适合现在发朋友圈的文案
1、2022年进度条：▓▓▓░░░ 50%% 拜托你吹尽上半年的一切阴霾。
2、忘记已经错过的，珍惜已经得到的，追赶自己喜欢的。
3、过好自己，别人的故事不需要你。
4、孤独从来就不会毁掉一个人，把自己的头奋力塞进一个不适合自己的圈子，佯装自己不孤独才会毁掉一个人。
5、不要一边担心着未来，一边浪费着现在。
6、告诉自己：容许自己做一个很普通，很平凡的人。但，不妨先优秀再说。等我有了选择的资本，再看自己到底想成为什么样的人。
7、时间真的是个好东西，可以让人看清某些人的嘴脸，也可以让自己有治愈的机会。
8、不论是我们热爱的事情，还是我们喜欢的人，都是要跑着去靠近的。人生这条路上的旖旎风光，不是靠等就可以等来的。
9、生活总是充满了惊喜和失落，有恰到好处的遇见，也有撕心裂肺的怀念，但时间总是向前，没有一丝可怜，不论如何，好好努力，好好生活。
1、2022年进度条：▓▓▓░░░ 50%% 拜托你吹尽上半年的一切阴霾。
2、忘记已经错过的，珍惜已经得到的，追赶自己喜欢的。
3、过好自己，别人的故事不需要你。
4、孤独从来就不会毁掉一个人，把自己的头奋力塞进一个不适合自己的圈子，佯装自己不孤独才会毁掉一个人。
5、不要一边担心着未来，一边浪费着现在。
6、告诉自己：容许自己做一个很普通，很平凡的人。但，不妨先优秀再说。等我有了选择的资本，再看自己到底想成为什么样的人。
7、时间真的是个好东西，可以让人看清某些人的嘴脸，也可以让自己有治愈的机会。
8、不论是我们热爱的事情，还是我们喜欢的人，都是要跑着去靠近的。人生这条路上的旖旎风光，不是靠等就可以等来的。
9、生活总是充满了惊喜和失落，有恰到好处的遇见，也有撕心裂肺的怀念，但时间总是向前，没有一丝可怜，不论如何，好好努力，好好生活。
常见的隆胸手术可分为：
1.人工假体隆胸。
2.自体组织移植隆乳。
3.注射隆胸。
手术方法：
1.经腋窝切口
术前受术者取立位或坐位，用龙胆紫在其胸部皮肤上标出手术的切口和剥离范围。剥离的下界应达乳下皱裂以下1cm处，内界是胸骨旁线，外界是腋前线。不论采取何种大小的乳房假体，均应剥离到这一范围，尤其要将胸大肌内下缘与第六肋及腹直肌筋膜附着处进行分离，否则会影响乳房的形状。
按术前设计，顺皮纹方向切开腋窝顶部的皮肤及皮下组织，达深筋膜表面。切口长4cm或能伸进并排的食指及中指即可。注意：切勿切开腋窝的脂肪垫，以免损伤腋部血管及神经等重要结构。向内侧牵拉皮肤切口，显露胸大肌外侧缘。在此处切开深筋膜，用手指钝性剥离进入胸大肌后间隙。切开深筋膜时要注意避开在此处下行的小动脉及神经。
胸大肌下是一疏松结缔组织的潜在腔隙，其剥离非常容易几乎不出血。但单靠手指只能剥离腔隙的上部，因此需使用专用器械来完成整个腔隙的剥离。
在切开皮肤、皮下组织及深筋膜时，可用电凝止血，但剥离胸大肌后间隙时不需止血，也不需填塞（切勿遗留棉纱头在腔隙内）
用一小号鹅颈状拉钩提起深筋膜切口，利用硅凝胶液的流动性和硅橡胶囊时需要一定的技巧，如果操作得当可在短时间内完成。
2.经乳房下皱襞切口
隆乳术受术者的乳房下线大多偏高。进行切口是，应将切口线画在乳房下线一下1～4cm处。关于剥离的范围，则可在上至第2肋，下至第6肋，内侧至胸骨旁线，外侧达腋前线的区域内进行。切口线常从乳头垂线向外略成弧形，长约3cm。
（1）按切口画线切开皮肤和皮下脂肪，深达肌肉筋膜。
（2）剪开肌筋膜，此处多数情况下恰是胸大肌起始部外侧缘，稍锐性分离后，即可用食指进入胸大肌深面进行钝性分离。注意：剥离出的空隙必须够大并且没有纤维索条羁绊。
（3）将乳房假体植入分离出来的空隙。植入的操作在初学者常有一定的困难，较好的方法是用左手的两个手指夹持硅橡胶囊的囊壁，将其送入空隙；再用右手的两个手指挤捏囊的后部，将囊内的硅凝胶液挤入已经进入空隙的胶囊，如是稳步前进，直至假体全部进入空隙为止。
（4）将切口分层缝合。
（5）手术完毕时的包扎和术后处理与腋窝切口法相同。
3.经乳晕切口
在乳晕下方的周缘做长3～4厘米的半圆形切口，切开皮肤、乳腺包膜、乳腺和输乳管，深达胸大肌表面的筋膜；在乳腺下面与胸大肋筋膜之间分离出一个以乳头为中心、直径10～12cm的圆形腔隙；将折叠缩小的空囊乳房假体植入腔隙，再向空囊内注入生理盐水，使空囊膨胀至适当的体积；最后将切口缝合。
术后护理
编辑
1.隆胸手术后胸部通常会有疼痛及瘀肿的情形，其程度因人而异，视乎手术的方法，性质及个人的体质而定。疼痛一般会维持约二至三天，可依医生的指示按时服药控制。瘀肿则会约在一至两星期内消退。
2.休息二至三天后，日常活动普遍可在手术日的二至三天后恢复。手术后的第五至七天后便可如常上班工作。手术后首星期应避免高举手臂及提携重物。两星期内应避免进行蒸气浴及游泳。而剧烈的运动则要待手术后二星期才可进行。
3.手术后的伤口上会有简单的敷料，中间会有绷带固定乳房位置。二至三天后到医生处覆诊检查，如有引流管，拔出引流管。一周后拆线。后便可以正常沐浴。
4.手术后首月应依医生的指示穿着任其一的合身柔软胸围或定位胸带，或不穿胸围让胸部组织自然成形。乳房初期会感觉肿胀不柔软，待一至两个月后，乳房质感形状便会比较自然。
5.如准备怀孕，最好在手术六个月后，待乳房形状稳定下来才开始。隆胸手术一般亦不会影响哺乳的能力。
6.拆线后，可做乳房按摩，随着切口愈合，可逐渐加大按摩力度。术后早期做局部按摩可能有些疼痛，不要因为疼痛而放弃按摩。术后一个月后，可做扩胸、臂上举运动，有意识地多做深呼吸等胸部活动。要坚持半年以上。以上措施可有效减少肌纤维束挛缩的程度，防止乳房变硬，保持乳房良好的手感。
7.手术后的伤口瘢痕在手术后的首三个月会出现有硬化，凸起及泛红的正常生理现象，但约半年后便多数会消退淡化至不明显的痕迹。
8.少数的患者手术后乳头可能会有麻痹感觉，但经过数个月后便会恢复正常。
9.身材瘦削，胸部组织薄弱的女士，皮下的假体的边缘可能会在触摸下轻微感觉得到，尤其于乳房的下部及外侧处。选择硅胶的假体材料及放置假体于胸肌下可减少但不能完全避免这些问题。
10.乳房假体的物料能承受一般的俯卧，踫撞及挤压的压力，所以不用过份担心假体会因而破裂。乘坐飞机是绝对没有问题的。
11.绝大部分女士对隆胸手术的效果感觉理想满意，没有后遗问题。但如一旦发觉乳房不柔软，高低不一，形状有异，或瘢痕不理想的情形便要咨询医生的意见。#整形[超话]##假体隆胸##奥诺拉隆胸#
1.人工假体隆胸。
2.自体组织移植隆乳。
3.注射隆胸。
手术方法：
1.经腋窝切口
术前受术者取立位或坐位，用龙胆紫在其胸部皮肤上标出手术的切口和剥离范围。剥离的下界应达乳下皱裂以下1cm处，内界是胸骨旁线，外界是腋前线。不论采取何种大小的乳房假体，均应剥离到这一范围，尤其要将胸大肌内下缘与第六肋及腹直肌筋膜附着处进行分离，否则会影响乳房的形状。
按术前设计，顺皮纹方向切开腋窝顶部的皮肤及皮下组织，达深筋膜表面。切口长4cm或能伸进并排的食指及中指即可。注意：切勿切开腋窝的脂肪垫，以免损伤腋部血管及神经等重要结构。向内侧牵拉皮肤切口，显露胸大肌外侧缘。在此处切开深筋膜，用手指钝性剥离进入胸大肌后间隙。切开深筋膜时要注意避开在此处下行的小动脉及神经。
胸大肌下是一疏松结缔组织的潜在腔隙，其剥离非常容易几乎不出血。但单靠手指只能剥离腔隙的上部，因此需使用专用器械来完成整个腔隙的剥离。
在切开皮肤、皮下组织及深筋膜时，可用电凝止血，但剥离胸大肌后间隙时不需止血，也不需填塞（切勿遗留棉纱头在腔隙内）
用一小号鹅颈状拉钩提起深筋膜切口，利用硅凝胶液的流动性和硅橡胶囊时需要一定的技巧，如果操作得当可在短时间内完成。
2.经乳房下皱襞切口
隆乳术受术者的乳房下线大多偏高。进行切口是，应将切口线画在乳房下线一下1～4cm处。关于剥离的范围，则可在上至第2肋，下至第6肋，内侧至胸骨旁线，外侧达腋前线的区域内进行。切口线常从乳头垂线向外略成弧形，长约3cm。
（1）按切口画线切开皮肤和皮下脂肪，深达肌肉筋膜。
（2）剪开肌筋膜，此处多数情况下恰是胸大肌起始部外侧缘，稍锐性分离后，即可用食指进入胸大肌深面进行钝性分离。注意：剥离出的空隙必须够大并且没有纤维索条羁绊。
（3）将乳房假体植入分离出来的空隙。植入的操作在初学者常有一定的困难，较好的方法是用左手的两个手指夹持硅橡胶囊的囊壁，将其送入空隙；再用右手的两个手指挤捏囊的后部，将囊内的硅凝胶液挤入已经进入空隙的胶囊，如是稳步前进，直至假体全部进入空隙为止。
（4）将切口分层缝合。
（5）手术完毕时的包扎和术后处理与腋窝切口法相同。
3.经乳晕切口
在乳晕下方的周缘做长3～4厘米的半圆形切口，切开皮肤、乳腺包膜、乳腺和输乳管，深达胸大肌表面的筋膜；在乳腺下面与胸大肋筋膜之间分离出一个以乳头为中心、直径10～12cm的圆形腔隙；将折叠缩小的空囊乳房假体植入腔隙，再向空囊内注入生理盐水，使空囊膨胀至适当的体积；最后将切口缝合。
术后护理
编辑
1.隆胸手术后胸部通常会有疼痛及瘀肿的情形，其程度因人而异，视乎手术的方法，性质及个人的体质而定。疼痛一般会维持约二至三天，可依医生的指示按时服药控制。瘀肿则会约在一至两星期内消退。
2.休息二至三天后，日常活动普遍可在手术日的二至三天后恢复。手术后的第五至七天后便可如常上班工作。手术后首星期应避免高举手臂及提携重物。两星期内应避免进行蒸气浴及游泳。而剧烈的运动则要待手术后二星期才可进行。
3.手术后的伤口上会有简单的敷料，中间会有绷带固定乳房位置。二至三天后到医生处覆诊检查，如有引流管，拔出引流管。一周后拆线。后便可以正常沐浴。
4.手术后首月应依医生的指示穿着任其一的合身柔软胸围或定位胸带，或不穿胸围让胸部组织自然成形。乳房初期会感觉肿胀不柔软，待一至两个月后，乳房质感形状便会比较自然。
5.如准备怀孕，最好在手术六个月后，待乳房形状稳定下来才开始。隆胸手术一般亦不会影响哺乳的能力。
6.拆线后，可做乳房按摩，随着切口愈合，可逐渐加大按摩力度。术后早期做局部按摩可能有些疼痛，不要因为疼痛而放弃按摩。术后一个月后，可做扩胸、臂上举运动，有意识地多做深呼吸等胸部活动。要坚持半年以上。以上措施可有效减少肌纤维束挛缩的程度，防止乳房变硬，保持乳房良好的手感。
7.手术后的伤口瘢痕在手术后的首三个月会出现有硬化，凸起及泛红的正常生理现象，但约半年后便多数会消退淡化至不明显的痕迹。
8.少数的患者手术后乳头可能会有麻痹感觉，但经过数个月后便会恢复正常。
9.身材瘦削，胸部组织薄弱的女士，皮下的假体的边缘可能会在触摸下轻微感觉得到，尤其于乳房的下部及外侧处。选择硅胶的假体材料及放置假体于胸肌下可减少但不能完全避免这些问题。
10.乳房假体的物料能承受一般的俯卧，踫撞及挤压的压力，所以不用过份担心假体会因而破裂。乘坐飞机是绝对没有问题的。
11.绝大部分女士对隆胸手术的效果感觉理想满意，没有后遗问题。但如一旦发觉乳房不柔软，高低不一，形状有异，或瘢痕不理想的情形便要咨询医生的意见。#整形[超话]##假体隆胸##奥诺拉隆胸#
液压破碎锤，你会正确操作吗？#破碎锤#
正确操作#正确操作#
正确的操作将有助于破碎工作的快速进行。而操作不当时，将使打击的力量无法全然发挥，同时，破碎锤打击力量会反震至破碎器本体、护板及挖掘机本体的操作臂等，而导致上述部位的损坏。
另外，当操作的程度过大，导致挖掘机前部抬起时，可能会因石块破碎导致挖掘机瞬间前倾。使得破碎锤的本体或护板猛力撞击石块而产生损伤。
上述情况宜尽量避免；因不当的回震，会回传至挖掘机本身。所以在进行打击工作时，应确认每次操作均为正确的加载；另破碎器在不使用时，应予较完整的检查及维护。
破碎锤操作方向
当运行破碎工作时，请确认钎杆着力的方向与击打物的表面为垂直方向，并尽可能随时保持；如果与击打物表面为倾斜状态，则钎杆有可能从表面滑开，在此情况下，将会导致钎杆损坏并影响活塞。在破碎时，请先选择适当的打击点，并确认钎杆确实稳固后，再进行打击。
破碎的正确作业指导
1、当发现油管松动时，立刻停止作业。
当破碎器高压或低压软管有过度松动的现象时，请立即停止作业并立即检修。同时为小心起见，宜同时检查其它地方是否有漏油情形发生，操作员应严格要求随时注意打击点的状况.
2、避免让破碎锤在无击打物的状况下空击。
当岩石或击打物已击碎时，请立即停止破碎器的打击动作，持续漫无目标的冲击只会造成前体及主体螺丝松动及受损，更甚者损伤挖掘机机体。而发生漫无目的的打击状况，除因插入不当外，将破碎器摇晃使用亦会造成此影响。
3、勿以破碎器推动重物或大石块
工作时勿以护板做为推动重物的工具，否则只会造成护板螺丝、钎杆破裂及损伤破碎器，甚至会造成臂断裂。
4、勿将钎杆以撬杠使用
破碎作业进行时，如企图将钎杆以摇晃撬动石块使用，主体螺丝与钎杆均会有破裂的可能。
5、勿使用打击动作连续操作一分钟以上。
当在同一定点连续打击一分钟以上，而未能将目标物击破时，请改变打击的选定点再行尝试。试图在同一定点不断打击，仅会造成钎杆的过度损耗。
6、当目标物为较大或较硬的石块时，请选择以从边缘处进行破碎作业。
不论再大及再硬的石块，选择从边缘开始打击通常是较容易击破的方式。
7、操作破碎锤时请选择适当的发动机转速。
以合适的发动机转速进行破碎作业。通常一味地提升发动机的转速至超过工作所需要的转速时，并未能加强打击时的强度，相反，这将会使液压油的温度快速上升，致润滑能力及工作能力下降，从而损伤破碎器及挖掘机液压系统。
8、勿在水中或泥泞地中进行破碎作业。
除了钎杆之外、破碎锤的其他部分均不宜浸入水中或泥泞中。如活塞及其他功能相近的零件会因此而堆积淤泥，如此将使此破碎器过早损耗。
9、勿使破碎器以快速坠落的方式击打岩石
当使破碎器快速坠下重击在坚硬石块表面时，会引起过度的冲击损伤破碎器及挖掘机本体，引起零件损坏。
10、勿在挖掘机各油缸全伸或全缩时进行作业。
当挖掘机油缸全伸或全缩时，若进行打击作业，将会使打击震动回震至油缸缸体，而导致油缸损坏。
正确操作#正确操作#
正确的操作将有助于破碎工作的快速进行。而操作不当时，将使打击的力量无法全然发挥，同时，破碎锤打击力量会反震至破碎器本体、护板及挖掘机本体的操作臂等，而导致上述部位的损坏。
另外，当操作的程度过大，导致挖掘机前部抬起时，可能会因石块破碎导致挖掘机瞬间前倾。使得破碎锤的本体或护板猛力撞击石块而产生损伤。
上述情况宜尽量避免；因不当的回震，会回传至挖掘机本身。所以在进行打击工作时，应确认每次操作均为正确的加载；另破碎器在不使用时，应予较完整的检查及维护。
破碎锤操作方向
当运行破碎工作时，请确认钎杆着力的方向与击打物的表面为垂直方向，并尽可能随时保持；如果与击打物表面为倾斜状态，则钎杆有可能从表面滑开，在此情况下，将会导致钎杆损坏并影响活塞。在破碎时，请先选择适当的打击点，并确认钎杆确实稳固后，再进行打击。
破碎的正确作业指导
1、当发现油管松动时，立刻停止作业。
当破碎器高压或低压软管有过度松动的现象时，请立即停止作业并立即检修。同时为小心起见，宜同时检查其它地方是否有漏油情形发生，操作员应严格要求随时注意打击点的状况.
2、避免让破碎锤在无击打物的状况下空击。
当岩石或击打物已击碎时，请立即停止破碎器的打击动作，持续漫无目标的冲击只会造成前体及主体螺丝松动及受损，更甚者损伤挖掘机机体。而发生漫无目的的打击状况，除因插入不当外，将破碎器摇晃使用亦会造成此影响。
3、勿以破碎器推动重物或大石块
工作时勿以护板做为推动重物的工具，否则只会造成护板螺丝、钎杆破裂及损伤破碎器，甚至会造成臂断裂。
4、勿将钎杆以撬杠使用
破碎作业进行时，如企图将钎杆以摇晃撬动石块使用，主体螺丝与钎杆均会有破裂的可能。
5、勿使用打击动作连续操作一分钟以上。
当在同一定点连续打击一分钟以上，而未能将目标物击破时，请改变打击的选定点再行尝试。试图在同一定点不断打击，仅会造成钎杆的过度损耗。
6、当目标物为较大或较硬的石块时，请选择以从边缘处进行破碎作业。
不论再大及再硬的石块，选择从边缘开始打击通常是较容易击破的方式。
7、操作破碎锤时请选择适当的发动机转速。
以合适的发动机转速进行破碎作业。通常一味地提升发动机的转速至超过工作所需要的转速时，并未能加强打击时的强度，相反，这将会使液压油的温度快速上升，致润滑能力及工作能力下降，从而损伤破碎器及挖掘机液压系统。
8、勿在水中或泥泞地中进行破碎作业。
除了钎杆之外、破碎锤的其他部分均不宜浸入水中或泥泞中。如活塞及其他功能相近的零件会因此而堆积淤泥，如此将使此破碎器过早损耗。
9、勿使破碎器以快速坠落的方式击打岩石
当使破碎器快速坠下重击在坚硬石块表面时，会引起过度的冲击损伤破碎器及挖掘机本体，引起零件损坏。
10、勿在挖掘机各油缸全伸或全缩时进行作业。
当挖掘机油缸全伸或全缩时，若进行打击作业，将会使打击震动回震至油缸缸体，而导致油缸损坏。
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