2021.7.18，被迫delete掉的是万一想回忆的时候没有可以回的“机会”了，复复杂杂的情绪
码完就去洗澡睡觉了，现在跑完步回来臭烘烘的在沙发上，哈哈哈哈哈 yue

早上还是巴比馒头的外卖，emmm… 这个玉米棒 真的不好吃，好硬好硬，还夹生的感觉 ❌
香辣豆腐包+香菇青菜包+牛肉馅饼+茶叶蛋+纯牛奶，还好这些一如既往
今日西柚橙子柠檬蜂蜜水，装在了muji的杯子里
书亦烧仙草的一大桶暴打柠瓜瓜，放的是香水柠檬耶，想到了鸭屎香柠檬茶和手打绿那些了
最近几乎每天至少一杯打底的绿豆汤，yeah～ ❄️
每一家的都尝尝，大同小异的味道 但 都尝尝看
下了班回到家，把昨天切剩下的半个哈密瓜切一切，配上一下糖的红茶拿铁咖啡鸳鸯少冰，窝在我的小角落里 研究研究东西，准备晚点出去跑步
哈哈哈哈，这个台式便当是外卖小哥敲响了家门
鸡丝肉饭便当配煎蛋、炸香肠、鱼豆腐等等的小吃炸物&清炒豆芽，再加一碗餐后甜品 黑糖红豆汤
然后嘛然后嘛，外卖小哥不一会儿又来了。一杯椰果绿豆汤+单点三杯薄荷水，其实都只是一个人吃的 就为了喝这个薄荷水配些许绿豆汤浸浸味道
店家很nice的每一杯都配了吸管，估计以为是四个人喝的吧
今日份跑步3km，外加走1km+，合起来大约一共5km左右吧 ‍♀️
好啦好啦，该去洗澡了 果真 晚上就是会… 洗澡 去！

啊啊啊老婆我没忍住 国内上映了一定补！！！看的时候心情太沉重了 一想到寡姐以后只活在回忆里就难受[悲伤][悲伤]最早看寡姐还是钢铁侠2 她飒绝了 太能打了 她一出来我就可以热血沸腾！复联四寡姐死的时候完全哭死 怎么就不能复活了（漫威没有心[失望][失望]） 寡姐的选择也是种成全和解脱吧

娜塔莎·罗曼诺夫你有家人 致敬寡姐老婆[泪][泪]
（电影还不错值得看！！！等我！！ 就是彩蛋是真的难受！漫威没有心 ！ 最后想念斯坦李老爷子的客串[失望][失望]）

苦心比较重的人一般都是因为想得太多，自己给自己制造 痛苦。乐天派应该都是属于比较健忘的类型，不开心的事 情很快就忘记。
苦心重的人可以把导致自己心情复杂、难受的人或事情反 复回忆推敲，越想越难受越想。这样的人，建议多去找人 一起户外运动、多去找些有趣或有意义的事情做、或者找 个可靠的亲友倾诉，理性些时候也可以换个角度想问题也 许就想开了。
我本身也是属于苦心比较重的人，特别是在没有目标、没 有梦想的阶段就很容易被一些不开心的回忆或事占据思想 和情绪，看心情被影响的程度，持续时间可以从几分钟到 几个月的情况都有。
还有一个与苦心重比较类似的，但是是人群中比较普遍的 情况，就是因为为一些未来不确定然后又比较重要的事情 伤神劳心。面对这种情况，之前学到一种处理方式：想清 楚这个事情会带来自己最想要的和最坏的结果分别是什么 。接着再想想自己可以为这件事情带来好的结果和降低不 好的结局力所能及的行动，着眼执行。这个方法可以瞬间 不让你那么难受，甚至可以聊暗花明。 https://t.cn/RXnNTiO