛作用和降血糖、降血脂等作用。对免疫功能正常或低下动物均有免疫增强作用，对细胞免疫和体液免疫均能增强。此外，还证实有延缓衰老和抗肿瘤的作用。对心脏有一定抑制作用，可扩张血管、降压，具有抗溃疡、抗炎镇痛、利胆、兴奋子宫、抗生育、抗凝血、抗瘀、降血糖、降脂、蛋白同化、增强免疫力、延缓衰老、利尿等作用。

11.主要成分
含皂苷。三萜皂苷水解后得齐墩果酸、葡萄糖醛酸等;另含蜕皮甾酮、牛膝甾酮、β-蜕皮甾酮、红苋甾酮、β-谷固醇、丝氨酸、谷氨酸、尿囊素、琥珀酸及有免疫活性的牛膝肽多糖ABAB。

12.使用禁忌
凡中气下陷，脾虚泄泻，下元不固，梦遗滑精，月经过多及孕妇均禁服。

13.配伍药方
①治冷痹脚膝疼痛无力：牛膝(酒浸，切焙)30克，桂(去粗皮)15克，山茱萸30克。上三味，捣罗为散。每服空心温酒下6克，日再服。(《圣济总录》牛膝散)

②治高血压：牛膝、生地黄各15克，白芍、茺蔚子、菊花各9克、水煎服。(《新疆中草药》)

③治痢下先赤后白：牛膝90克。捣碎，以酒一升，渍经一宿，每服饮两杯，日三服。(《肘后方》)

④治龋齿：牛膝(烧为灰)30克。上细研为末，以少许着齿间，含之。(《圣惠方》)

⑤治口及舌上生疮烂：牛膝(去苗)30克，上细锉，以水一中盏，酒半盏，同煎至七分。去滓，放温时时呷服。(《圣惠方》)
#道教文化#

阿兰若却晓得沉晔是在做什么，上一封信中他寥寥几笔提及，他在院中寻出了她从前埋下的一坛陈酿，取四个白瓷壶分装，夜中就棋局饮了半壶，猜是采经霜的染浆果所酿，封坛藏地下三季，再将秋生的蚨芥子焙干，启坛入酒中浸半月，染以药香，复封坛地下两载，问她是或不是？ 自然，他猜得不错，说得正是。老管事随这封回信呈过来的还有一个白瓷壶，说此酒亦是神官大人吩咐带给文先生的。 这是沉晔第二十封回信。 月黑风高夜，阿兰若拎着白瓷壶一路溜达到孟春院外，纵身一跃，登上了院外头一棵老樟木。 此木正对沉晔的厢房，屋中有未熄的薄灯一盏，恰在窗上描出他一个侧影。阿兰若于枝杈间寻个安稳处一躺，弹开酒壶盖，边饮边瞧着那扇紧闭的小窗。
#每日一善#[嘻嘻][嘻嘻]#阳光信用#