我朋友说我这个人有一种魔力。

就是呢，我会影响我身边的人干跟我一样的事

就比如说我很喜欢防晒，然后也坚持防晒，我身边的人现在被我带的全部都在防晒[允悲][允悲][允悲]出门旅游再不防晒的人都会戴个帽子和口罩。

身边朋友找我要防晒衣的也很多。
此处：uv100 6.27-6.29，夏天来了，我在海边城市感受着贼深，紫外线真的是非常强，就先不说晒黑不晒黑的问题，在夏天你是很容易被晒伤了，会晒得皮肤发红脱皮和烫。
所以我觉得起码的要备一件短款防晒衣，一个防晒帽和几个防晒口罩轮流用。

然后就是多特倍斯的保健品，[衰][衰]真的，我身边好几个朋友都买了，买的最多的就是叶黄素和鱼油，这俩是断货王，然后就是辅酶q10，我感觉这次nmn小仙弹也会卖得很好。主要年轻人很难不需要吧，毕竟像是抗眼疲劳/熬夜保护心脏/抗炎加强记忆力都是刚需！防晒然后还要加个补钙。
此处：6.22来

[衰]最后就是本味香肠，真的我身边没有没找我要过的。大家吃完都夸好吃。而且经常就会变成我们朋友聚会或者喝完酒大家的宵夜。目前正在团购当中备注喵子到20号还多送三根黑胡椒香肠。

那天，我在海边喝着稀饭。

我在想，我是一个很容易内耗的人。情绪对于我来说太重要了，我不能在我不开心的情况下做事，就算做我也肯定做不好。所以，一个月前我逃回了家。

我之前总觉得我要坚持下去，我要跟那座冰冷的城市死磕到底，我逃回来我就输了。但我过得很累很累。我到现在都没有办法回望过去的几个月，哪怕只是看一眼当时的照片，那种无助感与无所适从便会立即将我包围。像溺水。

然后我意识到，我可以卷，可以很累很累，但我做的事必须是我喜欢的，我生活的地方必须是让我舒服的。哪怕受大环境影响一切都变得不尽人意，我也必须得感觉到我跟在乎的人没有失联，我们还有深入的沟通，然后我就能让自己平静地接受这一切。

现在当我想起那天我坐在海边喝稀饭——这听起来悠闲甚至搞笑的事时——我内心就会感到很治愈。我记得潮湿的沙滩和咸腥的海风，就像华兹华斯多年后仍记得河畔金灿灿的水仙花。

我已经释然了，也意识到不管人生经历什么，只要经历过，就一定有收获。我需要经历，迫切地需要着，否则我就觉得我没在活着。而同时，我也变得越来越包容，当听到别人的选择或想法，不会再任意评价或随意地抛出情绪。毕竟，每个人都是一本故事集，书里都有自己的千字文。

#克利伯环球帆船赛2019-20# 百慕大穿衣风格就是，亮色短裤，配浅色衬衣，要把衬衣塞进短裤腰带里面，然后可以长袜配皮鞋，海岛英格兰风格[哈哈][哈哈][哈哈]

我完全来不动。。。

我还是更喜欢：粉色短裤＋Merino羊毛决定层＋排骨羽绒背心＋越野跑鞋——标准的阿尔卑斯山地打扮

虽然我在海边长大，但每天沙滩生活对我来说太慵懒了，在海边也得折腾才对。。。

图二是昨天Rum随便喝活动现场，我只喝了大概四五样，原来Rum是用糖酿造的，热量很高，当地知名喝法叫Dark & Stormy「图三」，就是用大杯冰块＋Ginger Beer＋Rum，因为黑色的Rum混在Ginger Beer中就像暴雪将至的乌云向下弥漫，所以得了这个「黑色风暴」名字。。。

Ginger Beer全是糖，一瓶500毫升瓶装里面含糖60克，是每天成年人最高摄糖量的120%（饮料包装上自己印的）。。。

所以一杯「黑色风暴」糖分就超标了，结果大老晚看这帮老外在酒吧里，是一杯一杯的灌，我是真佩服[作揖][作揖][作揖]

图五是75度的Rum，可以可以，其实还挺好喝的，我喝了一大份，感觉非常顺口~ https://t.cn/Efx91pH