#提示#【未来一周我市开启“烧烤”模式】
　　6月15日从市气象台获悉，受高空暖高压脊影响，预计16～22日，我市将出现持续高温天气。其中，17～20日，大部分地区最高气温在35℃以上，其他时段最高气温在32℃以上，特别是17日，最高气温达37℃以上。气象部门提醒：市民要注意防暑降温，高温时段尽量留在室内，必要外出时要打遮阳伞、穿浅色衣服；建议户外工作人员采取必要的防护措施，缩短连续工作时间。

　　高温天气如何预防中暑？疾控专家表示，中暑的症状有轻有重，轻症会头痛、乏力、口渴、多汗、心慌；重症会出现热痉挛、热衰竭、热射病。除了老年人、儿童及慢性病患者等群体最易中暑外，在高温天气里进行重体力劳动作业的人群或剧烈体育运动的人员，即使是健康的年轻人也可能发生中暑。专家提醒，应避免长时间在高温、高热的环境下工作、生活或者运动；平时多喝水，如果出汗多，可以喝点功能饮料或淡盐水。同时应常备防暑药物；饮食要清淡，多吃水果蔬菜，少食高油脂食物；保证充足睡眠，但睡觉时不要直吹风扇或空调。户外工作人员注意休息，保证充足的防暑降温饮料或药物等。

　　如出现中暑症状，应立即停止活动，转移至阴凉处休息；补充水分，小口慢饮；解开领口扣子、领带等，保持周围通风，涂抹或服用解暑药物；休息后若不好转应及时就医，以免病情加重。
（来源：大同晚报）

♢临汾好的泌尿医院♢#临汾新阳光泌尿专科医院#◆临汾哪家男科医院好◆ 天气转凉如何预防前列腺炎

1，男性朋友们要注意平时的个人卫生，要勤洗澡，要经常性的换洗内衣内裤，像床单被罩等床上用品也要经常性的拿到太阳底下去晒一下，阳光中紫外线具有杀菌的作用。

　　2，男性朋友们要注意保证充足的睡眠，作息规律，不要熬夜，不要过度劳累，人在睡觉的时候自身的修复能力是最好的。尽量保持心情的放松，尽量不要生气，保持乐观的心态。

　　3，男性朋友们平时可以适当进行身体锻炼，多做一些户外运动，在外面时不要长时间地坐在冷的板凳上，避免着凉。要有节制的进行性生活，过度的性生活对前列腺的伤害非常大，在进行完性生活后要注意对生殖器进行清洁。

　　4，我们要注意平时多喝水，出门在外的时候不要憋尿，多吃一些清淡的食物，像水果，蔬菜之类的，少吃辛辣等刺激性的食物，少喝酒，过度饮酒对前列腺也是很大的一种负担。

♢临汾好的泌尿医院♢#临汾新阳光泌尿专科医院#◆临汾哪家男科医院好◆ 前列腺炎能喝茶吗

如果前列腺炎患者还有其他的病症，比如说神经衰弱，心血管疾病等等，应该少喝茶水，避免造成心动过速，烦躁不安等情绪，尤其是在临睡之前不要喝，避免出现失眠，过度兴奋，反而会影响身体的健康，不利前列腺炎的调养。

　　在平时生活中，前列腺炎患者可以适当喝些绿茶和红茶，对预防保健还是有着不错效果的，尤其是绿茶，还有预防肿瘤的效果，对于受过放射性污染的人士，还有一定的抗癌的功效，适当喝一些对患者是没有坏处的。

　　从调养的角度来说，前列腺炎患者不但可以喝一些茶水，平时也要注意多运动和锻炼，通过良好的锻炼能够促进患者的血液循环，让前列腺部位的有效的刺激，使炎性的物质能够排出，从而使前列腺恢复健康的可能性加大。

　　前列腺炎患者也要加强饮食的调养，不要吃一些容易导致前列腺刺激的食物，比如说辛辣刺激的食物，一些海产品等等，多吃一些清淡的食物，多吃一些富含硒元素的食物，硒元素是构成前列腺炎的重要组成物质。

　　前列腺炎患者适当喝一些绿茶和红茶，对于改善身体促进健康是非常有效的，当然喝的茶水不要过浓，茶水过浓，也不利于前列腺的恢复，反而容易导致不良的刺激，患者除了治疗以外，应该加强预防保健，平时多运动，多喝水，加强饮食调养等等。