【精神之旅】

有人问穹拉rbq，这一生可曾遇过什么困难？

rbq说：「应该有，但我都忘了。

这一生，我一定有遇到困难，因为我在轮回里，必定会有生、老、病、怨憎会、爱别离、求不得等各种苦，但现在，我已不记得那些细节。

我只记得，这一生，由于很多人的帮助，我只有在西藏时有一天没有饭吃，其他的每一天，我都有饭吃；这个年纪了，身体也只有一点小病痛。年纪愈来愈大，不可能愈来愈健康，终有一日，会像老旧的车子一样要扔掉，但现在还有一点用，所以我并不担心。

真要说起来，有两件事，会让我觉得有点难受。一是由于年纪大，记性不好，遇到明明认识的人却想不起名字，非得问对方：『请问您贵姓大名？』这让我有点难受；此外，在某些情况里，发现自己快要生起瞋心，那时也有一点难受。不过，若那时能想起师长与经典的教导，就会好很多。」

「请设法让你的心善良。所谓善良，就是去利他。尽力去想『该如何利益他者』，是实修的核心。」

「会犯错，主要是因为烦恼。会一再犯错，是因为不知道错是错。想要不再重蹈覆辙，必须先真正认识错是错。知道错是错，真心设法解决，过失就会渐渐减少。其实，就只是这样而已。」

—— 摘自：2013《如何培养慈悲心》

03

关于痛苦

“孩子，世上充满痛苦与快乐，遇到痛苦时，你要坚强，恰逢快乐时，你要谨慎谦卑。”——索达吉堪布

　　

佛教也承认是人生有很多的这种幸福，但是人生是苦的根本原因，我们在生活当中所遇到的痛苦是大多数，因为人有生老死病的这种痛苦。

然而人们很多都是不愿意死亡，但到一定的时候有些是突然死的，有些是可能就是衰老而死的，这种现象就是人生痛苦的部分。

所以我们有些年轻人暂时可能觉得很快乐，但是，因为生意的不成功，感情、婚姻、家庭等等，各种各样的矛盾冲突，还有人际关系等等。

这样的话，我们生活当中，如果你真的相比较起来的时候，可能幸福和痛苦比较起来，可能苦的比较多一点。

但有时候，我们的这种欲望太膨胀的话，这种追求反而就变成一种痛苦，因为我们现在需要的太多了，如果需要的太多的话，往往都是到不了自己所需求的这个目标。

因此人的这种欲望是永无止境的，无法填满的一个大的坑，他的欲望特别大的话，那世界上所有的财产让他一个人拥有，他也不一定很快乐的，他不一定很满足的。

所以人们的生活不能过于两个极端，也不能太贫穷不能太富裕，如果太富裕的话，欲望不断的增长，最后自己也不会带来快乐。

当然佛教说也不能太穷苦，太穷苦连基本的温饱和生存也是没有办法解决的。

有人問穹拉仁波切，這一生可曾遇過什麼困難？

仁波切說：

「應該有，但我都忘了。

這一生，我一定有遇到困難，因為我在輪迴裡，必定會有生、老、病、怨憎會、愛別離、求不得等各種苦，但現在，我已不記得那些細節。

我只記得，這一生，由於很多人的幫助，我只有在西藏時有一天沒有飯吃，其他的每一天，我都有飯吃；這個年紀了，身體也只有一點小病痛。年紀愈來愈大，不可能愈來愈健康，終有一日，會像老舊的車子一樣要扔掉，但現在還有一點用，所以我並不擔心。

真要說起來，有兩件事，會讓我覺得有點難受。一是由於年紀大，記性不好，遇到明明認識的人卻想不起名字，非得問對方：『請問您貴姓大名？』這讓我有點難受；此外，在某些情況裡，發現自己快要生起瞋心，那時也有一點難受。不過，若那時能想起師長與經典的教導，就會好很多。」

「請設法讓你的心善良。所謂善良，就是去利他。盡力去想『該如何利益他者』，是實修的核心。」

「會犯錯，主要是因為煩惱。會一再犯錯，是因為不知道錯是錯。想要不再重蹈覆轍，必須先真正認識錯是錯。知道錯是錯，真心設法解決，過失就會漸漸減少。其實，就只是這樣而已。」

…摘自：2013《如何培養慈悲心》