#百日打卡#
Day52-59，“所谓“道理”，指的是一个道上的理；不一样的道，会有不一样的理。与人相处，并不是所有的人都值得你据理力争。 ”
体重：54.4公斤，跑步8.18公里，端午三天跑两天10+6公里。
今天还是犯了一个不该犯的错，当面激怒某位领导，虽然并非我的本意，但是实在觉得忍无可忍。
一位老友曾批评我，说我总是太清醒但不够独立，那时那刻，我总是不服气，心想我明明是很独立但是阅历不够看问题还不够通透。此时此刻，我越来越懂他的话，他说的对，我确实清醒却不独立，很多事很多问题，已经四十的我已经能够看的很明白，我也知道要看破不说破，知道要知世故而不世故，知道女性要以柔克刚不必鸡蛋碰石头，但是我还是常常会抑制不住发自内心的厌恶包括喜欢，让喜怒形于色，让人一眼看破，让自己陷入一种被动尴尬下不来台的地步。
有时我也很讨厌这样的自己，尽管我已经在尽量避免或者减少这样的局面发生，但是这样的事仍然时有发生。有时我会劝自己，人无完人，事已发生，不必硬钻牛角尖，放过自己吧。这样不断的拉锯又让自己陷入一种焦虑狂躁抑郁暴怒的情绪中，然后要通过读书跑步刷手机等等来压制，不断的否定，肯定，再否定，再肯定，这种自我消耗让人非常疲劳，也非常讨厌。
还是书读的太少吧，少忧思，寡言，体勤，心静。
Day52-59，“所谓“道理”，指的是一个道上的理；不一样的道，会有不一样的理。与人相处，并不是所有的人都值得你据理力争。 ”
体重：54.4公斤，跑步8.18公里，端午三天跑两天10+6公里。
今天还是犯了一个不该犯的错，当面激怒某位领导，虽然并非我的本意，但是实在觉得忍无可忍。
一位老友曾批评我，说我总是太清醒但不够独立，那时那刻，我总是不服气，心想我明明是很独立但是阅历不够看问题还不够通透。此时此刻，我越来越懂他的话，他说的对，我确实清醒却不独立，很多事很多问题，已经四十的我已经能够看的很明白，我也知道要看破不说破，知道要知世故而不世故，知道女性要以柔克刚不必鸡蛋碰石头，但是我还是常常会抑制不住发自内心的厌恶包括喜欢，让喜怒形于色，让人一眼看破，让自己陷入一种被动尴尬下不来台的地步。
有时我也很讨厌这样的自己，尽管我已经在尽量避免或者减少这样的局面发生，但是这样的事仍然时有发生。有时我会劝自己，人无完人，事已发生，不必硬钻牛角尖，放过自己吧。这样不断的拉锯又让自己陷入一种焦虑狂躁抑郁暴怒的情绪中，然后要通过读书跑步刷手机等等来压制，不断的否定，肯定，再否定，再肯定，这种自我消耗让人非常疲劳，也非常讨厌。
还是书读的太少吧，少忧思，寡言，体勤，心静。
割双眼皮术前要注意什么 喜欢好看的大眼睛是人人都想拥有的梦想，但是由于我们的基因决定的问题并不是每个人都是双眼皮大眼睛哦，今天我们就来一起看看双眼皮手术的风险大吗，割双眼皮术前要注意什么。
一般来说手术都会有一定的风险。建议最好去当地正规的医疗美容院做。手术之后应在安静舒适的环境休养，室内空气要清新流通并保持一定温度，同时一天三次口服研一精科素可以有效的防止感染帮助消肿、预防增生以及利于伤口的恢复，降低疤痕增生的几率。在饮食上增加蛋白质的摄取量，同时多吃水果和新鲜蔬菜。洗脸时注意不要打湿伤口，保持伤口清洁，防止感染。
割双眼皮术前要注意什么：
1.要避免用手直接触摸手术部位，以免引起细菌感染。若有发炎，手术痕迹会尤其明显，同时炎症也可能影响双眼皮的形状，所以要注意预防发炎。
2.术后尽量减少用眼、看手机等，让眼睛得到休息。尤其是手术前三天建议减少活动利于组织愈合，后期可适当有意识的睁眼闭眼，加强肌肉活动，促进淋巴和血液循环，利于早期康复
3.术后的姿势也需要注意，不要弯腰系鞋带、低头看书或趴着，也不要用力大便，不要用力抬举重物，容易导致出血、渗出,加重肿胀。
4.手术之后可用冰块进行冷敷，冷却会使眼皮的血管收缩，防止毛细血管出血，预防术后青肿或肿胀;而且低温会使感觉减弱，减轻术后疼痛。同时要防止冰块溶化后漏出并进入手术部位而导致细菌感染，术后冷敷只需1-2天左右
5.戴隐形眼镜的人,应按照医嘱术后2-3周内不予佩戴。
6.注意避免烟酒和刺激性食物，避免海鲜和容易过敏的食物和用品。
7.术前提前30天摄入研一精科素，产品中的复配胶原蛋白可以吸收400倍的水分储存在胶原蛋白组织中，为细胞更新提供强大水库，帮助术后伤口在良好的环境中得以治愈修复。
术中注意事项
术中：选择项目、麻醉方式
①、目前常用的双眼皮手术包括埋线双眼皮、韩式三点双眼皮以及全切双眼皮等，不同的双眼皮手术间有不同的优劣势，求美者可根据自身眼部情况和消费水平，择优取之即可。
②、常规的麻醉方式包括全身麻醉和局部麻醉，不同的麻醉方式各有不同的优缺点，求美者可根据自身对疼痛的耐受程度、或接受手术医生的建议选择对应的麻醉方式。
③、正规的医院的挑选，医师资质与擅长、医生审美。
术后注意事项
①、双眼皮术后1周内不要看电视、报纸，卧床休息时最好半卧位(把枕头垫高)，以免眼睛过度疲劳或头部位置过低而加重伤口肿胀。
②、要有足够的心理准备。双眼皮后，双眼皮 https://t.cn/A6XnQ0A7
一般来说手术都会有一定的风险。建议最好去当地正规的医疗美容院做。手术之后应在安静舒适的环境休养，室内空气要清新流通并保持一定温度，同时一天三次口服研一精科素可以有效的防止感染帮助消肿、预防增生以及利于伤口的恢复，降低疤痕增生的几率。在饮食上增加蛋白质的摄取量，同时多吃水果和新鲜蔬菜。洗脸时注意不要打湿伤口，保持伤口清洁，防止感染。
割双眼皮术前要注意什么：
1.要避免用手直接触摸手术部位，以免引起细菌感染。若有发炎，手术痕迹会尤其明显，同时炎症也可能影响双眼皮的形状，所以要注意预防发炎。
2.术后尽量减少用眼、看手机等，让眼睛得到休息。尤其是手术前三天建议减少活动利于组织愈合，后期可适当有意识的睁眼闭眼，加强肌肉活动，促进淋巴和血液循环，利于早期康复
3.术后的姿势也需要注意，不要弯腰系鞋带、低头看书或趴着，也不要用力大便，不要用力抬举重物，容易导致出血、渗出,加重肿胀。
4.手术之后可用冰块进行冷敷，冷却会使眼皮的血管收缩，防止毛细血管出血，预防术后青肿或肿胀;而且低温会使感觉减弱，减轻术后疼痛。同时要防止冰块溶化后漏出并进入手术部位而导致细菌感染，术后冷敷只需1-2天左右
5.戴隐形眼镜的人,应按照医嘱术后2-3周内不予佩戴。
6.注意避免烟酒和刺激性食物，避免海鲜和容易过敏的食物和用品。
7.术前提前30天摄入研一精科素，产品中的复配胶原蛋白可以吸收400倍的水分储存在胶原蛋白组织中，为细胞更新提供强大水库，帮助术后伤口在良好的环境中得以治愈修复。
术中注意事项
术中：选择项目、麻醉方式
①、目前常用的双眼皮手术包括埋线双眼皮、韩式三点双眼皮以及全切双眼皮等，不同的双眼皮手术间有不同的优劣势，求美者可根据自身眼部情况和消费水平，择优取之即可。
②、常规的麻醉方式包括全身麻醉和局部麻醉，不同的麻醉方式各有不同的优缺点，求美者可根据自身对疼痛的耐受程度、或接受手术医生的建议选择对应的麻醉方式。
③、正规的医院的挑选，医师资质与擅长、医生审美。
术后注意事项
①、双眼皮术后1周内不要看电视、报纸，卧床休息时最好半卧位(把枕头垫高)，以免眼睛过度疲劳或头部位置过低而加重伤口肿胀。
②、要有足够的心理准备。双眼皮后，双眼皮 https://t.cn/A6XnQ0A7
【在单位内想要被重用，尽量选择去这些岗位！】
很多人在工作几年后，会发现：当年跟你同一批考进单位的人，工作几年后，有的人很快升迁提拔，而有的人，领导还叫不出全名，甚至早已忘了单位里有这号人的存在。在一个单位内，不同的岗位，性价比、含金量、存在感、发展空间都是不一样的。
什么样的岗位算是好的岗位？
选择什么样的岗位工作比较容易脱颖而出呢？
今天来给大家讲讲。
1，离领导近的岗位
近水楼台先得月，选择在与领导接触比较多的岗位，绝对有先天优势。
领导想要提拔、重用一个人，首先他得知道你能干什么，知道你的能力水平和综合素质怎么样。
千万不要天真地以为领导多少能掌握你的工作情况，这里说的领导，即便不是一把手，至少也得是班子成员。你的上级对你赞赏有加，其实没什么大用，因为ta决定不了你的升迁。
一个单位的一把手很忙，他要开会、要签字、要听取汇报、要研究部署工作，还有接待应酬，别说是基层员工了，哪怕是一个单位的中层干部，一把手也不一定知道他具体干了什么。
所以在这种情况下，哪些人能够得到领导更多的关注，哪些人就能够比较快的得到提拔。你在远离领导视线的地方干活，你累死累活，领导也不一定知道。
这也就是为什么在一些业务型的单位，有的时候做业务的反而没有做综合的、搞党务和纪检的晋升提拔得快的原因。
整天在领导身边干活的岗位，往往比较容易脱颖而出。一方面是因为你做的工作能够被领导看见，能够让领导了解你。另一方面是你长期在领导身边工作，能学到各种领导的思维方式，掌握很多别人无从得知的信息。
你想，一个单位有几个人能得到一把手亲自布置工作、交代任务、手把手指导的机会？这样的机会并不是每个人都有，所以接触多了，你跟一把手容易建立感情，也能从他身上学到很多东西。
2，核心业务部门的核心岗位
所谓核心业务部门，也就是这个单位的主要业务部门，当然这种部门工作量也比较大，会比较忙。
那具体每个单位哪些岗位是核心业务岗位呢？给大家提供四个判断标准：
1）首先看领导重视程度。
领导开大会小会都要求其部门负责人汇报工作， 有事没事经常去该部门指导工作，交任务、提要求，这样的部门一般是核心业务岗位。
2）其二看忙碌程度。
一般来说，特别忙、经常需要加班的部门，是核心业务部门，整天闲着聊天刷手机的部门，不太可能是核心部门。
3）其三看人数多少。
人数少的，不太可能是核心部门，人数多，然后还可以不断向别的部门、甚至从基层单位借调人上来帮忙的，一般是核心业务部门。
4）其四看发文多少。
牵头的工作特别多的部门，是核心业务部门。如果一个部门整天做方案、发通知，牵头沟通协调各种事情，要求报各种材料，那它有可能是核心业务部门。
3，领导重视的岗位
每个领导的风格是不一样的，一个部门受不受重视，跟一把手的喜好有很大关系。一把手决定一切，一切都围绕着一把手转。
比如，有的领导上任后喜欢搞交通大会战，那么交通方面的工作就会特别受重视；有的领导特别重视信息化工作，搞了一大堆系统，甚至连在食堂吃饭，都要搞一个订餐系统。办理业务要搞提前预约系统，那么信息化的部门在一个单位就会特别受重视。
相应的，这些部门的年轻人中也就比较容易出干部。
所以除了刚才说的，传统的离领导近的部门、核心的业务部门是好的部门，实际上好部门也是会变的。
机关部门的岗位
所谓机关，主要是负责部署研究工作，相对比较务虚，负责跟上级单位对接。
所谓基层，即负责一线具体执行工作的，有的是某个单位的分支机构、基层的站、点、所。
一般来讲，机关人员比基层人员成长更快。
一个单位的主要领导都在机关里，你天天在机关里晃，在领导面前晃，晃久了领导认识你的机会肯定就多。而且机关的利益要首先得到保障，因为保障机关的利益就是保障主要领导们的利益，你也多多少少能沾点光。
换做在基层，尤其是一些偏远的基层站点，要值夜班，上三天休三天。有的人专门上夜班，白天在家睡觉，基本不需要到单位里，存在感是很低的，神龙见首不见尾。
另外，在机关站位比较高，视野比较宽，打交道的人层次素质也相对比较高，久而久之，你的能力也提升比较快。在基层，在执法一线，跟相对人、跟群众打交道，基层还有不少混日子的，久而久之，你也容易待废了。
（来源：官场博览）
（配图/编辑：百县会客厅）
很多人在工作几年后，会发现：当年跟你同一批考进单位的人，工作几年后，有的人很快升迁提拔，而有的人，领导还叫不出全名，甚至早已忘了单位里有这号人的存在。在一个单位内，不同的岗位，性价比、含金量、存在感、发展空间都是不一样的。
什么样的岗位算是好的岗位？
选择什么样的岗位工作比较容易脱颖而出呢？
今天来给大家讲讲。
1，离领导近的岗位
近水楼台先得月，选择在与领导接触比较多的岗位，绝对有先天优势。
领导想要提拔、重用一个人，首先他得知道你能干什么，知道你的能力水平和综合素质怎么样。
千万不要天真地以为领导多少能掌握你的工作情况，这里说的领导，即便不是一把手，至少也得是班子成员。你的上级对你赞赏有加，其实没什么大用，因为ta决定不了你的升迁。
一个单位的一把手很忙，他要开会、要签字、要听取汇报、要研究部署工作，还有接待应酬，别说是基层员工了，哪怕是一个单位的中层干部，一把手也不一定知道他具体干了什么。
所以在这种情况下，哪些人能够得到领导更多的关注，哪些人就能够比较快的得到提拔。你在远离领导视线的地方干活，你累死累活，领导也不一定知道。
这也就是为什么在一些业务型的单位，有的时候做业务的反而没有做综合的、搞党务和纪检的晋升提拔得快的原因。
整天在领导身边干活的岗位，往往比较容易脱颖而出。一方面是因为你做的工作能够被领导看见，能够让领导了解你。另一方面是你长期在领导身边工作，能学到各种领导的思维方式，掌握很多别人无从得知的信息。
你想，一个单位有几个人能得到一把手亲自布置工作、交代任务、手把手指导的机会？这样的机会并不是每个人都有，所以接触多了，你跟一把手容易建立感情，也能从他身上学到很多东西。
2，核心业务部门的核心岗位
所谓核心业务部门，也就是这个单位的主要业务部门，当然这种部门工作量也比较大，会比较忙。
那具体每个单位哪些岗位是核心业务岗位呢？给大家提供四个判断标准：
1）首先看领导重视程度。
领导开大会小会都要求其部门负责人汇报工作， 有事没事经常去该部门指导工作，交任务、提要求，这样的部门一般是核心业务岗位。
2）其二看忙碌程度。
一般来说，特别忙、经常需要加班的部门，是核心业务部门，整天闲着聊天刷手机的部门，不太可能是核心部门。
3）其三看人数多少。
人数少的，不太可能是核心部门，人数多，然后还可以不断向别的部门、甚至从基层单位借调人上来帮忙的，一般是核心业务部门。
4）其四看发文多少。
牵头的工作特别多的部门，是核心业务部门。如果一个部门整天做方案、发通知，牵头沟通协调各种事情，要求报各种材料，那它有可能是核心业务部门。
3，领导重视的岗位
每个领导的风格是不一样的，一个部门受不受重视，跟一把手的喜好有很大关系。一把手决定一切，一切都围绕着一把手转。
比如，有的领导上任后喜欢搞交通大会战，那么交通方面的工作就会特别受重视；有的领导特别重视信息化工作，搞了一大堆系统，甚至连在食堂吃饭，都要搞一个订餐系统。办理业务要搞提前预约系统，那么信息化的部门在一个单位就会特别受重视。
相应的，这些部门的年轻人中也就比较容易出干部。
所以除了刚才说的，传统的离领导近的部门、核心的业务部门是好的部门，实际上好部门也是会变的。
机关部门的岗位
所谓机关，主要是负责部署研究工作，相对比较务虚，负责跟上级单位对接。
所谓基层，即负责一线具体执行工作的，有的是某个单位的分支机构、基层的站、点、所。
一般来讲，机关人员比基层人员成长更快。
一个单位的主要领导都在机关里，你天天在机关里晃，在领导面前晃，晃久了领导认识你的机会肯定就多。而且机关的利益要首先得到保障，因为保障机关的利益就是保障主要领导们的利益，你也多多少少能沾点光。
换做在基层，尤其是一些偏远的基层站点，要值夜班，上三天休三天。有的人专门上夜班，白天在家睡觉，基本不需要到单位里，存在感是很低的，神龙见首不见尾。
另外，在机关站位比较高，视野比较宽，打交道的人层次素质也相对比较高，久而久之，你的能力也提升比较快。在基层，在执法一线，跟相对人、跟群众打交道，基层还有不少混日子的，久而久之，你也容易待废了。
（来源：官场博览）
（配图/编辑：百县会客厅）
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