⛱️
反复咳嗽，过敏，哮喘，鼻炎，结膜炎，皮肤问题，身体的各类炎症状态如心脑血管，关节炎等，过早衰老……
上述的种种问题和不健康的细胞膜直接相关
缺少脂肪和油脂（优质脂肪）细胞膜不会健康，身体不会健康……
对于经常发炎的体质，想要抗衰的人群我都会建议：多喝好油，补充鱼油，脂溶性维生素……不吃或者少吃零食（尤其带包装食品，糕点），油炸红烧，高甜食物等……
反复咳嗽，过敏，哮喘，鼻炎，结膜炎，皮肤问题，身体的各类炎症状态如心脑血管，关节炎等，过早衰老……
上述的种种问题和不健康的细胞膜直接相关
缺少脂肪和油脂（优质脂肪）细胞膜不会健康，身体不会健康……
对于经常发炎的体质，想要抗衰的人群我都会建议：多喝好油，补充鱼油，脂溶性维生素……不吃或者少吃零食（尤其带包装食品，糕点），油炸红烧，高甜食物等……
#带着边框一起拍#
这款「云雾知麻薯」好好喝呀！Nice~
晚饭又吃了皮蛋瘦肉粥、油条、灌汤包、烤肠，好撑啊！今晚应该不会再饿的咕咕叫了吧[笑cry][笑cry][笑cry]
（PS：来自同事的“关心”：
“奶茶要少喝，不健康”
“又点外卖，少吃点”
“你一个月的工资够你买快递吗”[裂开][裂开][裂开]） https://t.cn/R2WxpQa
这款「云雾知麻薯」好好喝呀！Nice~
晚饭又吃了皮蛋瘦肉粥、油条、灌汤包、烤肠，好撑啊！今晚应该不会再饿的咕咕叫了吧[笑cry][笑cry][笑cry]
（PS：来自同事的“关心”：
“奶茶要少喝，不健康”
“又点外卖，少吃点”
“你一个月的工资够你买快递吗”[裂开][裂开][裂开]） https://t.cn/R2WxpQa
#夏天的云#守好自己的嘴。在为人处世的过程中，与人交流沟通必不可少，但是一定要警惕自己的这张嘴不可。老话说得好：病从口入，祸从口出。如果你在饮食方面不懂得节制，胡吃海喝，你这个身体就等于被你给糟蹋了。到时候吃出一身病来，再想要回到之前健康的状态，可就没那么容易了。
同样的，说话如果不注意，很可能就会假大空，失去了诚信，失掉了仁义，失去了德行，最终没有一个人愿意跟你合作，自己成了一个孤家寡人，更有甚者，一些无端的灾祸也会降临到自己的头上。你就知道，守好自己这张嘴，到底有多重要了。
同样的，说话如果不注意，很可能就会假大空，失去了诚信，失掉了仁义，失去了德行，最终没有一个人愿意跟你合作，自己成了一个孤家寡人，更有甚者，一些无端的灾祸也会降临到自己的头上。你就知道，守好自己这张嘴，到底有多重要了。
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