#旅行种草指南#【2022年第一个爆火出圈的贵州小城，美食几乎没人安利过[舔屏]】最近，在贵州兴义的冬日暖阳下，万峰林部分油菜花已经开放，金黄色的花海将乡村田野，变成一幅幅美丽的山水田园画，堪称全国最早春天！然而比美景更出圈的，是这里的美食——光看它地理位置，在贵州、云南、广西三大“美食天堂”交汇处，还是少数民族自治州，美味汇聚，怎么可能不好吃？更有纪录片#风味人间#、#第一餐#、#下饭菜#取景，央视为它做美食专题。顺滑馅儿足“鸡肉汤圆”， 盖上大片瘦肉的咸香贞丰糯米饭，爽口开胃的剪粉，怎么做都好吃 的饵块粑，清脆肉香四溢的刷把头，羊肉粉、布依族八大碗、盒子粑、柴火矮脚鸡 ……各种具有本地特色的美食好吃到一秒上头。兴义特色，必吃清单都在这↓↓
[赢牛奶]邹记鸡肉汤圆
第一次听到 鸡肉汤圆 的你，是不是和阿球一样感觉是黑暗料理，现实是真香警告。糯米包着鸡肉泥，吃起来是 咸口 ，鸡汤做汤底，从外到里都软软糯糯，汤鲜馅香。
地址：桔山街道中兴路桔山广场会展中心10号门面
[赢牛奶]郑记灌椒刷把头
刷把头是面皮包馅儿，用手将它捏成刷把头形状，所以才得了这么个名字。虽然和烧麦很像哥俩，但比烧麦皮更薄，里面是酸笋和肉，吃起来又脆又 嫩，不能接受酸笋味道慎点！一定要蘸辣椒水 ，底部在 蘸碟里裹均匀，趁它还流汁 塞进嘴巴里， 笋肉辣椒香 融合，过瘾！
地址： 神奇西路28号神奇路花园底商铺
[赢牛奶]聂家剪粉
剪粉本 身是粉皮，用剪刀把它剪开就变成了剪粉，可以和凉面一起做双拼，有冷热两种选择，每种都好吃。软滑柔顺的剪粉很好咬断，最绝的是店家的配料，兼具香辣酸甜四种口味，还有酸萝卜、豆子一类的佐料搭配着吃。一筷子夹起粉面，挂满酱汁和料，三两下就能干完一碗 。
地址：市府南路48号
[赢牛奶]梅记烧鸭
梅记烧鸭 是老字号了，先卤后炸，非常入味。切一大块咬下去，第一感受是香脆，第二感受是肉质肥厚，汁水充盈，第三感受是酥麻， 麻到舌 尖都在跟着跳动。浓郁的肉香和卤料香经炸后更能锁住味道，外 脆里嫩， 吃到停不下来 。
地址：黄草街道向阳路24号东北方向70米
[赢牛奶]媛媛冲冲糕
“冲冲糕” 这个名字实在可爱，阿球第一想法是冲鸭表情包。其实冲冲糕是一种糯米制成的甜品 ，阿球这个是七彩冲冲糕， 碗里的8种不同颜色都是纯天然食材染色， 感觉更像是艺术品 。吃之前要快速搅拌均匀，吃起来软乎乎，和藕粉的感觉很像，但甜而不腻。
地址：盘江东路大佛坊小吃街A区一层11号
[赢牛奶]江氏贞丰糯米饭
兴义的 糯米饭 和以前吃到的不一样，白嫩的糯米上堆了泛红的腊肉和泡菜辣椒。搅拌均匀香味扑鼻，糯米饭吃起来软糯，不会让牙齿和胃感到负担，腊肉有股熏香味儿，嚼劲十足，佐料则更是 添香增色 。
地址：碧云路公园首府A6-3-1-10号
[赢牛奶]徐琼百味香小吃
盒子粑 是兴义街头常见的小吃，现炸的盒子粑酥脆焦香，里面却软糯，从中间划开夹上肉馅铺满辣椒。一大口咬下去，又糯又香，肉香四溢。
地址：稻子巷51号
[赢牛奶]刘记羊肉粉
让兴义人推荐 羊肉粉馆，十有八九会答 刘记 。汤底单看是清淡的羊汤，喝一口则香味浓郁，舌尖上还能感受花椒余温，粉顺滑，汤清爽，肉醇香，整体却是一点膻味都无。
地址：黄草街道铁匠街44号
[赢牛奶]陈文明羊肉粉馆
如果说刘记是本地人推荐给外地人的首选，那 陈文明 就是他们私藏不舍得分享的老店。 最经典的兴义口味 ，都在这口粉里了。店里还放着口大盆，上面堆着新鲜的熟羊肉，连皮带肉，看着就诱人。碗里整整齐齐摆放着羊肉、萝卜块 、香菜 ，料实在到要看不到粉咯。 再舀上一大勺秘制酱料，灵魂瞬间到位。必须先喝口汤，是熬制许久的高汤香，再搅拌开吃粉，酱香裹着肉香和顺滑的粉被送入胃里，实名羡慕兴义人了！
地址：西湖路17号
[赢牛奶]杜友国坪东第一家老牌羊肉粉馆
杜友国口味重 ，浓郁的花椒味几乎在刚入口的瞬间就叫嚣着，同时还伴有麻辣感，一起刺激着舌尖味蕾。大片羊肉堆在碗里，瘦而不柴，很有嚼头。店里还有大缸泡菜，可以自己添加配料吃，口味绝对无可挑剔。
地址：西湖路110号
[赢牛奶]福源秘制牛肉
牛肉粉也是必打卡的 。这家早上卖牛肉粉，平时卖牛肉干锅，都是一顶一的好吃。味道不输羊肉粉，爱吃牛肉的都选择来这里嗦粉。牛肉粉也是原汤熬制，同样配上秘制酱料，香味混着汤底，这味道可以说是汤粉界的“天花板”。
地址：下五屯商业三路13号
[赢牛奶]舒记杠子面
杠子面 要用面粉和鸡蛋混合，然后用杠子手工捶打揉压，最后再制成细细的面。虽细，但劲道又弹牙 ，汤底是鸡汤，里面有鸡肉块、笋丝、花生，一筷子爽口的面配上汤，有滋有味。
地址：桔山办瑞金大道8号
[赢牛奶]张记猪脚粉
张记猪脚粉 开在猫猫城内，味道很好，环境就不要抱太大期待了，标准的苍蝇小铺。店里可以点猪脚粉或面，粉要比羊肉粉的细一点，但很入味，每一根上都挂满浓郁的汤，猪脚也软糯Q弹，连骨带肉非常舒适。
地址：桔山办凤仪路伴山猫猫城内
[赢牛奶]布依酸笋牛肉馆
酸笋锅里涮牛肉 ，你敢尝试吗？ 牛肉都是新鲜的，烫个几秒钟就可以吃， 肉质嫩滑清爽 ，从酸酸辣辣的锅里捞出来就更有食欲了。再配上蘸水，阿球直接食欲大开，恨不得把锅给吞了。 （夸张了）店里还有酸竹笋生牛肉，有勇气的uu可以尝试一下。
地址：翱翔精品酒店东10号
[赢牛奶]马锐清真馆
干锅牛肉 非常具有本地特色，边上薄荷配牛肉，中间涮菜，干湿的搭配刚好。牛肉吃起来麻辣，还带着薄荷的清凉味儿，特别的口感在口腔蔓延，能连吃两大碗饭。吃肉的同时还能在中间的原汤锅底涮些蔬菜，吃完肉刚好吃菜。
地址：桔丰路联塑管道金洲五金隔壁
[赢牛奶]彝家大竹签烤肉
这家烤肉具有 彝族特色 ，如果你想体验一下本地彝族风味，大可以放心试试看。炭火上面架起两层烤架，穿上大竹签子的烤串放在下层火上烤制，上层则放洋芋和包浆豆腐类。服务很nice，全程都在帮忙烤。烤猪皮 是必点的。 烤好的猪皮外面 有些干皱， 吃起来却是 软糯Q弹 。 包浆豆腐 也 是神了， 咬开 脆脆的皮，里 面是软嫩的豆腐， 随时能溢出来。
地址：富兴东路花月小区永定一街彝家大竹签烤肉
[赢牛奶]阿婆香烧烤店
一家 本地人才知道 的店，藏在小巷子里，一不留神就会错过。烤串里最绝的是 鸡皮 和 牛筋 。鸡皮酥而不烂，口感绵密扎实，油和鸡皮都在嘴巴里化开来。烤牛筋则更有嚼劲，每一口都能吃出油脂和劲道感。店里还有薄荷叶配生拌牛肉，和烧烤一起吃也是绝配。
地址：盘江西路12号
#贵州美食# #美食分享# https://t.cn/A6JtOyM0
[赢牛奶]邹记鸡肉汤圆
第一次听到 鸡肉汤圆 的你，是不是和阿球一样感觉是黑暗料理，现实是真香警告。糯米包着鸡肉泥，吃起来是 咸口 ，鸡汤做汤底，从外到里都软软糯糯，汤鲜馅香。
地址：桔山街道中兴路桔山广场会展中心10号门面
[赢牛奶]郑记灌椒刷把头
刷把头是面皮包馅儿，用手将它捏成刷把头形状，所以才得了这么个名字。虽然和烧麦很像哥俩，但比烧麦皮更薄，里面是酸笋和肉，吃起来又脆又 嫩，不能接受酸笋味道慎点！一定要蘸辣椒水 ，底部在 蘸碟里裹均匀，趁它还流汁 塞进嘴巴里， 笋肉辣椒香 融合，过瘾！
地址： 神奇西路28号神奇路花园底商铺
[赢牛奶]聂家剪粉
剪粉本 身是粉皮，用剪刀把它剪开就变成了剪粉，可以和凉面一起做双拼，有冷热两种选择，每种都好吃。软滑柔顺的剪粉很好咬断，最绝的是店家的配料，兼具香辣酸甜四种口味，还有酸萝卜、豆子一类的佐料搭配着吃。一筷子夹起粉面，挂满酱汁和料，三两下就能干完一碗 。
地址：市府南路48号
[赢牛奶]梅记烧鸭
梅记烧鸭 是老字号了，先卤后炸，非常入味。切一大块咬下去，第一感受是香脆，第二感受是肉质肥厚，汁水充盈，第三感受是酥麻， 麻到舌 尖都在跟着跳动。浓郁的肉香和卤料香经炸后更能锁住味道，外 脆里嫩， 吃到停不下来 。
地址：黄草街道向阳路24号东北方向70米
[赢牛奶]媛媛冲冲糕
“冲冲糕” 这个名字实在可爱，阿球第一想法是冲鸭表情包。其实冲冲糕是一种糯米制成的甜品 ，阿球这个是七彩冲冲糕， 碗里的8种不同颜色都是纯天然食材染色， 感觉更像是艺术品 。吃之前要快速搅拌均匀，吃起来软乎乎，和藕粉的感觉很像，但甜而不腻。
地址：盘江东路大佛坊小吃街A区一层11号
[赢牛奶]江氏贞丰糯米饭
兴义的 糯米饭 和以前吃到的不一样，白嫩的糯米上堆了泛红的腊肉和泡菜辣椒。搅拌均匀香味扑鼻，糯米饭吃起来软糯，不会让牙齿和胃感到负担，腊肉有股熏香味儿，嚼劲十足，佐料则更是 添香增色 。
地址：碧云路公园首府A6-3-1-10号
[赢牛奶]徐琼百味香小吃
盒子粑 是兴义街头常见的小吃，现炸的盒子粑酥脆焦香，里面却软糯，从中间划开夹上肉馅铺满辣椒。一大口咬下去，又糯又香，肉香四溢。
地址：稻子巷51号
[赢牛奶]刘记羊肉粉
让兴义人推荐 羊肉粉馆，十有八九会答 刘记 。汤底单看是清淡的羊汤，喝一口则香味浓郁，舌尖上还能感受花椒余温，粉顺滑，汤清爽，肉醇香，整体却是一点膻味都无。
地址：黄草街道铁匠街44号
[赢牛奶]陈文明羊肉粉馆
如果说刘记是本地人推荐给外地人的首选，那 陈文明 就是他们私藏不舍得分享的老店。 最经典的兴义口味 ，都在这口粉里了。店里还放着口大盆，上面堆着新鲜的熟羊肉，连皮带肉，看着就诱人。碗里整整齐齐摆放着羊肉、萝卜块 、香菜 ，料实在到要看不到粉咯。 再舀上一大勺秘制酱料，灵魂瞬间到位。必须先喝口汤，是熬制许久的高汤香，再搅拌开吃粉，酱香裹着肉香和顺滑的粉被送入胃里，实名羡慕兴义人了！
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[赢牛奶]杜友国坪东第一家老牌羊肉粉馆
杜友国口味重 ，浓郁的花椒味几乎在刚入口的瞬间就叫嚣着，同时还伴有麻辣感，一起刺激着舌尖味蕾。大片羊肉堆在碗里，瘦而不柴，很有嚼头。店里还有大缸泡菜，可以自己添加配料吃，口味绝对无可挑剔。
地址：西湖路110号
[赢牛奶]福源秘制牛肉
牛肉粉也是必打卡的 。这家早上卖牛肉粉，平时卖牛肉干锅，都是一顶一的好吃。味道不输羊肉粉，爱吃牛肉的都选择来这里嗦粉。牛肉粉也是原汤熬制，同样配上秘制酱料，香味混着汤底，这味道可以说是汤粉界的“天花板”。
地址：下五屯商业三路13号
[赢牛奶]舒记杠子面
杠子面 要用面粉和鸡蛋混合，然后用杠子手工捶打揉压，最后再制成细细的面。虽细，但劲道又弹牙 ，汤底是鸡汤，里面有鸡肉块、笋丝、花生，一筷子爽口的面配上汤，有滋有味。
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[赢牛奶]张记猪脚粉
张记猪脚粉 开在猫猫城内，味道很好，环境就不要抱太大期待了，标准的苍蝇小铺。店里可以点猪脚粉或面，粉要比羊肉粉的细一点，但很入味，每一根上都挂满浓郁的汤，猪脚也软糯Q弹，连骨带肉非常舒适。
地址：桔山办凤仪路伴山猫猫城内
[赢牛奶]布依酸笋牛肉馆
酸笋锅里涮牛肉 ，你敢尝试吗？ 牛肉都是新鲜的，烫个几秒钟就可以吃， 肉质嫩滑清爽 ，从酸酸辣辣的锅里捞出来就更有食欲了。再配上蘸水，阿球直接食欲大开，恨不得把锅给吞了。 （夸张了）店里还有酸竹笋生牛肉，有勇气的uu可以尝试一下。
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[赢牛奶]马锐清真馆
干锅牛肉 非常具有本地特色，边上薄荷配牛肉，中间涮菜，干湿的搭配刚好。牛肉吃起来麻辣，还带着薄荷的清凉味儿，特别的口感在口腔蔓延，能连吃两大碗饭。吃肉的同时还能在中间的原汤锅底涮些蔬菜，吃完肉刚好吃菜。
地址：桔丰路联塑管道金洲五金隔壁
[赢牛奶]彝家大竹签烤肉
这家烤肉具有 彝族特色 ，如果你想体验一下本地彝族风味，大可以放心试试看。炭火上面架起两层烤架，穿上大竹签子的烤串放在下层火上烤制，上层则放洋芋和包浆豆腐类。服务很nice，全程都在帮忙烤。烤猪皮 是必点的。 烤好的猪皮外面 有些干皱， 吃起来却是 软糯Q弹 。 包浆豆腐 也 是神了， 咬开 脆脆的皮，里 面是软嫩的豆腐， 随时能溢出来。
地址：富兴东路花月小区永定一街彝家大竹签烤肉
[赢牛奶]阿婆香烧烤店
一家 本地人才知道 的店，藏在小巷子里，一不留神就会错过。烤串里最绝的是 鸡皮 和 牛筋 。鸡皮酥而不烂，口感绵密扎实，油和鸡皮都在嘴巴里化开来。烤牛筋则更有嚼劲，每一口都能吃出油脂和劲道感。店里还有薄荷叶配生拌牛肉，和烧烤一起吃也是绝配。
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人生当知藏
做人当知藏，做人最好的境界，是藏。藏，不是躲闪，不是逃避，而是一种难得的境界，更是一种超脱的智慧，笑而不言，痛而不语，保持内心独有的平静，用一颗平常心，去面对人生的起伏。真正厉害的高手，往往都懂得藏起自己的锋芒，保持谦虚低调的姿态去为人处世。
藏的内涵十分丰富，但归纳起来，不外乎以下六藏：
藏锋。著名思想家梁漱溟，曾以斗鸡来讲述人生修养中的不同阶段：第一阶段：没有实力却张牙舞爪，像无赖叫嚣的混混；第二阶段：入世不深却争强好胜，像初生牛犊的年轻人；第三阶段：虽然低调很多，但眼睛里精光还盛，说明锐气未消，容易意气用事；第四阶段：呆若木鸡、不动声色，身怀绝技，却秘不示人。“呆若木鸡”，便是藏锋的境界。曾国藩说：“或谓才子多傲，余曰傲便是不才”。有才华的人很容易恃才傲物，到处张扬，凭借多于别人的一点小聪明，自己放弃努力，对别人不加尊重。“木秀于林，风必摧之；堆出于岸，流必湍之；行高于人，众必非之。”君子的才华太过显露则容易招致忌恨，给前行的路上增加很多不必要的波折。张扬夸耀，必处处难行；低调内敛，则事事顺遂。真正的智者，心里明白，嘴上不说，低调做人，高调做事。
藏言。言多必失，谨言慎行。孔子在参观太庙时，曾看到一座嘴上被扎了好几道封条的铜像。铜像的后背上，赫然刻着六个大字：古之慎言人也。此后，他便常以“三缄其口”教诲学生。人生的诸多烦恼祸端，很多时候都缘于两片薄唇。高山不语，流水不言，人生，其实是场无声的修行。逞一时心直口快，只会得烦恼羁绊万千。藏言，是极高的做人智慧，亦是顺遂人生的密码。
藏器。《周易》说：“君子藏器于身,待时而动”。 真正有智慧的人，不急着追名逐利，而是静静蛰伏，审时度势，等待时机到来。 诸葛亮有旷世之才，就连管仲、乐毅都比不上。他隐居于南阳卧龙岗，躬耕陇田，但苦于难遇伯乐，便每日云游四方，交朋会友。 刘备三顾茅庐，拜见诸葛亮，两人相谈甚和，便成为至交，亮从此出山，为感其知遇之恩，一生“鞠躬尽瘁、死而后已”，辅佐刘备建立蜀汉皇朝。正如艮卦的彖辞说言：“时止则止，时行则行。动静不失其时，其道光明。”所谓“待时而动”，就是让我们避免不合时宜、盲目行动的损耗，为自己提升实力、观察形势攒下资本。等待就像是一个极富耐心的猎人，在合适的时机到来之前，他会慢慢累积，慢慢观察，直到时机成熟，方可一击得胜。
藏心。有一次，有弟子问王阳明说：“用兵打仗是否有什么特定的技巧呢？”王阳明回答道：“没有什么技巧。大家的智慧都相差无几，胜负的关键在于心静与不静。”在王阳明看来，这世间从来没有什么急中生智，所有的临危制变都是一个人平时积累的知识和境界所造成的结果。只有心静下来，才能更好地分析问题，利用知识和资源处理好问题。“静则神藏，镕古铸今。神宜静，而不宜燥。”
藏身。北大教授孙祁祥在北京大学开学典礼上讲过一段话：有两种东西丧失之后才会发现它的价值——青春和健康，但青春逝去，未见得活力不在、睿智不在、优雅不在；而失去健康，即使青春犹在，年轻于你何用？财富于你何用？时间于你何用？是的，年轻是资本，但年轻不是任性的资本，也不是透支身体的底气。其实，每个人的身体都是一个生命能量场，能量场有大有小，当能量场被消耗完，这个人的生命也就结束了。健康的体魄不是可以随意消耗、取之不竭的资源，而是需要小心呵护、及时养护的奢侈品。人生哪有那么多的来日方长，更多的是猝不及防。健康在，可以生百财千财；健康失，万财皆失，一切等于零。
藏神。生活中不乏这样的人：他们追求圆满、奢望完美，把全部精力投入到一件事上，不给自己一点舒缓的空间，结果常常让自己在纠结、自责、失落中被消耗精力。精力是有限的，只有养精蓄锐、合理使用，才能释放一个人最大的潜能和效能。日本内科医学博士、知名的作家医师志贺贡，提出了一个关于健康与人生的“零八哲学”。他认为，不必每件事都强求做到十成满，使出百分之八十的力气就可以了，剩下百分之二十的力气，权当给自己回旋的余地和养精蓄锐的本钱，这样才能避免自己被完全“掏空”。“零八哲学”并不是鼓励人不求进取，而是给自己留一些空间，不过满、过溢，让自己走得更远。白岩松也说：凡事不要做得太满，要为自己留点儿喘气的空间。毕竟，完美的只是心中的想象，不完美的才是真实的生活。
做人当知藏，人之藏于横逆，足以力挽狂澜、扭转乾坤。勾践藏于卧薪尝胆、忍辱负重，终于一举灭吴，光复河山；韩信藏于胯下之辱、漂母进饭，最后拜将封侯，成就一番功业；孔明藏于隆中山野、躬耕南阳，在刘备三顾茅庐之后，毅然出仕，大展身手。 https://t.cn/R2WiPJc
做人当知藏，做人最好的境界，是藏。藏，不是躲闪，不是逃避，而是一种难得的境界，更是一种超脱的智慧，笑而不言，痛而不语，保持内心独有的平静，用一颗平常心，去面对人生的起伏。真正厉害的高手，往往都懂得藏起自己的锋芒，保持谦虚低调的姿态去为人处世。
藏的内涵十分丰富，但归纳起来，不外乎以下六藏：
藏锋。著名思想家梁漱溟，曾以斗鸡来讲述人生修养中的不同阶段：第一阶段：没有实力却张牙舞爪，像无赖叫嚣的混混；第二阶段：入世不深却争强好胜，像初生牛犊的年轻人；第三阶段：虽然低调很多，但眼睛里精光还盛，说明锐气未消，容易意气用事；第四阶段：呆若木鸡、不动声色，身怀绝技，却秘不示人。“呆若木鸡”，便是藏锋的境界。曾国藩说：“或谓才子多傲，余曰傲便是不才”。有才华的人很容易恃才傲物，到处张扬，凭借多于别人的一点小聪明，自己放弃努力，对别人不加尊重。“木秀于林，风必摧之；堆出于岸，流必湍之；行高于人，众必非之。”君子的才华太过显露则容易招致忌恨，给前行的路上增加很多不必要的波折。张扬夸耀，必处处难行；低调内敛，则事事顺遂。真正的智者，心里明白，嘴上不说，低调做人，高调做事。
藏言。言多必失，谨言慎行。孔子在参观太庙时，曾看到一座嘴上被扎了好几道封条的铜像。铜像的后背上，赫然刻着六个大字：古之慎言人也。此后，他便常以“三缄其口”教诲学生。人生的诸多烦恼祸端，很多时候都缘于两片薄唇。高山不语，流水不言，人生，其实是场无声的修行。逞一时心直口快，只会得烦恼羁绊万千。藏言，是极高的做人智慧，亦是顺遂人生的密码。
藏器。《周易》说：“君子藏器于身,待时而动”。 真正有智慧的人，不急着追名逐利，而是静静蛰伏，审时度势，等待时机到来。 诸葛亮有旷世之才，就连管仲、乐毅都比不上。他隐居于南阳卧龙岗，躬耕陇田，但苦于难遇伯乐，便每日云游四方，交朋会友。 刘备三顾茅庐，拜见诸葛亮，两人相谈甚和，便成为至交，亮从此出山，为感其知遇之恩，一生“鞠躬尽瘁、死而后已”，辅佐刘备建立蜀汉皇朝。正如艮卦的彖辞说言：“时止则止，时行则行。动静不失其时，其道光明。”所谓“待时而动”，就是让我们避免不合时宜、盲目行动的损耗，为自己提升实力、观察形势攒下资本。等待就像是一个极富耐心的猎人，在合适的时机到来之前，他会慢慢累积，慢慢观察，直到时机成熟，方可一击得胜。
藏心。有一次，有弟子问王阳明说：“用兵打仗是否有什么特定的技巧呢？”王阳明回答道：“没有什么技巧。大家的智慧都相差无几，胜负的关键在于心静与不静。”在王阳明看来，这世间从来没有什么急中生智，所有的临危制变都是一个人平时积累的知识和境界所造成的结果。只有心静下来，才能更好地分析问题，利用知识和资源处理好问题。“静则神藏，镕古铸今。神宜静，而不宜燥。”
藏身。北大教授孙祁祥在北京大学开学典礼上讲过一段话：有两种东西丧失之后才会发现它的价值——青春和健康，但青春逝去，未见得活力不在、睿智不在、优雅不在；而失去健康，即使青春犹在，年轻于你何用？财富于你何用？时间于你何用？是的，年轻是资本，但年轻不是任性的资本，也不是透支身体的底气。其实，每个人的身体都是一个生命能量场，能量场有大有小，当能量场被消耗完，这个人的生命也就结束了。健康的体魄不是可以随意消耗、取之不竭的资源，而是需要小心呵护、及时养护的奢侈品。人生哪有那么多的来日方长，更多的是猝不及防。健康在，可以生百财千财；健康失，万财皆失，一切等于零。
藏神。生活中不乏这样的人：他们追求圆满、奢望完美，把全部精力投入到一件事上，不给自己一点舒缓的空间，结果常常让自己在纠结、自责、失落中被消耗精力。精力是有限的，只有养精蓄锐、合理使用，才能释放一个人最大的潜能和效能。日本内科医学博士、知名的作家医师志贺贡，提出了一个关于健康与人生的“零八哲学”。他认为，不必每件事都强求做到十成满，使出百分之八十的力气就可以了，剩下百分之二十的力气，权当给自己回旋的余地和养精蓄锐的本钱，这样才能避免自己被完全“掏空”。“零八哲学”并不是鼓励人不求进取，而是给自己留一些空间，不过满、过溢，让自己走得更远。白岩松也说：凡事不要做得太满，要为自己留点儿喘气的空间。毕竟，完美的只是心中的想象，不完美的才是真实的生活。
做人当知藏，人之藏于横逆，足以力挽狂澜、扭转乾坤。勾践藏于卧薪尝胆、忍辱负重，终于一举灭吴，光复河山；韩信藏于胯下之辱、漂母进饭，最后拜将封侯，成就一番功业；孔明藏于隆中山野、躬耕南阳，在刘备三顾茅庐之后，毅然出仕，大展身手。 https://t.cn/R2WiPJc
【不要和三种人斗】不要和三种人斗，一是你斗不赢，二是即便你斗赢了，可能死得更惨！
是什么样的三种人，这么可怕不能惹？正在教你娃的老师、正在跟你过日子的媳妇、正在领导着你的领导。
为什么不要跟老师斗？医生，人家把命交给你；老师，人家把前途交给你。世界上这两种职业绝不能忽悠，同时，这两种职业中的德艺双馨者颇受人敬重，会被终生铭记。
我们每一个人都希望遇到好老师，但遗憾的是，这很难。事实上绝大多数的老师都很普通，逃不脱正态分布规律：特别好特别坏的是极少数，大多数处于平均值附近。
当然，普通不代表差，不代表不合格，不代表不能胜任工作，要知道所有的老师都是经过了专业师范技能训练，并经过层层选拔才走上教师岗位的。
只有孩子在学校中遇到麻烦，不适应学校的管理，不能接受老师的理念和做法，才会遇到“要不要跟老师斗”的问题。
那万一你遇到这种情况该怎么办？是收集证据与老师斗，去告发老师，以达到换老师的愿望吗？
我觉得千万不要这么做，原因有三：首先，相信我，学校领导比你了解这个老师，你反应的真实情况领导也知道，但为什么还要让他教？这肯定是“两权相利取其重，两权相害取其轻”的不得已。也就是说如果有更好的老师可换，领导早就换了，不用你去告。
其次，退一万步说，你利用了很牛的关系，经过千辛万苦，斗赢了，这个老师被撤换了，但你想过没有，继任者和其他老师会怎么看待你，怎么看待你的孩子？如果你是老师，你会喜欢去教育局、校长那里告状的家长吗？你能去告张老师，能把张老师告“废”，难免也会去告我们呀？
最后，最关键的是你反应的情况还不一定属实，因为每一个人站的角度、立场不同，对同一件事情的看法并不一定相同，并不存在对错之分。
最好的策略是认“怂”，“低声下气，委曲求全”。委曲，意味着能屈能伸，是故意放低身段，低调处事的智慧。水至柔，却能滴水穿石，避免硬碰硬，反而是取胜的捷径。找找与这个老师最熟悉的人，通过这个人约老师聊聊。目的：互相理解，充分了解老师这么做的原因，让老师知道你的具体、特殊情况。目标：沟通后与老师一起协商，找到一个老师和你都能够接受的、可行的折中方案。
如果沟通后，老师不愿妥协，坚持自己的理念，而这个理念自己真的无法接受，又该怎么办？
给孩子分析老师这么做的原因，让孩子理解老师，同时，你告诉孩子老师的理念是老师的理念，我们不需要完全赞同，我们不赞同的原因在哪里？一一分析给小孩，并告诉他，有些事情我们左右不了别人，但我们能左右自己。
当然，也可以采用适当的方式向校长及主管教学的副校长反映。但反映时不要情绪化。只要你反映的情况合理、真实，学校领导和老师一般都会虚心接受并改正。原因很简单，学校领导、老师、家长、学生并不是敌我关系，大家是“同志”，大家的目标是一致的，都是为了孩子成长成才。
为什么不要跟媳妇斗？家庭矛盾复杂而又具体，俗话说“清官难断家务事”，清官都难断，更何况凡夫俗子的你我。
为什么不要跟领导斗？无论什么样的领导都需要手下有一批能做事而且靠谱的人。所以，如果你不想让领导讨厌你，就去做这样的人。
不要跟领导抢功劳。有人愤愤不平的到处叫嚣领导如何如何抢了自己的功劳，这种看法是错误的。两只狮子看见一只羚羊，大打出手，身份地位相似，这叫“争抢”。一个鸬鹚下水捕鱼，然后渔人捏着它的脖子让它吐出来。这不叫争功，这叫“收获”。你的领导就在收获你的功劳，他不需要跟你争抢。
如果一个人给你分配工作、安排任务、定你的等级或者薪酬，评估你的工作表现，这叫做你的领导。不要说是你一个人的，就是你和别的员工合起来的功劳，都是他的。
无论什么样的领导都需要“抬轿子”的人，只是程度不同而已。
分享给大家一条重庆渣滓洞监狱入口处的标语。
其实我们不仅仅怕老师、媳妇和领导，我们还怕所有其他能够掌控我们前途命运的人。“怕”是因为我们掌控不了他们，他们却可以掌控我们。与他们相处，我们永远要记住我们的需求，我们要想达成的目标。什么样的方式能够利于我们达成目标，我们就采取什么样的方式。
在孩子的老师那里，我们需要的是获得优质教育，孩子能够快乐成长成才，家校沟通顺畅愉快。在媳妇那里，我们想要的是和睦温暖的家庭。在领导那里，我们需要的是获得薪酬和高升。而要想达成这些目标，采用“怕”的策略显然要比“斗”的策略好。——《不要和三种人斗，一是你斗不赢，二是即便你斗赢了，可能死得更惨！》
是什么样的三种人，这么可怕不能惹？正在教你娃的老师、正在跟你过日子的媳妇、正在领导着你的领导。
为什么不要跟老师斗？医生，人家把命交给你；老师，人家把前途交给你。世界上这两种职业绝不能忽悠，同时，这两种职业中的德艺双馨者颇受人敬重，会被终生铭记。
我们每一个人都希望遇到好老师，但遗憾的是，这很难。事实上绝大多数的老师都很普通，逃不脱正态分布规律：特别好特别坏的是极少数，大多数处于平均值附近。
当然，普通不代表差，不代表不合格，不代表不能胜任工作，要知道所有的老师都是经过了专业师范技能训练，并经过层层选拔才走上教师岗位的。
只有孩子在学校中遇到麻烦，不适应学校的管理，不能接受老师的理念和做法，才会遇到“要不要跟老师斗”的问题。
那万一你遇到这种情况该怎么办？是收集证据与老师斗，去告发老师，以达到换老师的愿望吗？
我觉得千万不要这么做，原因有三：首先，相信我，学校领导比你了解这个老师，你反应的真实情况领导也知道，但为什么还要让他教？这肯定是“两权相利取其重，两权相害取其轻”的不得已。也就是说如果有更好的老师可换，领导早就换了，不用你去告。
其次，退一万步说，你利用了很牛的关系，经过千辛万苦，斗赢了，这个老师被撤换了，但你想过没有，继任者和其他老师会怎么看待你，怎么看待你的孩子？如果你是老师，你会喜欢去教育局、校长那里告状的家长吗？你能去告张老师，能把张老师告“废”，难免也会去告我们呀？
最后，最关键的是你反应的情况还不一定属实，因为每一个人站的角度、立场不同，对同一件事情的看法并不一定相同，并不存在对错之分。
最好的策略是认“怂”，“低声下气，委曲求全”。委曲，意味着能屈能伸，是故意放低身段，低调处事的智慧。水至柔，却能滴水穿石，避免硬碰硬，反而是取胜的捷径。找找与这个老师最熟悉的人，通过这个人约老师聊聊。目的：互相理解，充分了解老师这么做的原因，让老师知道你的具体、特殊情况。目标：沟通后与老师一起协商，找到一个老师和你都能够接受的、可行的折中方案。
如果沟通后，老师不愿妥协，坚持自己的理念，而这个理念自己真的无法接受，又该怎么办？
给孩子分析老师这么做的原因，让孩子理解老师，同时，你告诉孩子老师的理念是老师的理念，我们不需要完全赞同，我们不赞同的原因在哪里？一一分析给小孩，并告诉他，有些事情我们左右不了别人，但我们能左右自己。
当然，也可以采用适当的方式向校长及主管教学的副校长反映。但反映时不要情绪化。只要你反映的情况合理、真实，学校领导和老师一般都会虚心接受并改正。原因很简单，学校领导、老师、家长、学生并不是敌我关系，大家是“同志”，大家的目标是一致的，都是为了孩子成长成才。
为什么不要跟媳妇斗？家庭矛盾复杂而又具体，俗话说“清官难断家务事”，清官都难断，更何况凡夫俗子的你我。
为什么不要跟领导斗？无论什么样的领导都需要手下有一批能做事而且靠谱的人。所以，如果你不想让领导讨厌你，就去做这样的人。
不要跟领导抢功劳。有人愤愤不平的到处叫嚣领导如何如何抢了自己的功劳，这种看法是错误的。两只狮子看见一只羚羊，大打出手，身份地位相似，这叫“争抢”。一个鸬鹚下水捕鱼，然后渔人捏着它的脖子让它吐出来。这不叫争功，这叫“收获”。你的领导就在收获你的功劳，他不需要跟你争抢。
如果一个人给你分配工作、安排任务、定你的等级或者薪酬，评估你的工作表现，这叫做你的领导。不要说是你一个人的，就是你和别的员工合起来的功劳，都是他的。
无论什么样的领导都需要“抬轿子”的人，只是程度不同而已。
分享给大家一条重庆渣滓洞监狱入口处的标语。
其实我们不仅仅怕老师、媳妇和领导，我们还怕所有其他能够掌控我们前途命运的人。“怕”是因为我们掌控不了他们，他们却可以掌控我们。与他们相处，我们永远要记住我们的需求，我们要想达成的目标。什么样的方式能够利于我们达成目标，我们就采取什么样的方式。
在孩子的老师那里，我们需要的是获得优质教育，孩子能够快乐成长成才，家校沟通顺畅愉快。在媳妇那里，我们想要的是和睦温暖的家庭。在领导那里，我们需要的是获得薪酬和高升。而要想达成这些目标，采用“怕”的策略显然要比“斗”的策略好。——《不要和三种人斗，一是你斗不赢，二是即便你斗赢了，可能死得更惨！》
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